La Bhagavad Gîtâ (commentaires de Swami Chinmayananda)

La Bhagavad Gitâ est un texte qui parle à notre temps. Ce dialogue entre le Seigneur Krishna et Arjuna répond aux questions essentielles : « Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l’existence ? Qui suis-je en réalité…

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En Yoga-Nidra, on a une double utilisation des mandalas

En Yoga-Nidra, on a une double utilisation des mandalas… D’abord la visualisation des célèbres mandalas existants: kalachakra, shri yantra, borobudur… Il y en a un qui est plus utile, c’est la célèbre Roue de Vie où nous sommes tous prisonniers du montre Temps. Avec les étapes de la vie, de…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch3 Vibhūti pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du troisième chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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J’apprends le Sanskrit [vidéo] M’enfin… Pourquoi!?

Mon support, pour débuter… Les 240 cartes de sanskrit «Je pratique» de Yoga & Veda, qui proposent une sélection de mots souvent retrouvés dans les enseignements du Yoga, de l’Ayurvéda, dans les mantras ou encore dans les noms de postures. Formation en ligne: Marathon de 60 jours de sanskrit: Tous…

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La Kundalini dans l’épopée du Mahâbhârata [4 vidéos]

Une lecture allégorique du Mahabharata nous révèle que Draupadi, l’épouse commune aux 5 pandava, représente la Kundalini. Draupadi est la raison pour laquelle cette guerre a lieu. Plus exactement c’est un événement, un épisode du Mahâbhârata, où Draupadi a été violentée qui est le point charnière où tout a basculé. Draupadi, la kundalini, est le déclencheur de ce combat contre les forces négatives, et contre aussi ceux qui soutiennent les Kaurava, qui soutiennent les forces négatives…

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Je veux ressentir le froid comme source d’énergie [2 vidéos]

Deux très belles vidéos de Jonna Jinton: « C’est quelque chose que je vais essayer de faire régulièrement au cours de cet hiver. Parce que nager dans l’eau glacée a vraiment un effet extraordinaire sur notre corps et notre esprit. Vraiment, je ne me suis jamais sentie aussi animée et vivante que les…

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Toumo, jouez avec le feu [vidéo]

Cette pratique vise à embrase un feu, un feu intérieur, un feu de sagesse, un feu qui s’élevant va consumer tout ce qui fait obstacle à notre santé fondamentale. Et ce travail, cette pratique, cette méditation engendre, ou plutôt permet de faire l’expérience, d’un état de joie, un état de…

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La pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère

Voici un nouveau livre (en anglais) de Yongdzin Tendzin Namdak Rinpoché: La pratique du tiglé des éléments (pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère) – Toumo Quelques mots du traducteur, Florens van Canstein: Dans la tradition Bön, le Tantra Mère est la principale source de la pratique du «feu…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch2 Sādhana pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du second Chapitre des Yoga Sūtra: Sādhana pāda (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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[Vidéo] Quel est le rôle de la mitochondrie dans la cellule humaine?

Quel est le rôle de la mitochondrie dans la cellule humaine? Les mitochondries sont des organites intracellulaires dont la fonction principale est de fournir aux cellules l’énergie dont elles ont besoin pour assurer leur survie et les fonctions qu’elles sont censées accomplir. Une vidéo pour en savoir plus en moins de 10 minutes…

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Chantons les Yoga Sûtra [vidéo] Ch1 Samādhi pāda

Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du premier Chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).

Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.

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Chakra du plexus solaire [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #3

Le choix proposé par Krishna à Arjuna lors des préparatifs de la bataille de Kurukshetra est l’archétype du choix que nous avons à faire, le choix entre l’ombre et la lumière, entre l’illusion et la clarté, c’est un choix que nous avons à faire à chaque instant… >>> Une vidéo pour en savoir plus en moins de 15 minutes…

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Kundalini & énergie des chakras [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #2

L’énergie des chakras et la Kundalini… (2ème vidéo). Continuons à explorer ensemble le Mahâbhârata, cette épopée colossale, qui est une des contributions les plus importantes de l’Inde au monde… à la spiritualité.

En particulier, découvrons que les 5 frères Pandava sont assimilés aux énergies ascendantes dans les 5 chakras inférieurs: le chakra de la racine, du sexe, du nombril, du coeur et de la gorge

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Éveil de la Kundalini [vidéo] Mahâbhârata et Kundalini #1

Voici la première vidéo d’une série sur le thème Mahâbhârata et Kundalini (Éveil de la Kundalini | Le combat entre lumière et ténèbres).

Allons explorer le Mahâbhârata, cette épopée colossale, qui est une des contributions les plus importantes de l’Inde au monde… à la spiritualité >>> Une vidéo pour en savoir plus en moins de 12 minutes…

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Yoga pour renforcer votre système immunitaire (3 minutes)

Boostez vos défenses immunitaires, en seulement 3 minutes par jour, avec ce puissant exercice de Kundalini Yoga. Pour faire face aux virus, entre autres en cette période d’épidémie de Covid-19, il est important de renforcer ses défenses immunitaires. Le sport en général est recommandé, mais le Yoga en particulier est…

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S’exposer au froid pour préparer la crise qui vient [4 vidéos]

Comment cultiver la santé, la résilience, l’autonomie et la solidarité pour construire des organismes individuels et collectifs plus forts, mieux à même de répondre de façon efficace et adaptée aux temps qui viennent Ici, sont rassemblées 4 vidéos de Thierry Casasnovas qui abordent le thème de l’exposition au froid, ses secrets…

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[7 vidéos] Découvrez l’astrologie indienne: 10 minutes par jour pendant 7 jours

Découvrez l’astrologie indienne, faites-en une pratique quotidienne. Offrez-vous, chaque matin, pendant 7 jours, un moment d’apprentissage avec Jordan Marion (www.astrologieindienne.fr). Une expérience qui, peut-être, répondra à certaines de vos questions: L’homme a-t-il un libre arbitre? Quelle différence entre fatalité et destinée? L’existence est-elle prédéterminée? Peut-on vraiment agir sur notre karma? Venez nous rejoindre sur le groupe…

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Les Sons tibétains qui guérissent [7 vidéos]

[7 vidéos ci-dessous] L’une des plus anciennes traditions spirituelles du monde est la tradition bœun-bouddhiste du Tibet, chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués, tel Tenzin Wangyal Rimpoché. Il comprend une tradition thérapeutique reposant sur cinq syllabes fondamentales qui nous ramènent à la nature…

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[10 vidéos] Méditations guidées: 10 minutes par jour pendant 10 jours

Vous souhaitez vous lancer un petit défi, découvrir la méditation, vous engager dans une pratique quotidienne, douce et légère? Offrez-vous, chaque matin, pendant 10 jours, une nouvelle méditation guidée au son de la voix d’Aurélie Langlais (Ganesha Yoga). Une expérience de 10 jours pour vous observer sans jugement, respirer en conscience, vous…

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Les pouvoirs magiques quant la Kundalini s’éveille [vidéo]

L’acquisition de ces pouvoirs se retrouve décrite dans toutes les traditions de yoga et dans toutes les grandes religions où on ne manque pas de récits de miracles de toutes sortes. Dans l’univers spirituel, on retrouve en abondance des témoignages révélant que la pratique et la dévotion apportent des pouvoirs…

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Prâna: qu’est-ce que c’est? [vidéo]

[Vidéo ci-dessous] Le Prâna est la somme totale de toutes les énergies manifestées dans l’univers. C’est la somme totale de toutes les forces latentes, de toutes les puissances cachées dans l’homme et de celles qui reposent partout autour de nous. La chaleur, la lumière, l’électricité, le magnétisme sont des manifestations…

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L’éveil de la Kundalini et le Karma Yoga [2 vidéos]

[2 vidéos – ci-dessous]  Le Karma Yoga est un yoga qui trouve ses fondements dans les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ (le «Chant du Bienheureux»). La particularité de la pratique du Karma Yoga est dans la recherche d’actions qui ne vous enchaînent pas, qui ne vous destinent pas à devoir faire l’expérience…

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Introduction au Tantra et à la Philosophie Tantrique [4 vidéos]

4 vidéos (ci-dessous) pour une découverte du Tantra et de la Philosophie Tantrique: 1) Le tantrisme est une philosophie pratique, qui s’appuie sur deux principes d’efficacité: acceptez-vous vous-mêmes et soyez en éveil (2 min.) / 2) Dans la pratique des Yogas Tantriques, on pense que le mental n’est pas quelque…

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Mantra de Guérison | Méditation Prana Apana Soushoumna Hari [3 vidéos]

Quelques explications sur une superbe méditation chantée faisant résonner le mantra de guérison: Prana Apana Soushoumna Hari (प्राणा अपाना शुष्मणा हरी) / Hari Har Hari Har Hari Har Hari (हरी हर हरी हर हरी हर हरी). L’esprit a le pouvoir de guérir toute douleur et toute plaie, la véritable guérison se…

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Les 2 principaux souffles en Yoga – Prana & Apana [3 vidéos]

[Vidéo ci-dessous] Prana est la force de vie qui va vers l’intérieur. Il est identifié comme l’énergie génératrice, l’énergie vitale, nourrissante. Tout ce qui nous nourrit, tout ce qu’on reçoit, que ce soit la nourriture solide et liquide, l’air que l’on inspire, toutes les impressions sensorielles… est Prana. Apana, c’est…

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Mantra de Guérison | Mahamrityunjaya Mantra [3 vidéos]

Tryambakam (Mahamrityunjaya Mantra) est un « moksha mantra », un mantra de libération, un mantra d’immortalité. Un mantra qui t’amène à réaliser la conscience qui n’est jamais née ni ne mourra. Et par extension, ce mantra est thérapeutique. Sivananda disait que ce mantra supprime les accidents, les maladies incurables et…

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Le chant de la glace pour méditer (2h de bande sonore)

Chaque hiver, lorsque la glace commence à se développer, pendant les nuits froides, elle engendre des sons d’un autre monde. Ce chant de la glace est magique. Similaire au chant des baleines, et aux sons qui résonnent dans le ventre de la mère, ce concert des craquements de la glace…

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Kum Nyé – Yoga Tibétain [3 vidéos]

Cette discipline, qui provient notamment des textes de la médecine tibétaine et s’inscrit dans le cadre de la philosophie bouddhique à son plus haut niveau, est très accessible et présentée de façon laïque et progressive. Pour en savoir plus sur Kum Nyé (Association de Yoga tibétain Kum Nyé France) et…

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Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental) [vidéo]

Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental) est une représentation symbolique traditionnelle dans l’Inde et le Tibet anciens de différentes étapes de la méditation.  Elle représente le voyage intérieur du méditant qui d’un état d’agitation s’exerce et chemine vers un état de souplesse, de félicité et de quiétude. L’esprit…

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Gourou Yoga & Tratakam [vidéo – méditation guidée]

Dans cette vidéo (2min30) plongez dans le regard de 35 personnes extraordinaires… une expérience de guérison qui peut soigner même le voyageur le plus fatigué du monde. Pour des explications sur la pratique de la méditation Tratakam (fixation oculaire) et le Gourou Yoga, voyez cette autre vidéo (cliquez-ici) In this…

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Yoga engagé & politique – Philippe Djoharikian [2 vidéos]

Entrevue avec Philippe Djoharikian, un yogi, himalayiste, ancien sportif de haut niveau, docteur en sociologie et anthropologie. Il nous fait le plaisir de partager son Yoga, authentique, dans la joie et la bonne humeur… un Yoga engagé pour les humains, les animaux et la planète, un Yoga politique qui englobe…

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Mantra de guérison (1h de bande sonore)

L’esprit a le pouvoir de guérir toute douleur et toute plaie, la véritable guérison se produisant de l’intérieur. Et ce mantra est un outil puissant pour vous connecter à ce pouvoir d’auto-guérison. Écoutez-le, chantez-le et méditez-le. Prana est la force de vie. Ce souffle est localisé au niveau thoracique et…

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