Yoga et neurones miroirs

100 milliards : c’est, approximativement, le nombre de neurones qu’on retrouve dans un cerveau humain. Et parmi cette multitude, il en existe une espèce particulière qui permet au cerveau d’ordonner au corps tous les gestes dont celui-ci est capable : ce sont les neurones moteurs, sortent de micro-circuits qui orchestrent tous les mouvements du corps. À chaque geste, chaque action, comme s’assoir, tourner la tête ou se grandir dans la posture du cobra par exemple, correspond donc un ensemble de neurones spécialisés.

Lire la suite…

Ayurvéda, l’art de vivre (film)

Ayurvéda, l’art de vivre… Un voyage fascinant dans une des plus vieilles médecines au monde: l’ayurveda, philosophie traditionnelle de l’Inde, dont l’Occident découvre aujourd’hui les bienfaits…

Lire la suite…

Yoga et cancer

De plus en plus d’études médicales démontrent des avantages de la pratique du yoga en accompagnement thérapeutique. Par ailleurs, le nombre de patients qui interrogent leur oncologue sur les médecines alternatives est en augmentation, c’est pourquoi de nombreux hôpitaux commencent à intégrer le yoga à leur arsenal thérapeutique.

Lire la suite…

Méditation à l’école

Une école remplace la retenue par la méditation et les résultats sont incroyables. L’école primaire Robert W. Coleman à Baltimore, aux États-Unis, a décidé d’éliminer la retenue pour de bon.

Lire la suite…

Yoga et sciences

Dans les milieux spirituels, mais également et de plus en plus dans le grand public, il est admis que la pratique du yoga engendre de nombreux bienfaits. De nombreuses expériences scientifiques menées au cours des quarante dernières années par des chercheurs de tous les continents confirment les bienfaits du yoga sur la santé du corps et du mental.

Lire la suite…

Yoga dans les hôpitaux

(Source: Futura Santé) Le yoga, pratique ancestrale indienne, est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux français en complément des soins traditionnels.

Lire la suite…

Voyage au-delà de mon cerveau

Si vous avez 20 min, plutôt que de lire tout ceci, voyez directement la vidéo ci-dessous de la conférence de la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor (traduite en française). Cette vidéo continue à faire le tour du monde, ainsi que son livre Voyage au-delà de mon cerveau.

Lire la suite…

Yoga, végétarisme et longévité

Selon les études d’un médecin et chercheur américain Dean Ornish (Université de Californie à San Francisco) il apparaît que le mode de vie et l’alimentation influencent directement un élément génétique impliqué dans le vieillissement des cellules et associé à un risque accru de maladies et de mort prématurée.

Lire la suite…

Yogathérapie

Voici une interview que je viens d’écouter avec beaucoup d’intérêt, c’est à propos de la Yogathérapie. L’interview est celle du Docteur Lionel Coudron qui enseigne le yoga depuis plus de 35 ans et est co-fondateur de l’Association Médecine et Yoga. Pour l’écouter… cliquez ici.

Lire la suite…