Interview de R. Vandendorpe sur les immersions dans la glace [vidéo]

Rien ne le prédisposait à s’immerger chaque matin au saut du lit dans un congélateur coffre empli d’une eau à 0°: c’est pourtant ce que Romain Vandendorpe a fait durant deux ans afin d’établir un nouveau record d’immersion dans la glace. Kinésithérapeute, ostéopathe et hypnothérapeute dans le civil, scientifique également…

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Nadis, chakras et adharas (Christian Tikhomiroff)

Quelques extraits audios et vidéos de Christian Tikhomiroff tirés d’enseignements donnés en formation de professeur de yoga sur les nâdi (canaux d’énergies), les chakra (roues d’énergies) et les adhara (lieux de passage entre les différentes structures). Comment les visualiser, quels sont leurs rôles dans l’apparition et le traitement des maladies,…

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[Livre audio] Autobiographie d’un yogi de Paramahansa Yogananda

Un livre audio (en 2 parties, à écouter ci-dessous) pour ouvrir les portes de l’esprit et de l’âme… Reconnu comme un chef-d’œuvre dès sa première publication en 1946, ce livre « Autobiographie d’un yogi » de Paramahansa Yogananda fut sélectionné en 1999 comme étant l’un des « 100 meilleurs livres…

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Non-dualité et méditation (Plouray – 14 déc 2022) – Soirée spéciale

Non-dualité et méditation (Plouray – 14 déc 2022) – Soirée spéciale

Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 14 décembre 2022 SOIRÉE SPÉCIALE de 19h à 21h30 GRATUIT et pour tous Présentation de l’Advaita Vedânta (non-dualité), postures & exercices respiratoires, pratique de la méditation, échanges / questions-réponses. Proposé par Madhu (chercheur spirituel depuis le plus jeune âge, actuellement étudiant d’un Maître indien authentique).…

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Les cours de Yoga – Plouray – Bretagne

Yoga Ekongkar est un lieu de stages et de formations situé en Centre Bretagne dédié au travail intérieur et au fleurissement de la conscience sous toutes ses formes. Différents cours de Yoga sont proposés: Kundalini Tantra Yoga, Yoga du Feu (et bain de glace), Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga au Féminin (Yoga pré et post natal), Swara Yoga, Yoga du Rire, etc.

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Les modules de Formations Massage

Plusieurs cycles de formations à différents types de massage: indien ayurvédique (abhyanga), à l’huile suédois californien, chamanique, etc. Yoga Ekongkar accueille des enseignants qui s’attachent à développer une pédagogie adaptée et un contenu spécifique à chacun, professionnel ou non. Vous apprendrez les bases, les techniques les plus utilisées, des protocoles, des rituels, etc, afin de proposer des massages de qualité.

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Yoga du Froid avec Jean-Pierre Vanderydt [vidéo]

Un échange bien sympathique dans lequel est présenté le Yoga du froid (Yoga du Feu intérieur), ses aspects pratiques, sa dynamique, sa vocation, ses vertus. Si vous préférez le format Podcast de Spotify >>> Et partant du Yoga du froid, de fil en aiguille, le propos s’élargit, touchant quelques mots…

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S’initier à l’Ayurvéda, formation gratuite [vidéos]

Voici une excellente mini-formation (série de vidéos ci-dessous) qui offre un contenu qualitatif à ceux et celles qui souhaitent s’initier à l’Ayurvéda. Elle est proposée par Rita Oosterbeek, thérapeute ayurvédique, infirmière et naturopathe. Retrouvez Rita sur sa chaîne YouTube Ayur Natur où elle partage librement et gratuitement ses connaissances. Et pour aller…

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Devenez enseignant de Yoga (2022-2023)

Si vous êtes intéressé(e) par une Formation de Professeur de Yoga, voici une excellente adresse, du côté d’Angers. Nous vous la conseillons… Ayurveda Yoga Angers: www.ayurveda-yoga-angers.com La richesse de cette formation, et qu’on ne rencontre qu’assez rarement, c’est un véritable désir d’ouverture à la grande diversité des Yogas, variant les approches, les…

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La Bhagavad Gîtâ (commentaires de Swami Chinmayananda)

La Bhagavad Gitâ est un texte qui parle à notre temps. Ce dialogue entre le Seigneur Krishna et Arjuna répond aux questions essentielles : « Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l’existence ? Qui suis-je en réalité…

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En Yoga-Nidra, on a une double utilisation des mandalas

En Yoga-Nidra, on a une double utilisation des mandalas… D’abord la visualisation des célèbres mandalas existants: kalachakra, shri yantra, borobudur… Il y en a un qui est plus utile, c’est la célèbre Roue de Vie où nous sommes tous prisonniers du montre Temps. Avec les étapes de la vie, de…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch3 Vibhūti pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du troisième chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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J’apprends le Sanskrit [vidéo] M’enfin… Pourquoi!?

Mon support, pour débuter… Les 240 cartes de sanskrit «Je pratique» de Yoga & Veda, qui proposent une sélection de mots souvent retrouvés dans les enseignements du Yoga, de l’Ayurvéda, dans les mantras ou encore dans les noms de postures. Formation en ligne: Marathon de 60 jours de sanskrit: Tous…

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La Kundalini dans l’épopée du Mahâbhârata [4 vidéos]

Une lecture allégorique du Mahabharata nous révèle que Draupadi, l’épouse commune aux 5 pandava, représente la Kundalini. Draupadi est la raison pour laquelle cette guerre a lieu. Plus exactement c’est un événement, un épisode du Mahâbhârata, où Draupadi a été violentée qui est le point charnière où tout a basculé. Draupadi, la kundalini, est le déclencheur de ce combat contre les forces négatives, et contre aussi ceux qui soutiennent les Kaurava, qui soutiennent les forces négatives…

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Je veux ressentir le froid comme source d’énergie [2 vidéos]

Deux très belles vidéos de Jonna Jinton: « C’est quelque chose que je vais essayer de faire régulièrement au cours de cet hiver. Parce que nager dans l’eau glacée a vraiment un effet extraordinaire sur notre corps et notre esprit. Vraiment, je ne me suis jamais sentie aussi animée et vivante que les…

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Toumo, jouez avec le feu [vidéo]

Cette pratique vise à embrase un feu, un feu intérieur, un feu de sagesse, un feu qui s’élevant va consumer tout ce qui fait obstacle à notre santé fondamentale. Et ce travail, cette pratique, cette méditation engendre, ou plutôt permet de faire l’expérience, d’un état de joie, un état de…

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La pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère

Voici un nouveau livre (en anglais) de Yongdzin Tendzin Namdak Rinpoché: La pratique du tiglé des éléments (pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère) – Toumo Quelques mots du traducteur, Florens van Canstein: Dans la tradition Bön, le Tantra Mère est la principale source de la pratique du «feu…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch2 Sādhana pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du second Chapitre des Yoga Sūtra: Sādhana pāda (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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[Vidéo] Quel est le rôle de la mitochondrie dans la cellule humaine?

Quel est le rôle de la mitochondrie dans la cellule humaine? Les mitochondries sont des organites intracellulaires dont la fonction principale est de fournir aux cellules l’énergie dont elles ont besoin pour assurer leur survie et les fonctions qu’elles sont censées accomplir. Une vidéo pour en savoir plus en moins de 10 minutes…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch1 Samādhi pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du premier Chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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Chakra du plexus solaire [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #3

Le choix proposé par Krishna à Arjuna lors des préparatifs de la bataille de Kurukshetra est l’archétype du choix que nous avons à faire, le choix entre l’ombre et la lumière, entre l’illusion et la clarté, c’est un choix que nous avons à faire à chaque instant… >>> Une vidéo pour en savoir plus en moins de 15 minutes…

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Kundalini & énergie des chakras [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #2

L’énergie des chakras et la Kundalini… (2ème vidéo). Continuons à explorer ensemble le Mahâbhârata, cette épopée colossale, qui est une des contributions les plus importantes de l’Inde au monde… à la spiritualité.

En particulier, découvrons que les 5 frères Pandava sont assimilés aux énergies ascendantes dans les 5 chakras inférieurs: le chakra de la racine, du sexe, du nombril, du coeur et de la gorge

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Éveil de la Kundalini [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #1

Voici la première vidéo d’une série sur le thème Mahâbhârata et Kundalini (Éveil de la Kundalini | Le combat entre lumière et ténèbres).

Allons explorer le Mahâbhârata, cette épopée colossale, qui est une des contributions les plus importantes de l’Inde au monde… à la spiritualité >>> Une vidéo pour en savoir plus en moins de 12 minutes…

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Yoga pour renforcer votre système immunitaire (3 minutes)

Boostez vos défenses immunitaires, en seulement 3 minutes par jour, avec ce puissant exercice de Kundalini Yoga. Pour faire face aux virus, entre autres en cette période d’épidémie de Covid-19, il est important de renforcer ses défenses immunitaires. Le sport en général est recommandé, mais le Yoga en particulier est…

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S’exposer au froid pour préparer la crise qui vient [4 vidéos]

Comment cultiver la santé, la résilience, l’autonomie et la solidarité pour construire des organismes individuels et collectifs plus forts, mieux à même de répondre de façon efficace et adaptée aux temps qui viennent Ici, sont rassemblées 4 vidéos de Thierry Casasnovas qui abordent le thème de l’exposition au froid, ses secrets…

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[7 vidéos] Découvrez l’astrologie indienne: 10 minutes par jour pendant 7 jours

Découvrez l’astrologie indienne, faites-en une pratique quotidienne. Offrez-vous, chaque matin, pendant 7 jours, un moment d’apprentissage avec Jordan Marion (www.astrologieindienne.fr). Une expérience qui, peut-être, répondra à certaines de vos questions: L’homme a-t-il un libre arbitre? Quelle différence entre fatalité et destinée? L’existence est-elle prédéterminée? Peut-on vraiment agir sur notre karma? Venez nous rejoindre sur le groupe…

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Swara Yoga – Ateliers collectifs

En préparation, cycle de 6 ateliers et séances de Swara Yoga, cette science tantrique qui permet de comprendre les mécanismes subtils de la respiration et de découvrir l’influence des tattwas, les éléments inhérents à l’existence. Et par cette approche, nous établirons quelques bases solides à l’étude du Kundalini Tantra Yoga…

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Yoga pré et post natal (Yoga au féminin)

Le yoga au féminin relie la femme à sa féminité grâce à un travail en douceur, adapté au vécu de chacune. Chaque femme créant son propre yoga devient créatrice de son équilibre, à l’écoute de son corps, de son mental, de ses émotions… de sa vie. Yoga pré-natal – Douceur,…

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Hatha Yoga – Cours collectifs

Ces cours de Hatha Yoga, par une exploration de la respiration et de la posture visent tout d’abord à un bien-être physique, mental et émotionnel. Vous découvrirez également qu’ils nourrissent et font naturellement grandir un sentiment d’unité avec soi-même et avec tout ce qui nous entoure. – Tous les jeudis…

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Yoga du feu & Bain de glace – Ateliers collectifs

Yoga du feu/froid pour entrer en résonance avec votre être profond, libérer les forces archaïques qui sommeillent en vous et vous sentir plus vivant que vous ne l’avez jamais été… En réalité, vous me direz vous même ce que ça vous apporte (des articles pour en savoir plus sur le…

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Kundalini Tantra Yoga – Cours collectifs

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Tantra Yoga fait exception. Il met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance qui est à la racine de tous les pouvoirs de l’être et qui « repose endormie » à la base de la colonne vertébrale…

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Formation au massage chamanique (professionnelle)

Formation professionnalisante > Certificat de praticien(ne) 2 week-ends, soit 32h Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Site web (prix et infos sur d’autres formations): Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22 90 37 ou lessecretsdhellebore@gmail.com Lieu: Espace Yoga Ekongkar (Plouray) Cette formation vous initie à…

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Formation au massage californien (découverte)

Mini formation (sur une journée de 8h) Découverte du massage californien, afin de la pratiquer dans le cercle familial ou amical. Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Site web (prix et infos sur d’autres formations): Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22 90 37 ou…

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Formation au massage californien (professionnelle)

Formation professionnalisante > Certificat de praticien(ne) en massage 3 week-ends + une journée de validation, soit 58h Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Site web (prix et infos sur d’autres formations): Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22 90 37 ou lessecretsdhellebore@gmail.com Lieu: Espace Yoga…

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