Microbiote : ce que notre cerveau a dans le ventre

Ce que notre cerveau a dans le ventre… ça ne fait pas très longtemps que la science prend toute l’ampleur de l’importance de notre microbiote, c’est-à-dire des innombrables colonies de bactéries qui vivent dans nos intestins et sans lesquels nous ne pourrions pas survivre. Et pourtant, cela fait bien longtemps que la sagesse populaire a conscience des liens étroits qui s’établissent entre notre tête, en haut, et notre ventre, en bas. En avoir dans le ventre, avoir le cœur au ventre, avoir l’estomac noué, mal digérer une information ou une émotion, « ça passe mal »… La liste est longue, je suis sûr que vous en avez déjà d’autres en tête.

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Libérez votre cerveau

Notre cerveau est plus grand que toutes ses créations. Ce n’est pas à notre cerveau de s’adapter à nos créations, mais l’inverse. De la médecine à la politique, du marketing à l’éducation, appliquer ce principe, c’est se changer soi-même… et changer le monde.

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Yoga et neurones miroirs

100 milliards : c’est, approximativement, le nombre de neurones qu’on retrouve dans un cerveau humain. Et parmi cette multitude, il en existe une espèce particulière qui permet au cerveau d’ordonner au corps tous les gestes dont celui-ci est capable : ce sont les neurones moteurs, sortent de micro-circuits qui orchestrent tous les mouvements du corps. À chaque geste, chaque action, comme s’assoir, tourner la tête ou se grandir dans la posture du cobra par exemple, correspond donc un ensemble de neurones spécialisés.

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Yoga et sciences

Dans les milieux spirituels, mais également et de plus en plus dans le grand public, il est admis que la pratique du yoga engendre de nombreux bienfaits. De nombreuses expériences scientifiques menées au cours des quarante dernières années par des chercheurs de tous les continents confirment les bienfaits du yoga sur la santé du corps et du mental.

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