Respirez par la narine droite | Energie solaire | Pingala

Pour ceux qui connaissent l’anatomie yoguique, vous le savez, la respiration par la narine droite active un des trois canaux énergétiques principaux, celui qui est situé à la droite de la colonne vertébrale, naissant dans le petit bassin et s’élevant pour déboucher dans la narine droite.


Ce canal énergétique de droite (qu’on appelle Pingala) correspond à l’énergie solaire, le yang, le principe masculin. Une énergie chaude, dynamique, qu’on se représente préférentiellement de couleur rouge et qui renvoie aux éléments Feu et Air. C’est l’énergie masculine.

Pour en savoir plus, voyer la page sur le SURYA KRIYA – vidéo explicative complète, vidéos de pratiques guidées, fiches détaillées, etc (cliquez-ici).

En respirant ainsi par la narine droite, on vient se reconnecter à notre masculin sacré, à cette partie de nous-même reliée au père-soleil, à l’action sereine et réfléchie, à la force du bien, au sentiment de sécurité et au pouvoir protecteur…

Pingala (le canal latéral droit) étant en lien avec le système nerveux sympathique, cette pratique de respiration à droite stimule l’activité musculaire, l’ardeur, l’élan, active la libération de certaines hormones, notamment l’adrénaline, c’est ainsi une pratique qui régule l’énergie nécessaire au travail et à l’action, et permet la restauration de la chaleur du corps (voilà qui va intéresser les pratiquants du Yoga du froid!).

Les commentaires sont clos.