Les pouvoirs magiques quant la Kundalini s’éveille [vidéo]

L’acquisition de ces pouvoirs se retrouve décrite dans toutes les traditions de yoga et dans toutes les grandes religions où on ne manque pas de récits de miracles de toutes sortes. Dans l’univers spirituel, on retrouve en abondance des témoignages révélant que la pratique et la dévotion apportent des pouvoirs…

Lire la suite…

L’éveil de la Kundalini et le Karma Yoga [2 vidéos]

[2 vidéos – ci-dessous]  Le Karma Yoga est un yoga qui trouve ses fondements dans les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ (le «Chant du Bienheureux»). La particularité de la pratique du Karma Yoga est dans la recherche d’actions qui ne vous enchaînent pas, qui ne vous destinent pas à devoir faire l’expérience…

Lire la suite…

Mantra de Guérison | Méditation Prana Apana Soushoumna Hari [3 vidéos]

Quelques explications sur une superbe méditation chantée faisant résonner le mantra de guérison: Prana Apana Soushoumna Hari (प्राणा अपाना शुष्मणा हरी) / Hari Har Hari Har Hari Har Hari (हरी हर हरी हर हरी हर हरी). L’esprit a le pouvoir de guérir toute douleur et toute plaie, la véritable guérison se…

Lire la suite…

Les 2 principaux souffles en Yoga – Prana & Apana [3 vidéos]

[Vidéo ci-dessous] Prana est la force de vie qui va vers l’intérieur. Il est identifié comme l’énergie génératrice, l’énergie vitale, nourrissante. Tout ce qui nous nourrit, tout ce qu’on reçoit, que ce soit la nourriture solide et liquide, l’air que l’on inspire, toutes les impressions sensorielles… est Prana. Apana, c’est…

Lire la suite…

Le Mahabharata selon Paramhansa Yogananda [24 vidéos]

L’épopée sanskrite du Mahabharata (selon les enseignements de Paramhansa Yogananda), décrit à la fois des faits historiques mais offre également une interprétation profondément allégorique. Le champ de bataille de Kurukshetra et la guerre qui s’y déroule représentent le conflit éternel au sein de l’homme lui-même. C’est l’épopée par laquelle chaque âme…

Lire la suite…

Kundalini Yoga: un bricolage créé par Yogi Bhajan [article & vidéo]

Voici un article de Philippe Deslippe, traduit de l’anglais par Sophie Marie L. qui offre une base de réflexion sérieuse sur le processus de construction du Kundalini Yoga tel qu’introduit, enseigné et propagé en Occident par Yogi Bhajan >>> PDF (français) à télécharger (pour la version originale anglaise, cliquez-ici) Cet article (voyez…

Lire la suite…

En ligne: 2ème Kundalini Yoga Festival (septembre 2020)

Second Festival de Kundalini Yoga (en ligne, participation libre) Le Leadership au quotidien, reprenez les rênes de votre vie 5 jours – 14 conférences du 28 septembre au 3 octobre 2020 Cet événement rassemble de nombreux intervenants (14 conférences).  Lorsque vous vous inscrivez (cela ne prend que quelques secondes), vous découvrirez le…

Lire la suite…

Kundalini Yoga: notre défi (suite aux accusations contre Yogi Bhajan)

Depuis quelques années, l’Ecole Yoga Ekongkar (Association Ekongkar) propose des cours et des stages de différents Yogas, dont le Kundalini Yoga, ainsi que des formations au Massage de tradition indienne. Le Kundalini Yoga que nous enseignons était présenté comme une pratique d’éveil de la conscience et du potentiel créatif. C’est un…

Lire la suite…

Sat Kriya | pratique maîtresse du Kundalini Yoga [vidéo]

RESSOURCES – Pour la vidéo complète et des explications spécifiques sur le Sat Kriya (conseils, explications, pratique guidée, fiches techniques, etc), voyez la page sur le Surya Kriya (cliquez-ici). Cet exercice va puiser dans les énergies des trois premiers chakras (instincts de survie, sexualité) et, d’une manière alchimique, raffine ces énergies pour…

Lire la suite…

Respirez par la narine droite | Energie solaire | Pingala [vidéo]

Ce canal énergétique de droite (qu’on appelle Pingala) correspond à l’énergie solaire, le yang, le principe masculin. Une énergie chaude, dynamique, qu’on se représente préférentiellement de couleur rouge et qui renvoie aux éléments Feu et Air. C’est l’énergie masculine. Pour en savoir plus, voyer la page sur le SURYA KRIYA –…

Lire la suite…

Respiration en « U » (purification des nadis) [vidéo]

Assied-toi confortablement, colonne vertébrale érigée, en posture du lotus ou tout au moins les jambes croisées, de préférence l’estomac vide ou après un repas léger. RESPIRATION La respiration est alternée. Tu respire tantôt par la narine gauche, tantôt par la droite. C’est avec le pouce et l’index de la main…

Lire la suite…

[Vidéo] Pratique guidée de respiration pranique pour se recharger

Qu’est ce que la recharge pranique en Yoga, comment se nourrir de lumière? Tous les conseils pour commencer. Cette vidéo vous propose également une pratique de Kundalini Yoga simple et accessible à tous, pour régénérer et reprogrammer vos cellules à la guérison et à la pleine santé. Par la recharge pranique, boostez…

Lire la suite…

[Vidéo] Pratique guidée pour s’endormir et se régénérer

Une pratique de Kundalini Yoga simple et accessible à tous, idéale pour induire le sommeil et bien dormir. Un exercice respiratoire pour combattre l’insomnie, gérer son stress, se détendre et se régénérer, une pure merveille pour votre santé fondamentale.  >>> pour en savoir plus en moins de 10 minutes, une…

Lire la suite…

Le mantra racine (Moul mantra)

Le Moul Mantra, littéralement « mantra racine », est le fondement de l’enseignement spirituel du sikhisme. Il introduit le Jap Ji, le premier poème mystique de Guru Nanak (fondateur du sikhisme au 15ème sciècle) qui ouvre le Guru Granth Sahib, le Livre saint des sikhs. Le Moul Mantra est véritablement…

Lire la suite…

[Vidéo] Pratique guidée pour une purification par la lumière bleue

Découvrez la « Purification par le mouvement pranique et la lumière bleue« , une méditation / pranayama du Kundalini Yoga, simple et accessible à tous. Voici un exercice idéal pour une purification, une détox, du corps et de l’esprit. En particulier en cette période particulière de pandémie, cet exercice puissant peut être…

Lire la suite…

[Vidéo] Pratique guidée pour éveiller votre Kundalini

Découvrez cette pratique de Yoga simple, accessible à tous, pour éveiller l’Énergie Kundalini. Il est impossible de décrire les bienfaits de ce merveilleux exercice respiratoire (pranayama). Comme le dit Swami Sivananda, cet exercice est une véritable baguette magique qui permet d’atteindre la perfection très rapidement. Quelques jours seulement de pratique te…

Lire la suite…

GRATUIT en ligne: Premier Kundalini Yoga Festival [vidéo]

Premier Festival de Kundalini Yoga (en ligne et GRATUIT) Maîtrisez votre énergie pour une Vie Sereine & Pleine de Vitalité 5 jours – 14 conférences du 14 au 19 octobre 2019 Cet événement rassemble de nombreux intervenants (14 conférences) et aborde le thème du Kundalini Yoga et de l’ouverture des consciences. Lorsque…

Lire la suite…

Premier Kundalini Yoga Festival – GRATUIT en ligne [vidéo]

Premier Festival de Kundalini Yoga (en ligne et gratuit) Maîtrisez votre énergie pour une Vie Sereine & Pleine de Vitalité 5 jours – 14 conférences du 14 au 19 octobre 2019 Cet événement rassemble de nombreux intervenants (14 conférences) et aborde le thème du Kundalini Yoga et de l’ouverture des consciences. Lorsque…

Lire la suite…

Yoga Doula et Yoga périnatal [2 vidéos]

Continuons à profiter de ce blog pour faire un petit tour d’horizon des yogas. Mais cette fois, restons dans le Kundalini Yoga… tellement vaste, riche et diversifié. Aujourd’hui, parlons de la Yoga-Doula. Voyez peut-être tout d’abord les 2 courtes vidéos ci-dessous… La Yoga-Doula est une personne qui soutien et accompagne,…

Lire la suite…

Depuis chez vous… assistez à un cours collectif

Whaoowwww… Voilà qui est nouveau… Depuis chez vous, par Skype, vous pouvez participer aux cours collectifs des mardis ou jeudis soirs, de 19h30 à 21h15 qui se donnent ici, en présentiel, à Plouray (pour en savoir plus sur les cours collectifs). Par cours, il n’y a qu’une seule place disponible pour un…

Lire la suite…

Premier Kundalini Yoga Festival : GRATUIT en ligne

Premier Festival de Kundalini Yoga (en ligne et GRATUIT) Maîtrisez votre énergie pour une Vie Sereine & Pleine de Vitalité 5 jours – 14 conférences du 14 au 19 octobre 2019 Cet événement rassemble de nombreux intervenants (14 conférences) et aborde le thème du Kundalini Yoga et de l’ouverture des consciences. Lorsque…

Lire la suite…

Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar

Découvrez la Chaîne YouTube de notre Ecole de Yoga: Yoga Ekongkar – Cliquez ici. Actuellement plus de 50 vidéos sont proposées. Vous constaterez que la Chaîne fait la part belle au Kundalini Yoga (code couleur « bleu »), mais elle compte aussi, et s’enrichit de vidéos sur le Yoga en général, le Yoga Nidra, l’Anatomie…

Lire la suite…

Le Kundalini Yoga & l’ère du Verseau [4 vidéos]

En ce moment a lieu la transition du signe des Poissons vers le signe du Verseau. Il s’agit d’une transition entre des représentations du monde, des sensibilités, des valeurs, des manières de penser et de vivre différentes, on passe d’un paradigme à un autre. C’est un nouveau monde qui émerge…

Lire la suite…

Colonne vertébrale, verticalité et équilibre (Brest – juillet 2017)

Stage – Brest Samedi 28 janvier 2017 de 9h30 à 12h30 Kalyan Kaur (www.kalyan-yoga.fr) vous invite pour une matinée sur le thème: Colonne vertébrale, verticalité et équilibre – Invité: Jean-Pierre Vanderydt (kinésithérapeute). Prendre soin de sa colonne vertébrale c’est arroser et nourrir son arbre de vie, et le yoga propose de nombreux outils pour cela.…

Lire la suite…

Devenir professeur de Kundalini Yoga (Bretagne – mars 2017)

En Bretagne… Cette année (2017), dès mars prochain, l’école internationale Amrit Nam Sarovar (ANS) et l’association ASANA organisent un cycle de formation d’enseignants de Kundalini Yoga (Niveau 1). Une expérience inspirante d’apprentissage pour vous aider à comprendre comment le yoga peut épanouir votre vie. Vous allez directement : expérimenter le…

Lire la suite…

Prendre soin de son dos (Brest – janvier 2017)

Stage – Brest Samedi 28 janvier 2017 de 9h00 à 12h00 Kalyan Kaur (www.kalyan-yoga.fr) et Jean-Pierre Vanderydt (kinésithérapeute) vous invitent pour une matinée sur le thème: Prendre soin de son dos. Le dos, en particulier la colonne vertébrale, est véritablement le support flexible de la vie. Pour la tradition yogique, la colonne vertébrale…

Lire la suite…

Le mantra des miracles

Voici une interprétation de Dan Dan Ram Das Gourou qui va ravir vos oreilles. Ce shabad est un hymne composé par le 4ème des 10 maîtres sikhs, Gourou Ram Das, connu comme étant le seigneur des miracles. Gourou Ram Das incarne l’humilité, le service, l’amour, la compassion et la dévotion.…

Lire la suite…

Les Chakras pour les nuls

Les chakras, ces roues tournoyantes et vibrantes, sont innombrables. Les différentes traditions en ont cependant identifiés plusieurs comme particulièrement importants, souvent 6 ou 7, généralement situé sur l’axe central figuré par la Soushoumna et matérialisé par la colonne vertébrale. Le Kundalini Yoga pour sa part évoque et travaille sur 8…

Lire la suite…

Ong Namo Gourou Dèv Namo

Puisque la question est souvent posée, voici une courte explication de l’Adi mantra. Vous savez…, ce mantra: « Ong Namo Gourou Dèv Namo » qui est chanté trois fois au début de chaque cours. Ce mantra nous centre sur notre identité la plus haute et ouvre un espace sécurisé et…

Lire la suite…

I am the light of the soul (Communication céleste)

Voici une très belles communication céleste que nous avons réalisée à plusieurs reprises cette année lors des cours en soirée. Elle se réalise debout ou en position assise sur “I am the light of the soul, I am bountiful, I am beautiful, I am bliss, I am, I am” de…

Lire la suite…

Surya Kriya

Puisqu’il ne fait pas très chaud ces temps-ci en Bretagne, voici ci-dessous une vidéo guidée du Surya Kriya que vous pourrez ainsi pratiquer encore et encore. C’est la série d’exercices que nous avons faite toute la semaine dernière aux cours du soir. Cette série s’appelle Surya d’après l’énergie du soleil. Lorsque vous…

Lire la suite…

Sodarshan Chakra kriya (méditation)

Le Sodarshan Chakra kriya est une des méditations les plus bénéfiques que l’on puisse pratiquer, elle possède un considérable pouvoir de transformation. En particulier, elle reconstruit l’identité de la personne, l’ouvrant à de nouvelles perspectives d’elle-même. Selon les textes fondamentaux de l’une des sciences de la tradition indienne, cette pratique…

Lire la suite…

Comment prendre soin de son dos par la pratique du Kundalini Yoga

Il reste encore 2 places pour le stage: Comment prendre soin de son dos par la pratique du Kundalini Yoga. En 4 heures, les objectifs sont de connaitre certains principes de base d’anatomie et de biomécanique, comprendre les véritables causes des douleurs de dos, apprendre des exercices qui soulagent et entretiennent le…

Lire la suite…

Communication céleste Aad guray nameh (octobre 2016)

Et voici pour ceux et celles qui souhaitent s’entraîner la Communication céleste sur le Mangala Charan mantra  que nous réaliserons tout au long de ce mois d’octobre lors des cours en soirées. Ad gouré namè, djougad gouré namè, sat gouré namè, siri gourou dévé namè. Traduction: Je m’incline devant la sagesse primordiale, je…

Lire la suite…

Le bonheur selon une Yogini

Voici une interview intéressante de c, Amrit Kaur de son nom spirituel. Un échange sur le yoga et la quête du bonheur. « Le yoga nous invite à rencontrer qui nous sommes, physiquement d’abord, puis de façon plus profonde. Et petit à petit, nous regardons notre vie autrement. Parfois même nous…

Lire la suite…

Introduction au Kundalini Yoga

Ci-dessous une courte vidéo (en anglais) qui présente le Kundalini Yoga en toute simplicité et avec de jolis plans dans une belle énergie. Le Kundalini Yoga met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance résiduelle, racine de tous les pouvoirs de l’être, qui se « repose », lovée…

Lire la suite…