Yoga doux et profond pour débuter

Yoga doux et profond pour débuter ou affiner votre pratique. Venez explorer votre propre respiration, souplesse, force et mobilité, avec bienveillance.

Ce cours est spécialement conçu pour vous initier en douceur aux merveilles du yoga. Que vous soyez totalement novice ou que vous recherchiez une pratique calme et apaisante, vous trouverez ici l’espace idéal pour explorer votre corps, votre respiration et votre esprit.

Kali vous guidera tout au long de ce voyage tranquille, en veillant à ce que chaque mouvement et chaque posture soit adapté à votre niveau et à vos besoins individuels. Vous apprendrez les bases du yoga, dans un espace doux, rassurant et bienveillant.

– Tous les mardis (9h30 à 11h00), hors vacances scolaires (vérifiez dans l’agenda).
– Enseignante: Kali.
– Ouvert à tous.
– Cours d’essai et inscription toute l’année.
– Adresse et contact (Kali): 06 84 24 45 15 ou kaliaubry@gmail.com
– Lieu: Espace Yoga Ekongkar (Plouray)