Un yoga engagé (végétarisme & véganisme)

En ce temps des festivités de Mahashivaratri (cliquez-ici) qui entre autres choses nous invitent à un jeûne plus ou moins strict ou à la pratique d’une alimentation consciente (végéta*isme, véganisme), voici 2 vidéos qui nourriront avantageusement les engagements que vous pourriez prendre. Deux vidéos qui, sans détour et sans ambages,…

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Mahashivaratri – La Grande Nuit de Shiva

La Grande Nuit de « Shiva », également connue sous le nom de Mahashivaratri, occupe une place prépondérante dans le panorama spirituel indien. L’importance de cette nuit réside dans son potentiel à catalyser une profonde élévation spirituelle. Chaque année, cette célébration constitue un moment privilégié de jeûne, de prière et de méditation.…

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ॐ et les états de conscience (secrets et significations)

Une des interprétations classiques du graphisme du ॐ (OM en devanagari) offre un enseignement en lien avec les différents états que traverse la conscience. Nous sommes coutumiers de trois de ces états, que sont : la conscience ordinaire (état de veille), le rêve et le sommeil profond. Cet article est…

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Secrets et significations du Om – ॐ

AUM (ou OM) – sanskrit: ॐ (devanagari) est une syllabe sanskrite que l’on retrouve dans l’hindouisme et ses yogas, le bouddhisme, le jaïnisme et le sikhisme. On la nomme aussi udgitha ou pranava mantra (mantra primordial). Cette syllabe représente le son originel, primordial, à partir duquel l’Univers se serait manifesté.…

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« Vivre sans tête » de Douglas Harding [vidéo]

Le livre « Vivre sans tête » de Douglas Harding est une œuvre fascinante qui nous emmène dans un voyage à la découverte de la nature de la conscience et de l’identité. Publié pour la première fois en 1961, ce livre est devenu un classique de la littérature philosophique et spirituelle. Douglas…

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Mâlâ, symbolisme et utilisation

Les mâlâs sont composés traditionnellement de 108 grains, graines ou perles de bois de diverses essences. 108 ou un multiple de 108 ou une fraction de 108 (par exemple 1/4 de 108, donc 27 perles, ce qui fait un bracelet qu’on peu passer au poignet). Cet article est une retranscription…

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[Livre audio] « Sois ce que tu es » de Ramana Maharshi

Les enseignements extraordinaires de Sri Ramana Maharshi (1879-1950), maître indien « libéré vivant », continuent de toucher la vie d’innombrables chercheurs de vérité, et sa vie reste une source d’inspiration. À l’adolescence, il réalisa le Soi par un acte spontané d’examen de soi, sans effort conscient ni formation spéciale dispensée par un enseignant.…

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La respiration Ujjayi (action parasympathique)

La respiration Ujjayi influence de manière profonde et subtile le fonctionnement de notre système nerveux en agissant directement sur le sinus carotidien, une petite structure située sur une bifurcation de l’artère carotide. L’artère carotide revêt une importance cruciale dans la circulation sanguine, car elle achemine le sang vers le cerveau.…

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Agnisara Kriya, la technique

Dans Agnisara Kriya, c’est la sangle abdominale qui est l’élément actif. C’est la sangle qui masse et pétrit littéralement tout le contenu du ventre et cela se fait soit a) en continuant à respirer, soit b) en rétention de souffle à poumons vides, cette dernière technique étant la plus avancée…

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Agnisara Kriya, l’action de l’essence du feu

Le nom de cette kriya (ce qui signifie action) vient de Agni, ce qui signifie le «feu» en sanscrit et de Sara «essence». Soit, littéralement, l’action de l’essence du feu. Article extrait de la Revue Yoga n°250 – mars-avril 1992  – André Van Lysebeth). Lisez également: Agnisara Kriya, la technique.…

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[Livre audio] Le Yoga Nidra, une technique de transformation

Yoga Nidra ne vise pas seulement un état de relaxation; il propose des applications dans le domaine de l’éducation et de la médecine et favorise l’inspiration des artistes, la créativité, la recherche et l’éveil intérieur. Yoga Nidra: Une technique de transformation par Swami Satyananda Saraswati est un exposé théorique et…

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[Film] Mon docteur indien

Une histoire vraie, individuelle et singulière, de guérison. Quand elle a appris qu’elle était atteinte d’un cancer, Marinella Banfi a consulté cinq cancérologues, notant les propositions de chacun, avec des croix dans son petit carnet. C’est finalement au Pr Thomas Tursz qu’a échu la tâche de soigner la malade rétive.…

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L’écologie émotionnelle (Plouray – 27 janvier 2024) – Atelier

L’écologie émotionnelle Samedi 27 janvier 2024 Atelier de 15h à 17h Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Participation: gratuit & contribution libre Un atelier animé par Dominique et Virginie. Inscriptions souhaitées: 07.50.70.17.90 Même avec un vécu difficile, de nombreuses mémoires perturbantes et des traumatismes, il est possible pour une personne de faire…

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[Vidéos] Le sage Bharadwaja et le premier avion au monde

Il y a 7000 ans, à l’époque védique, le Sage Bharadwaja a-t-il donné toutes les informations utiles à la conception d’un avion? Quoiqu’il en soit, au XIXe siècle, ces enseignements millénaires ont guidé un érudit indien, Shivkar Bapuji Talpade, dans la construction du premier avion (sans pilote) au monde, avant…

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[Vidéos] Vimana: OVNI de la tradition indienne?

L’héritage de l’Inde ancienne est tissé de récits épiques et de mystères, parmi lesquels les vimanas occupent une place singulière. Ces engins aérospatiaux, mentionnés dans les textes anciens, ont alimenté l’imagination et ont été au cœur de débats séculaires. Certains des éléments les plus étonnants de ces anciens témoignages de…

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[Vidéo] Sri Yantra: le mystère du désert de l’Oregon

Voici un documentaire révélant les secrets d’une sculpture de plus de 400m de large, découverte dans le désert de l’Oregon en 1990. Cette histoire intrigante d’un tracé du Sri Yantra a captivé l’attention du public pendant plus de 27 ans. Mais lisez tout d’abord des extraits de l’interview du créateur…

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Formation Yoga Doula & Yoga périnatal 2024 – 2025

Devenez Yoga Doula et accompagnez les parents sur le chemin de la maternité… Vous désirez accompagner la maternité consciente & offrir un soutien non médical à la mère & sa famille? Vous souhaitez vous épanouir avec votre nature féminine & explorer votre potentiel créateur? Vous êtes enceinte et vous avez…

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[Vidéo] Qu’est-ce qu’un Yantra?

Un yantra est un diagramme géométrique sacré utilisé dans des traditions spirituelles comme l’hindouisme et le bouddhisme. Souvent utilisé lors de rituels, il peut être dessiné, peint, sculpté ou imprimé. Certains pratiquants l’utilisent comme support de méditation, le considérant comme une représentation visuelle de l’énergie divine. Le Kulārṇava Tantra déclare:…

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[Pratique guidée] Méditation et contemplation du corps en décomposition

En cette fête d’Halloween, Ludovic Fontaine (NeverMind – Méditation, Éveil, Non-Dualité) nous propose la pratique d’une contemplation basée sur les enseignements du Bouddha appelée les « 9 contemplations du corps en décomposition » (pratique guidée dans la vidéo/audio ci-dessous). Cet enseignement est extrait du célèbre Satipatthana Sutta, qui décrit l’établissement de l’attention. …

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[Vidéo] Nous sommes reliés à tout – Tenzin Wangyal Rinpoche

Nous sommes reliés à tout. C’est le fait de cette vie : être relié à tout. Nous pouvons avoir de nombreuses relations amicales, enrichissantes et bénéfiques, c’est très bien. Ces relations nous soutiennent et nous satisfont en tant qu’humains. Mais, si nous n’établissons aucune relation sacrée avec l’environnement, les gens,…

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[Vidéo] Amma, son message et ses oeuvres

Amma est originaire d’une famille très simple du Kerala, située tout près de la lagune et de la mer. Sa famille était composée de pêcheurs. Dès son enfance, elle visitait les maisons voisines pour collecter des restes de nourriture et des épluchures pour nourrir les vaches de sa famille. Elle…

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[Vidéo] Le yoga à l’âge védique avant Patanjali

Les origines du yoga remontent à plus de 5000 ans. Les premières preuves de la pratique de postures de yoga proviennent d’un petit sceau daté de 2900 av. J-C découvert dans les ruines de la civilisation de la vallée de l’Indus, également connue sous le nom de civilisation de Saraswathi.…

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[Audio] La méditation de la montagne et du lac (Jon Kabat-Zinn)

Jon Kabat-Zinn, souvent considéré comme l’un des pères de la méditation de pleine conscience, a laissé une empreinte indélébile dans le domaine de la pratique méditative en rendant accessible et efficace cette technique millénaire pour le bien-être mental et physique. Parmi ses nombreuses contributions, deux méditations, en particulier, se démarquent…

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[Vidéo] Kundalini Yoga – Obscur et divin (partie 3)

L’éveil de la Kundalini pourrait être le début d’un processus d’illumination pour la personne qui le vit. Swami Shivananda nous met en garde à juste titre contre toute tentative d’éveiller la Kundalini dans le but d’acquérir des pouvoirs mystérieux. On devrait devenir parfaitement dépourvu de désirs et être empli de…

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[Vidéo] Kundalini Yoga – Obscur et divin (partie 2)

La Kundalini n’appartient pas en réalité au corps physique, bien qu’elle réside en lui. Swami Satyananda offre une brève explication de la physiologie de la Kundalini de la manière suivante : la puissance du serpent est censée émerger de l’état inconscient dans le muladhara (le premier chakra), cette conscience inconsciente…

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[Vidéo] Kundalini Yoga – Obscur et divin (partie 1)

Dans une pièce obscurcie, un homme est assis seul. Son corps est secoué par des spasmes musculaires. Des sensations indescriptibles et des douleurs aiguës parcourent ses pieds, remontent le long de ses jambes et envahissent son dos, son cou, son crâne qui semble sur le point d’exploser. À l’intérieur de…

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[Vidéo] Sommes-nous dans le Kali Yuga? »

L’Hindouisme repose sur la croyance en des cycles successifs d’évolution et de transformation, divisés en quatre phases distinctes, chacune révélant des caractéristiques uniques et marquant l’évolution de l’humanité et de l’univers lui-même (en vidéo ci-dessous, voir la réponse de Prajnananandaji à la question: « Sommes-nous dans le Kali Yuga? ») Satya Yuga,…

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[Vidéo] Les avatars incarnent des valeurs fondamentales (5)

Les dieux hindous occupent une place unique dans la mythologie en raison de leur capacité à interagir activement avec le monde terrestre en prenant forme d’avatars. Cette faculté divine de s’incarner parmi les êtres humains démontre la proximité et l’engagement divins envers l’humanité. En particulier, le concept des avatars de…

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[Vidéo] Une multitude de représentations divines hindoues (4)

L’Hindouisme est une religion riche et complexe qui vénère une multitude de représentations divines, chacune incarnant des aspects différents de la vie, de la nature et de l’univers. Parmi ces dieux, Indra, Agni, Soma, Surya, Rudra, Vayu, Usha et Varuna occupent des places distinctes dans le panthéon hindou. Leurs caractéristiques…

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