Le Yoga de l’amour divin

Pour un yoga intégral, les méthodes spécialisées du Râdja-yoga et du Hatha-yoga sont parfois utiles à certains stades du développement, mais elles ne sont pas indispensables dans l’ensemble. Il est vrai que leurs buts principaux doivent faire partie de l’intégralité du yoga, mais on peut y arriver par d’autres moyens.…

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Le Véganisme l’alimentation de demain

Pour beaucoup de végétariens, bannir le steak, la saucisse et le jambon de son assiette ne suffit plus. Ils sont de plus en plus nombreux à opter pour le véganisme, un mode de vie qui proscrit tous les produits d’origine animale, tels que le beurre, le fromage et les œufs…

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Vidéos: La Transformation de la conscience (Eckhart Tolle)

Eckhart Tolle – Conférence à Hambourg du 13 avril 2002 (en vidéos ci-dessous) >>> Explorons ensemble quelques uns des grands mystères de l’existence humaine. Ces choses auxquelles les adultes ne portent plus d’attention, et sur lesquelles ils ne posent plus de questions. Seuls les enfants le font encore.  Alors que nous…

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Yoga: courtes vidéos pédagogiques

Découvrez la chaîne Youtube YOGA EKONGKAR qui propose de courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga. Cette approche est unique par la richesse de ses apports diversifiés, théoriques et pratiques, issus du Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), du Yoga Nidra,…

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Le sikhisme à travers ses écritures (cours en ligne et gratuit)

Le 6 août 2018, l’Université d’Harvard lancera son premier cours sur le Sikhisme, en ligne et gratuitement. Le sikhisme à travers ses écritures Le cours est enseigné par le Dr. Harpreet Singh, un érudit du Sikhisme et des religions sud-asiatiques à l’Université d’Harvard et co-fondateur de la Coalition Sikh. Inscrivez-vous…

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Habituez-vous à rétablir le silence en vous

Plusieurs fois par jour, consacrez au moins quelques minutes à introduire le silence en vous. Fermez les yeux, efforcez-vous de dégager votre pensée des soucis quotidiens et dirigez-la vers les sommets, vers les sources de la vie qui abreuvent tout l’univers. Quand vous sentez que vous avez arrêté le flot…

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L’Éveil de la Permaculture – Le Film

Alors que les écosystèmes menacent plus que jamais de s’effondrer, la permaculture laisse entrevoir une lueur d’espoir avec ses solutions écologiquement soutenables, économiquement viables et socialement équitables. Accessible à tous, elle peut être mise en oeuvre partout. Aujourd’hui, des hommes et des femmes se rencontrent et expérimentent cette alternative crédible. La…

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Vidéos pédagogiques sur le Yoga du son

Le Yoga du son propose d’utiliser le pouvoir vibratoire du son pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Il modifier, physiquement, mentalement, énergétiquement, les personnes qui le reçoivent et/ou le produisent. Des articles qui pourraient vous intéresser… Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar Vidéos pédagogiques sur le Kundalini Yoga…

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L’art de la respiration (courtes vidéos pédagogiques)

L’art de la respiration est reconnu depuis des milliers d’années comme partie intégrante au maintien de la santé du corps et du mental, à la perception des niveaux subtils de l’existence et au processus d’éveil de la conscience. De courtes vidéos pédagogiques… Des articles qui pourraient vous intéresser… En vidéos:…

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L’équilibre est éphémère et capricieux

Tous ceux qui pratiquent le yoga, les arts martiaux, la cérémonie du thé et tant d’autres disciplines psychocorporelles, savent ce que c’est que de recommencer mille et mille fois le même geste : l’apprentissage parait désespérément long, les progrès peu perceptibles, quand ce n’est pas bien souvent l’impression de régresser…

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Quels sont les effets de la rétention du souffle

Priver ou même diminuer l’apport en oxygène à l’organisme humain déclenche de puissantes réactions de défense. Ces réactions ont été étudiées d’une manière approfondie par de nombreux spécialistes en physiologie (Extrait d’un cours d’André Van Lysebeth). Voir également: La rétention de la respiration (kumbhaka) La suspension du souffle constitue un excellent…

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Le rêve dans la culture tibétaine

La culture tibétaine traditionnelle accorde au potentiel créatif des rêves une valeur indiscutable. Il existe, dans le bouddhisme tibétain, une catégorie de rêves appelée Milam Ter ou « rêves-trésor ». Ces trésors sont des enseignements considérés comme la création d’être qui ont atteint l’éveil. Ils ont été à dessein cachés ou mis…

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Anahad nada: la vibration cosmique qui est en nous

Lorsqu’on répète continûment un mantra, il surgit spontanément et commence à se répéter subconsciemment et inconsciemment. Il existe un beau poème du sage Kabir, qui illustre ceci: « Fais japa (la récitation d’un mantra) de telle sorte que, avec chaque souffle, tu entendes le mantra So-Ham, So-Ham, 21 600 fois, et…

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3 vidéos: le système hormonal

Dans le Yoga en général et dans le Kundalini Yoga en particulier, il est de nombreuses séries d’exercices qui ont pour vocation de consolider et harmoniser ce système hormonal. Dans les 3 vidéos que vous pouvez visionnez ci-dessous, vous trouverez les bases pour comprendre ce qu’est le système hormonal (endocrinien): ce…

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Votre paix intérieure ne dépend d’aucune condition

Après avoir dépassé le système des opposés créé par le mental, vous êtes semblable à un lac profond. Les circonstances extérieures et tout ce qui peut se passer dans votre vie sont comme la surface du lac. Parfois calme, parfois ventée et agitée, selon les cycles et les saisons. En…

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Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar

Découvrez la toute jeune et toute fraîche Chaîne YouTube de notre Ecole de Yoga: Yoga Ekongkar – Cliquez ici. Actuellement 12 vidéos (postées hier 06/05/2018) et le projet de maintenir un rythme d’une nouvelle vidéo par semaine pendant…??? Vous constaterez que la Chaîne fait la part belle au Kundalini Yoga (code…

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Annuaire des professeurs de Yoga en Bretagne

Vous vivez en Bretagne, vous êtes de passage ou en vacances… venez faire du Yoga, venez participez à un cours ou profiter d’un stage (Yoga Nidra, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Acroyoga, Méditation, etc). Facile… allez sur Bretagne Yoga (annuaire des professeurs de Yoga en Bretagne)…

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En vidéos: le Yoga et ses 1001 facettes

Le yoga, sous toutes les coutures… en vidéos. Mais qu’est-ce que le yoga peut faire pour vous? Découvrez les grands principes du yoga, sa spiritualité, ses bienfaits sur le corps et l’esprit, son histoire, ses tendances, sa diversité, sa richesse immémoriale. Des articles qui pourraient vous intéresser… Yoga: courtes vidéos pédagogiques…

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En vidéos: le style de vie yogique

Le Yoga, ce n’est pas que des postures, il ne se pratique pas seulement sur le tapis. Le yoga, c’est adhérer à certaines idées et certaines pratiques, c’est un art de vivre. En vidéos, découvrez les routines du quotidien des yogis : hygiène, alimentation, pratiques… Le style de vie yogique…

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Vidéos pédagogiques sur le Kundalini Yoga

Voici quelques vidéos pédagogiques pour en connaître plus sur le Kundalini Yoga, cette technique puissante bouleversant la vie de ses adeptes, connue comme étant une pratique d’éveil de la conscience et du potentiel créatif. Des articles qui pourraient vous intéresser… Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar Vidéos pédagogiques sur le Yoga du son…

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L’énergie du son pour une nouvelle conscience

Aujourd’hui, nous ne le savons que trop: certains bruits peuvent rendre fou et créer des lésions dans le cerveau. D’autres, au contraire, apaisent l’esprit malade et restaurent la santé. Il existe bel et bien des sonorités discordantes qui détraquent l’organisme par l’effet du trouble qu’elle mettent dans ses diverses fonctions,…

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A proprement parler, ce n’est pas vous qui pensez

Le processus de la pensée est en majeure partie involontaire, automatique et répétitif chez la plupart des gens. Ce n’est rien d’autre qu’une sorte d’électricité statique mentale qui n’a pas de raison d’être réelle. A proprement parler, ce n’est pas vous qui pensez, c’est seulement la pensée qui se produit.…

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Les bienfaits du véganisme

Article proposé par Quentin qui anime le site Merci Vegan. Allez donc faire un tour sur cet excellent site, vous ne manquerez pas d’y trouvez quelques bonnes idées, des recettes, des conseils utiles et de nombreuses pistes pour « végétaliser » votre alimentation et votre mode de vie >>> www.mercivegan.fr…

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Sauter par dessus l’obstacle du mental…

Je pense dit Micheline Flak (Yoga, février 1977) que nous devons transcender le mental plutôt que le tuer. Je pense même quelquefois que nous devons sauter par dessus l’obstacle du mental plutôt que de le transformer. Dans nombre de mes livres, j’ai parlé de sa transformation, mais désormais j’ai plutôt…

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Concentre toi sur la route…concentre toi sur le Soi

6 minutes de bonheur avec Mooji qui met en scène une histoire concrète de la vie pour mettre en image le mental qui s’agite et notre identification aux pensées. Dans le rôle des pensées : les essuie-glaces ! Concentre toi sur la route…concentre toi sur le Soi…reste avec le Soi…

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Les mantras sont les vibrations primitives

Les mantras sont les vibrations primitives. Quand l’univers s’est constitué, il est apparu d’abord sous forme de son (nada). C’est un archétype sous forme de symbole verbal. Les mantras transmettent des vibrations qui accordent l’environnement et éveillent les forces latentes dans l’esprit humain et les concentrent. Ils relient notre conscience…

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Shri yantra

Le shri yantra ou shri chakra est un des yantras les plus célèbres. C’est un diagramme de méditation tantrique constitué de neuf triangles imbriqués autour d’un point central, le bindu. Les 4 triangles qui pointent en haut représentent Shiva avec son énergie qui monte. Les 5 triangles qui pointent en…

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Yoga Nidra pour discerner le réel de l’imaginaire

L’enseignement du yoga Nidra tient compte des interactions entre les comportements à l’état de veille et l’état de sommeil. La pratique de yoga Nidra s’effectue dans l’inconscience du corps et de son mental endormis tandis que l’esprit conserve toutes ses facultés de vigilance. Le yoga Nidra est un état de méditation…

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La fin de la pensée involontaire

Quand vous observez une pensée, vous êtes non seulement conscient de celle-ci, mais aussi de vous-même en tant que témoin de la pensée. À ce moment-là, une nouvelle dimension entre en jeu. Pendant que vous observez cette pensée, vous sentez pour ainsi dire une présence, votre moi profond, derrière elle ou…

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5 raisons pour adopter le yoga du rire dans votre vie

5 raisons pour adopter le yoga du rire dans votre vie (Lire également: Yoga du rire) : 1. Installez la bonne humeur et nourrissez-vous de plus de rires. La qualité de vos journées dépend de votre humeur. Si votre humeur est positive, alors votre journée sera joyeuse. Le rire change votre…

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Les bienfaits du Yoga du Rire

Les pratiquants du Yoga du Rire témoignent d’une amélioration de leur vitalité et de leur santé globale. En particulier, ils disent être en mesure de surmonter plus aisément les états de stress. Ceux qui souffrent de pathologies chroniques attestent que ce Yoga allège considérablement leurs douleurs et leur inconfort. Lire également: Yoga…

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Yoganidrasana ou shavasana

Pour aborder le yoga Nidra et le comprendre, il faut à chaque instant respecter un entraînement mental rigoureux: mesurer ses paroles – éviter les bavardages inutiles et la confusion des pensées, observer le silence de l’esprit -, s’éloigner des projections et des fantasmes, et dominer les élans du désir et…

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Sortir de l’identification avec le flot de pensées

Voici une série de citations d’Eckhart Tolle que j’ai repêché sur le mur d’un de mes amis Facebook qui a la bien bonne idée d’en poster régulièrement… La plupart des illustrations ont également été choisies par ses soins. Imaginez la Terre dépourvue de toute vie humaine et n’abritant que plantes…

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80 recettes végétales réconfortantes

Fruit d’une collaboration entre 32 créatrices culinaires de grand talent, My Healthy Comfort Food propose 80 recettes végétales réconfortantes. Pour télécharger gratuitement cet Ebook, suivez ce lien: www.pigut.com Le thème de ce recueil tourne autour de la « healthy comfort food », autrement dit, la nourriture saine réconfortante. On parle ici de…

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Yoga: anatomie vivante (vidéos pédagogiques)

Enrichissez et approfondissez votre pratique du yoga par la connaissance de l’anatomie et de la physiologie, ainsi que par la compréhension des causes des lésions, des dysfonctionnements, et donc des maladies. Quelques vidéos… Des articles qui pourraient vous intéresser… Vidéos pédagogiques sur le Kundalini Yoga Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar Flash…

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Concentration des yeux (drishti)

Le yoga propose de nombreuses pratiques oculaires, appelées drishti. Drishti signifie « regard » en sanskrit et désigne des points de fixation et de concentration du regard. Au même titre que les moudra des mains, du corps, de la langue, etc, il s’agit de gestes qui permettent de canaliser le…

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Flash Info Yoga (quelques vidéos)

Yoga Ekongkar propose de courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga. Voici quelques vidéos en marges des thèmes principaux… Des articles qui pourraient vous intéresser… Yoga: anatomie vivante (vidéos pédagogiques) Chaîne YouTube: Yoga Ekongkar Vidéos pédagogiques sur le Kundalini Yoga…

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Yoga Doula et Yoga périnatal

Continuons à profiter de ce blog pour faire un petit tour d’horizon des yogas. Mais cette fois, restons dans le Kundalini Yoga… tellement vaste, riche et diversifié. Aujourd’hui, parlons de la Yoga-Doula. Voyez peut-être tout d’abord la courte vidéo ci-dessous… La Yoga-Doula est une personne qui soutien et accompagne, de…

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Namo Souraj, un extrait du Jaap Sahib

Superbe interprétation du « Namo Souraj », un extrait du Jaap Sahib. La translittération et la traduction sont sous la vidéo. Le Jaap Sahib fut composé par Gobind Singh (le 10ème et dernier maitre sikh) en 1685 à l’âge de 19 ans. Il se compose de 199 versets qui décrivent l’Être Divin sans…

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