Weekend exceptionnel de Bhakti Yoga (20 et 21 mai 2023) animé par BV Suddhadvaiti Swami à l’Ecole Yoga Ekongkar en Centre Bretagne. Cela a été une belle occasion de développer notre pratique spirituelle et de faire de belles rencontres dans une ambiance chaleureuse et enthousiaste. Au programme: pratique du kirtan,…
Samedi 10 juin Formation (sur une journée de 8h) Formation d’initiation au Massage Chamanique, afin de le pratiquer dans le cercle familial ou amical. Formation ouverte à tous Formatrice: Naïa (en savoir plus) Participation: 80€ Contact: 09 75 22 90 37 ou lessecretsdhellebore@gmail.com Lieu: Espace Yoga Ekongkar (Plouray) Inclus dans…
Devenez Professeur de Yoga en 2024 Promotion du 19 janvier au 8 décembre 2024 Formation certifiante reconnue par Yoga Alliance International. Toutes les infos Jean-Pierre Vanderydt formation.professeur.yoga@gmail.com 06.74.20.04.76 Dates des modules, programme et tarif www.ayurveda-yoga-angers.com La richesse de cette formation, et qu’on ne rencontre qu’assez rarement, c’est un véritable désir…
Présence en Mouvement Dimanche 4 juin Atelier de 15h à 18h Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Participation: 30€ Un atelier animé par Hélène Delhaye pour découvrir et explorer différentes techniques et pratiques de mouvement sur le thème de la la Connexion à la Terre. Les activités proposées incluent des auto-massages, des…
Rejoignez-nous les 20 et 21 mai 2023 pour un weekend de Bhakti Yoga exceptionnel. BV Suddhadvaiti Swami, enseignant reconnu avec plus de 50 ans d’expérience dans le Bhakti Yoga, sera ton guide tout au long de ce weekend. Evénement GRATUIT – Max. 40 participants Le nombre de places étant limité,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 3 mai 2023 SOIRÉE SPÉCIALE de 19h à 21h30 GRATUIT et pour tous Présentation de l’Advaita Vedânta (non-dualité), postures & exercices respiratoires, pratique de la méditation, échanges / questions-réponses. Proposé par Madhu (chercheur spirituel depuis le plus jeune âge, actuellement étudiant d’un Maître indien authentique).…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Vendredi 7 avril SOIRÉE SPÉCIALE de 19h30 à 21h00 GRATUIT et pour tous Hélène Delhaye, psychopraticienne certifiée en Maïeusthésie, (voyez son site web) animera cette soirée. Et en introduction, elle nous dit: « J’ai l’élan de proposer ce moment de partage autour d’une approche novatrice qui me…
👉 Décret n° 2023-LOL du 19 février 2023 (… échangeant sur les fonctions du diaphragme lors d’une formation de Prof de Yoga, il nous a semblé utile d’écrire ce décret) 🔸 Article 1 : À partir de la date d’entrée en vigueur de ce décret, le diaphragme, en tant que…
[Script de la vidéo traduit en français] « Qu’est-ce que le yoga? » Sri Mooji répond: pour moi, la vraie santé serait d’être en complète harmonie (ou alignement) avec l’essence de notre être. Pour moi, ce serait cela, la santé. La santé physique joue un rôle important – c’est la plus connue.…
[Script de la vidéo] Avez-vous déjà entendu parler de certaines personnes qui peuvent se nourrir de lumière ? Qui peuvent vivre simplement de lumière. Est-ce que vous y croyez ? Moi en tout cas, je n’y croyais pas. Une fois dans les années 90, je me suis retrouvé à regarder un…
L’union intérieure, ou le mariage intérieur, est un concept central dans de nombreuses traditions spirituelles. Dans l’hindouisme, l’alliance sacrée entre Shiva et Shakti est représentée par la forme androgyne d’Ardhanarishwar. Cette représentation symbolise l’union harmonieuse des aspects masculin et féminin, offrant une voie vers la méditation profonde, et, du point de…
[Script de la vidéo traduit en français] Enfin, le rêve se réalise, la nouvelle intelligence artificielle appelée Chat GPT de la société Open AI prend le monde d’assaut. Les professionnels tels que vous les connaissez aujourd’hui deviendront sans signification, vous devez donc être équipé de quelque chose de plus que…
Des chercheurs étudient comment les bains en eau froide affecte le cerveau et donc notre comportement et notre humeur (Abstract en bas de page). En plus des avantages physiologiques connus de l’immersion dans de l’eau froide sur les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et endocrinien, des études récentes montrent également des effets sur…
Hier, après une moitié de nuit à discuter de Yoga avec ChatGPT (Intelligence Artificielle), je lui demande: EKONGKAR Stp, peux tu me rédiger sur le format d’un post Instagram une sorte de petit résumé de notre discussion, parlant en ton nom, humblement, soulignant éventuellement la chance que nous avons d’échanger…
Voici une excellente mini-formation (série de vidéos ci-dessous) qui offre un contenu qualitatif à ceux et celles qui souhaitent s’initier à l’Ayurvéda. Elle est proposée par Rita Oosterbeek, thérapeute ayurvédique, infirmière et naturopathe. Retrouvez Rita sur sa chaîne YouTube Ayur Natur où elle partage librement et gratuitement ses connaissances. Et pour aller…
Rien ne le prédisposait à s’immerger chaque matin au saut du lit dans un congélateur coffre empli d’une eau à 0°: c’est pourtant ce que Romain Vandendorpe a fait durant deux ans afin d’établir un nouveau record d’immersion dans la glace. Kinésithérapeute, ostéopathe et hypnothérapeute dans le civil, scientifique également…
Quelques extraits audios et vidéos de Christian Tikhomiroff tirés d’enseignements donnés en formation de professeur de yoga sur les nâdi (canaux d’énergies), les chakra (roues d’énergies) et les adhara (lieux de passage entre les différentes structures). Comment les visualiser, quels sont leurs rôles dans l’apparition et le traitement des maladies,…
Continuant à interroger l’Intelligence Artificielle IA (ChatGPT) sur le Yoga, la machine en vient à dire: « Sans la présence d’une conscience subjective, d’une expérience personnelle et d’une connexion émotionnelle, il est peu probable que la pratique du yoga puisse être considérée comme une véritable expérience de yoga » Voici l’échange: EKONGKAR…
Un livre audio (en 2 parties, à écouter ci-dessous) pour ouvrir les portes de l’esprit et de l’âme… Reconnu comme un chef-d’œuvre dès sa première publication en 1946, ce livre « Autobiographie d’un yogi » de Paramahansa Yogananda fut sélectionné en 1999 comme étant l’un des « 100 meilleurs livres…
L’Intelligence artificielle et le Yoga… Yoga Ekongkar teste l’outil et on vous laisse juger du résultat. Ceci n’est qu’un fragment d’expérimentation de ce que l’on peut recueillir en interrogeant l’IA. Voici le début de notre échange (les 3 premières minutes) qui s’est prolongé ensuite sur ce sujet et beaucoup d’autres. Si…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 14 décembre 2022 SOIRÉE SPÉCIALE de 19h à 21h30 GRATUIT et pour tous Présentation de l’Advaita Vedânta (non-dualité), postures & exercices respiratoires, pratique de la méditation, échanges / questions-réponses. Proposé par Madhu (chercheur spirituel depuis le plus jeune âge, actuellement étudiant d’un Maître indien authentique).…
Yoga Ekongkar est un lieu de stages et de formations situé en Centre Bretagne dédié au travail intérieur et au fleurissement de la conscience sous toutes ses formes. Différents cours de Yoga sont proposés: Kundalini Tantra Yoga, Yoga du Feu (et bain de glace), Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga au Féminin (Yoga pré et post natal), Swara Yoga, Yoga du Rire, etc.
Plusieurs cycles de formations à différents types de massage: indien ayurvédique (abhyanga), à l’huile suédois californien, chamanique, etc. Yoga Ekongkar accueille des enseignants qui s’attachent à développer une pédagogie adaptée et un contenu spécifique à chacun, professionnel ou non. Vous apprendrez les bases, les techniques les plus utilisées, des protocoles, des rituels, etc, afin de proposer des massages de qualité.
Un échange bien sympathique dans lequel est présenté le Yoga du froid (Yoga du Feu intérieur), ses aspects pratiques, sa dynamique, sa vocation, ses vertus. Si vous préférez le format Podcast de Spotify >>> Et partant du Yoga du froid, de fil en aiguille, le propos s’élargit, touchant quelques mots…
Si vous êtes intéressé(e) par une Formation de Professeur de Yoga, voici une excellente adresse, du côté d’Angers. Nous vous la conseillons… Ayurveda Yoga Angers: www.ayurveda-yoga-angers.com La richesse de cette formation, et qu’on ne rencontre qu’assez rarement, c’est un véritable désir d’ouverture à la grande diversité des Yogas, variant les approches, les…
Coucou (petit post militant), Yoga Ekongkar a changé de moteur de recherche… On est passé à Presearch, une alternative décentralisée qui protège votre vie privée… et qui en plus vous paie pour le temps que vous passez sur internet. Pourquoi ce changement? Juste parce qu’on ne souhaite plus être suivi à la trace…
La Bhagavad Gitâ est un texte qui parle à notre temps. Ce dialogue entre le Seigneur Krishna et Arjuna répond aux questions essentielles : « Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l’existence ? Qui suis-je en réalité…
En Yoga-Nidra, on a une double utilisation des mandalas… D’abord la visualisation des célèbres mandalas existants: kalachakra, shri yantra, borobudur… Il y en a un qui est plus utile, c’est la célèbre Roue de Vie où nous sommes tous prisonniers du montre Temps. Avec les étapes de la vie, de…
La formation de Yoga-Doula vous attend si vous (femme ou homme) portez dans votre coeur le désir de servir et d’accompagner la mère, le père et éventuellement d’autres membres d’une famille dans le processus qui s’échelonne d’avant la conception jusqu’à quelques semaines après la naissance de l’enfant. Cette Formation de…
Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du troisième chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).
Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.
Mon support, pour débuter… Les 240 cartes de sanskrit «Je pratique» de Yoga & Veda, qui proposent une sélection de mots souvent retrouvés dans les enseignements du Yoga, de l’Ayurvéda, dans les mantras ou encore dans les noms de postures. Formation en ligne: Marathon de 60 jours de sanskrit: Tous…
Une lecture allégorique du Mahabharata nous révèle que Draupadi, l’épouse commune aux 5 pandava, représente la Kundalini. Draupadi est la raison pour laquelle cette guerre a lieu. Plus exactement c’est un événement, un épisode du Mahâbhârata, où Draupadi a été violentée qui est le point charnière où tout a basculé. Draupadi, la kundalini, est le déclencheur de ce combat contre les forces négatives, et contre aussi ceux qui soutiennent les Kaurava, qui soutiennent les forces négatives…
Par tapas, terme dont on a donné beaucoup de définitions différentes et souvent fantaisistes, les hindous entendent un effort intense et continu, combiné avec diverses austérités, et que l’on considère comme nécessaire pour atteindre le but qu’on s’est assigné. Littéralement, tapas signifie brûler…
Deux très belles vidéos de Jonna Jinton: « C’est quelque chose que je vais essayer de faire régulièrement au cours de cet hiver. Parce que nager dans l’eau glacée a vraiment un effet extraordinaire sur notre corps et notre esprit. Vraiment, je ne me suis jamais sentie aussi animée et vivante que les…
Cette pratique vise à embrase un feu, un feu intérieur, un feu de sagesse, un feu qui s’élevant va consumer tout ce qui fait obstacle à notre santé fondamentale. Et ce travail, cette pratique, cette méditation engendre, ou plutôt permet de faire l’expérience, d’un état de joie, un état de…
Voici un nouveau livre (en anglais) de Yongdzin Tendzin Namdak Rinpoché: La pratique du tiglé des éléments (pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère) – Toumo Quelques mots du traducteur, Florens van Canstein: Dans la tradition Bön, le Tantra Mère est la principale source de la pratique du «feu…
Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du second Chapitre des Yoga Sūtra: Sādhana pāda (en vidéo avec traduction et translittération).
Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.
Comment devenir un acteur majeur dans le maintien de son équilibre mitochondrial, sachant que cet équilibre est très largement impacté par notre style de vie, nos habitudes et notre alimentation? Comment utiliser les forces de la nature pour se connecter à sa nature profonde, pour développer son énergie positive, pour augmenter sa résilience
La vision généralement suivant la théorie mitochondriale du vieillissement est que, du fait de la production de radicaux libres inhérente au fonctionnement de la chaîne respiratoire mitochondriale, les protéines, les lipides et l’ADN des mitochondries accumulent des dommages oxydatifs au cours du vieillissement. Chacun peut devenir un acteur majeur dans…
La production d’énergie par les mitochondries (ces usines énergétiques au cœur de nos cellules) est essentielle à la santé et au bien-être; est indispensable à la force physique, à l’endurance et même à la conscience. Une vidéo pour enfin comprendre la respiration cellulaire (le mécanisme de production d’énergie), c’est pas compliqué…
