Nous sommes reliés à tout. C’est le fait de cette vie : être relié à tout. Nous pouvons avoir de nombreuses relations amicales, enrichissantes et bénéfiques, c’est très bien. Ces relations nous soutiennent et nous satisfont en tant qu’humains. Mais, si nous n’établissons aucune relation sacrée avec l’environnement, les gens,…
Le livre « Vivre sans tête » de Douglas Harding est une œuvre fascinante qui nous emmène dans un voyage à la découverte de la nature de la conscience et de l’identité. Publié pour la première fois en 1961, ce livre est devenu un classique de la littérature philosophique et spirituelle. Douglas…
Les enseignements extraordinaires de Sri Ramana Maharshi (1879-1950), maître indien « libéré vivant », continuent de toucher la vie d’innombrables chercheurs de vérité, et sa vie reste une source d’inspiration. À l’adolescence, il réalisa le Soi par un acte spontané d’examen de soi, sans effort conscient ni formation spéciale dispensée par un enseignant.…
La Bhagavad Gitâ est un texte qui parle à notre temps. Ce dialogue entre le Seigneur Krishna et Arjuna répond aux questions essentielles : « Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l’existence ? Qui suis-je en réalité…
Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du troisième chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).
Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.
Voici un nouveau livre (en anglais) de Yongdzin Tendzin Namdak Rinpoché: La pratique du tiglé des éléments (pratique du feu intérieur dans le Tantra Mère) – Toumo Quelques mots du traducteur, Florens van Canstein: Dans la tradition Bön, le Tantra Mère est la principale source de la pratique du «feu…
Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du second Chapitre des Yoga Sūtra: Sādhana pāda (en vidéo avec traduction et translittération).
Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.
Faites une expérience d’apprentissage et de méditation en suivant la récitation du premier Chapitre des Yoga sūtra (en vidéo avec traduction et translittération).
Les Yoga sūtra de Patañjali sont rédigés dans un style d’une extrême concision. Ce genre de texte était appris par cœur par le pratiquant avant d’en connaître et en comprendre le contenu.
[7 vidéos ci-dessous] L’une des plus anciennes traditions spirituelles du monde est la tradition bœun-bouddhiste du Tibet, chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués, tel Tenzin Wangyal Rimpoché. Il comprend une tradition thérapeutique reposant sur cinq syllabes fondamentales qui nous ramènent à la nature…
La Béatitude de la tortue est le récit d’un voyage. En 1981, parcourir l’Inde était encore une aventure. On y croisait de drôles de gens, certains assez connus comme Krishnamurti, Mâ Anandamaye ou Vijayananda, et d’autres, inconnus ou anonymes, comme ce cireur de chaussures méditant sur le silence au coeur…
Septième incarnation du nom, Yongey Mingyour Rinpotché nous présente ici les pratiques fondamentales du bouddhisme : quatre communes à toutes les écoles et quatre « uniques », propres au bouddhisme tibétain. Ces pratiques sont destinées à nous éloigner des habitudes qui nous plongent dans la confusion et le malheur pour nous conduire…
Voici un commentaire des Yoga-Sutras de Patanjali d’une profonde richesse, transmis lors de causeries en Inde par Vimala Thakar, une remarquable sainte indienne contemporaine. Ce commentaire est basé sur une expérience directe et non sur une connaissance de « seconde main ». Un ouvrage destiné à tous les étudiants du yoga et à tous…
Pourquoi vieillissons-nous? Pourquoi le cancer se développe-t-il? Quel est le lien entre l’insuffisance cardiaque et la maladie d’Alzheimer ou entre l’infertilité et la perte auditive? Pouvons-nous prolonger l’espérance de vie et si oui, comment? Toutes ces questions, et bien d’autres, trouveront des éléments de réponse par l’étude des mitochondries et…
Lors d’échanges sur le Groupe Facebook: L’éveil du feu intérieur – Toumo (pour voir les archives de ce groupes > c’est par ici), des livres de référence sur Toumo, et plus largement sur les 6 yogas de Naropa, ont été renseignés… et bien les voici rassemblés sur cette page (uniquement ceux…
C’est les vacances pour certain-e-s d’entre vous…youpiii… voici 3 suggestions de lecture. L’altruisme efficace (Peter Singer): Comment faire un maximum de bien avec l’argent, l’énergie, les talents dont nous disposons ? Telle est la question centrale de l’altruisme efficace. En savoir plus… La pleine conscience en action (Chögyam Trungpa): Que…
Les «six enseignements de Naropa» appartiennent à la partie la plus secrète des Annutarayogatantras du bouddhisme tibétain Vajrayana importés du Tibet au XXIème siècle par Marpa Tcheukyi Lodreu. Ces enseignements ont été intégrés par toutes les écoles du bouddhisme tibétain. Gleb Mouzroukov nous initie aux secrets de la pratique du…
Le froid m’a sauvé: changez votre vie grâce aux pouvoirs exceptionnels de l’icethérapie Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l’intuition que…
Et si vous m’expliquiez le bouddhisme ? est une adaptation d’un des grands textes fondateurs de cette religion: Le Précieux Ornement de la libération, composé par Gompopa (1079-1153). Ce « classique », commenté, nous fournit les bases indispensables à une pratique spirituelle alliant connaissance et expérience, rigueur et inspiration. En France, on…
La fabrique des miracles – La quête d’un neurochirurgien pour percer les mystères du cerveau et les secrets du coeur Neurochirurgien émérite, James R. Doty travaille sur les mystères du cerveau, cette « fabrique des miracles » qui vit en chacun de nous. Dans cet ouvrage à la fois biographique…
Ce livre n’a pas été réédité et est maintenant difficile à se procurer. Si cependant vous le trouvez d’occasion à un prix décent… alors c’est que vous êtes né sous une bonne étoile. La méditation du feu intérieur permet de faire s’absorber tous les souffles d’énergie dans le canal central,…
Pour un yoga intégral, les méthodes spécialisées du Râdja-yoga et du Hatha-yoga sont parfois utiles à certains stades du développement, mais elles ne sont pas indispensables dans l’ensemble. Il est vrai que leurs buts principaux doivent faire partie de l’intégralité du yoga, mais on peut y arriver par d’autres moyens.…
Cet ouvrage est une introduction à la pratique du yoga de Tummo, la méditation du feu intérieur, fondement des techniques des six yogas de Naropa. Loin du matérialisme spirituel, il présente une perspective traditionnelle en précisant la nécessité d’avoir effectué les préliminaires ordinaires et spéciaux, d’avoir reçu l’initiation et de…
Personne n’incarne mieux que Wim Hof les ressources inépuisables du corps humain. La science a maintenant prouvé que la méthode légendaire Wim Hof de contrôle de la respiration et de l’entraînement au froid peut augmenter considérablement les niveaux d’énergie, améliorer la circulation, réduire le stress, renforcer le système immunitaire et…
En matière de massage des jeunes enfants, voici un incontournable: Shantala, un art traditionnel, le massage des enfants de Fréderick Leboyer. Ce livre est né de la rencontre improbable entre un obstétricien occidental et une femme indienne, entre un homme qui repense l’accouchement, le toucher, la relation parent-enfant en France…
Ayurvéda, l’équilibre parfait… Voici un livre passionnant et parfaitement clair pour ceux et celles qui souhaitent s’initier à l’Ayurvéda (la science de la vie), cette science thérapeutique sacrée très complète et cohérente utilisée depuis plus de 5000 ans, principalement en Inde. Les principes de santé ayurvédiques y sont présentés de…
Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous pouvions reconquérir une partie de notre force évolutionniste perdue en simulant les conditions environnementales de…
Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d’un monde plus juste… Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Nous avons aussi besoin de sérénité et d’équilibre intérieur. Une écoute attentive des traditions de…
Parmi les nombreux livres qui nous expliquent pourquoi, sur quoi et comment méditer, La Pleine Conscience en action est une pièce maîtresse qui allie simplicité et profondeur, sollicitude et pragmatisme. Ce passionnant traité montre à ceux qui se croient incapables de méditer qu’ils ont en eux un potentiel vaste et…
Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l’équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d’explorateur et de médecin psychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois,…
L’intéressante et étonnante théorie de Norman Walker se fonde sur l’idée que l’état de santé de chaque organe, glande et cellule de notre corps dépend de celui du côlon. Télécharger ce livre gratuitement: cliquez ici. Elle appréhende tous les organes du corps dans leur relation avec l’intestin, siège du système immunitaire…
Les six yogas de Naropa constituent certainement un des plus grands trésors du bouddhisme tibétain. Ils synthétisent toutes les pratiques du Vajrayana, le véhicule de Diamant. Ils révèlent la technique de toumo, la chaleur intérieure qui permet de demeurer l’hiver dans les grottes et ermitages de montagne, sans ressentir le…
Un best-seller de Jean Seignalet qui soutient fortement et scientifiquement cet aphorisme d’Hippocrate il y a 2512 ans: « Que ton alimentation soit ta médecine. » Encore aujourd’hui, on oppose facilement médecine traditionnelle et médecines douces. En réalité, elles se complètent. Le grand mérite de Jean Seignalet a été de promouvoir la…
Vers le IVe siècle, un compilateur de génie, Patanjali a présenté, dans une série de sûtras, une synthèse, un râja-yoga (yoga royal), qui reprend des enseignements plus anciens de l’Inde sur le yoga. Fondement du yoga en Inde comme en Occident, ce texte magistral (le yoga-sutra) est ici exposé dans…
Lait, mensonges et propagande… Le livre qui a révélé la vérité sur les laitages et sur les pratiques de l’industrie laitière. Dans cette édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels du lait…
De la santé de notre écosystème intestinal dépend notre santé globale : 1 355 références scientifiques évoquées au long de ces 26 chapitres le prouvent. L’écosystème rassemble la microflore intestinale et le muqueuse intestinale. De leur étude approfondie se dégagent les pistes de diagnostic et thérapeutiques permettant de rééquilibrer cet…
S’éveiller en rêvant : Introduction au rêve lucide de Stephen LaBerge Rêver consciemment signifie rêver tout en étant pleinement conscient de rêver. L’univers onirique est votre création, et cette prise de conscience révèle la liberté enivrante de vivre de grands voyages nocturnes et d’approfondir la connaissance de vous-même. Stephen Laberge…
L’art des rêves : Analyse des rêves et Yoga du rêve selon la tradition tibétaine de Nida Chenagtsang L’étude des rêves est pratiquée depuis des temps très anciens. Les rêves peuvent être analysés sous différents aspects : d’un point de vue ordinaire, religieux, pour la divination ou dans un but…
Introduction au carnisme. Pourquoi aimer les chiens, manger les cochons et se vêtir de vaches, de Melanie Joy. Le carnisme, c’est cette idéologie invisible qui nous conditionne à trouver normal, naturel et nécessaire de consommer des produits animaux. On pourrait dire que sa fonction, c’est justement d’occulter la violence et…
Le Dr Natasha Campbell-Mc Bride pense qu’il y a un lien tout à fait certain entre notre santé physique et mentale, entre notre façon de manger et l’état de notre système digestif, les résultats de ses travaux ayant confirmé ce point. Elle a fondé la clinique de nutrition de Cambridge…
Le pouvoir du souffle est reconnu depuis des milliers d’années comme partie intégrante de la santé, du bien-être et de la découverte spirituelle. Dans l’Eveil du corps sacré, c’est l’art de la respiration et du mouvement tel qu’il s’est développé au Tibet que Tènzin Wangyal Rinpoché nous rend accessible. Les…
![[Vidéos] D’abord, s’abandonner soi-même… par Maître Eckhart](http://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/11/s-100x100.jpg)
![[Pratique guidée] Méditation et contemplation du corps en décomposition](http://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/10/meditation-mort-100x100.jpg)
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