Calendrier 2023-2024… Devenez Prof de Yoga (Angers)

Dates & Programme 2023-2024
(pour la promotion 2025, cliquez-ici)

La formation est répartie sur un an, et comprend 10 weekends en présentiel (un par mois à l’exception de juillet et août), du vendredi après-midi à 13h jusqu’au dimanche à 16h. En plus de ces weekends, les participants devront également effectuer un travail personnel, comprenant des aspects pratiques et théoriques, entre chaque session.

Les dates ci-dessous sont définitives, par ailleurs il convient de noter que les thématiques associées à ces dates sont données à titre indicatif, leur agencement dépendra des disponibilités des différents intervenants.

Nous sommes là pour discuter de votre situation, de vos attentes et de vos projets. Contactez-nous! 06.74.20.04.76 – Jean-Pierre Vanderydt – formation.professeur.yoga@gmail.com

Programmation (2024)

Dernière édition de la programmation (promotion 2024) du cursus principal. Les thématiques des soirées de vendredi et samedi (facultatives) seront dévoilées au fur et à mesure. Ce programme est sujet à modification, en fonctions des besoins du groupe et de la disponibilité des formateurs (pour la promotion 2024-2025, cliquez-ici).

Début de formation: samedi 28 octobre 2023 : en distanciel, à horaire libre / vidéos, partages de documentation et échanges sur un groupe whatsApp.

Du 19 au 21 janvier 2024 (en présenciel à  Angers) 🔹 Vendredi 19 – 13h à 19h: Contextualisation du Yoga dans l’histoire ancienne + les Yogas classiques + évolution du Yoga à travers les âges + Yoga et spiritualité (Jean-Pierre Vanderydt) – 20h à 21h30: Introduction à l’ayurvéda: origines, les 5 éléments, les 3 doshas (Jean-Pierre Vanderydt) 🔹 Samedi 20 – 8h à 12h30: Corps énergétique dans le Swara Yoga et le kundalini Tantra Yoga (étude des polarités lunaire et solaire) (Jean-Pierre Vanderydt) – 14h à 19h: Rôles du prof de Yoga + construction d’un cours + approche du Vinyasa par la Salutation au Soleil (Claire Issartier) – 20h à 21h: Yoga du rire (Lauriane Chateau) 🔹 Dimanche 21 – 8h à 16h: Les fondamentaux du Hatha Yoga: postures, souffle et respiration, méditation, mantra, pédagogie (Julien Beguet)

Du 2 au 4 février 2024 🔹 Vendredi 2 – 13h à 15h: Retour d’expérience + questions-réponses (Jean-Pierre Vanderydt) – 15h à 19h: Vinyasa + pédagogie et mise en situation (Claire Issartier) – 20h à 21h30: Soirée cinéma: film sur l’ayurvéda 🔹 Samedi 3 – 8h à 12h30: Kundalini Tantra Yoga + Exploration du corps énergétique + Prana Vyayama (Jean-Pierre Vanderydt) – 14h à 19h: Hatha Flow (constitution d’un cours + ateliers en petits groupes) + chant de mantra + pédagogie (Claire Issartier) – 20h à 21h30: Introduction au Yoga Nidra: principes fondamentaux, constitution d’un cours, éléments essentiels d’une séance, sankalpa (Jean-Pierre Vanderydt) 🔹 Dimanche 4 – 8h à 16h: Les fondamentaux du Hatha Yoga: postures, souffle et respiration, méditation, mantra, pédagogie (Julien Beguet)

Du 22 au 24 mars 🔹 Vendredi 22 – 13h à 14h30: Vénus Kriya + Retour d’expérience & questions-réponses (Jean-Pierre Vanderydt) – 14h30 à 19h: Repères pour la construction d’une séance de yoga et bases pour y introduire les principes de l’ayurveda (Catherine Brau) – 20h à 21h30: Séance de Kinko Do (voie de l’équilibre) avec Qigong, exercices de postures, mains collantes à deux. Principes explorés: axe, enracinement, énergie ventrale, mobilité, relâchement (Christian Arnaud) 🔹 Samedi 23 – 8h à 17h: Accompagnement individuel ou en groupe pour la préparation d’une séance de yoga + ateliers pratiques (Catherine Brau) – 17h à 19h: Découverte et pratique du Kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan (Thomas Ollivier) – 20h à 21h30: Anatomie pour le pranayama: forces et mouvements mis en jeu dans la respiration, volumes et capacités pulmonaires, différentes façons de respirer, diaphragme (biensûr), analyse de la physiologie des pranayama courants (Jean-Pierre Vanderydt) 🔹 Dimanche 24 – 8h à 16h: Les fondamentaux du Hatha Yoga: postures, souffle et respiration, méditation, mantra, pédagogie (Julien Beguet)

Du 5 au 7 avril 2024 🔹 Vendredi 5 – 13h à 18h30: Introduction aux Yoga Sutras de Patanjali + Méditation analytique et philosophique sur les yamas/niyamas + 8 pilliers du Yoga + Chants des sutras (Marie Karuna) – 19h30 à 21h: Les 6 Shatkarmas – Techniques de purification yogiques (Marie Karuna) 🔹 Samedi 6 – 8h à 17h: Salutations au soleil + Yoga Nidra « Yoga Sutras » + Cercle « Comment intégrer les principes éthiques des Yoga Sutras dans son quotidien » + Pédagogie pour transmettre les Yoga Sutras (Marie Karuna) – 17h15 à 20h: tude/pratique de l’anatomie, de la biomécanique et de la physiologie des pranayama courants (Jean-Pierre Vanderydt) 🔹 Dimanche 7 – 8h à 9h30:  Introduction au Prana Vyayamas (inspiré de Dhirendra Brahmachari): respirations actives combinées avec des rétentions du souffle et des manipulations abdominales (Jean-Pierre Vanderydt) – 9h30 à 12h: Anatomie vivante – Prendre soin de sa colonne vertébrale: base d’anatomie, comprendre les véritables causes des problèmes, repérer ses propres limites physiologiques, etc (Jean-Pierre Vanderydt) – 13h à 16h: Anatomie vivante – Prendre soin de son périnée et de ses abdominaux: base d’anatomie, notions de pressions, rôle respectif des principaux groupes musculaires assurant la protection et la mobilité du tronc, postures / respirations et leurs conséquences mécaniques sur le rachis, la sangle abdominale et le périnée (Jean-Pierre Vanderydt)

Du 24 au 26 mai 2024 🔹 Vendredi 24 – 13h à 19h: Acroyoga + massage + voix, chant, rythme, mantra (Yannick Poildessous) 🔹 Samedi 25 – 8h à 19h: Acroyoga (lunaire) + voix, chant, rythme, mantra (Yannick Poildessous) 🔹 Dimanche 26 – 8h à 16h: Les fondamentaux du Hatha Yoga: postures, souffle et respiration, méditation, mantra, pédagogie (Julien Beguet)

Du 14 au 16 juin 2024 🔹 Vendredi 14 – 13h à 14h30: Retour d’expérience + questions-réponses (Jean-Pierre Vanderydt) – 14h30 à 19h00: Sagesse védique, quelques repères (Swami Govinda) 🔹 Samedi 15 – 8h à 17h: Bhakti Yoga et les autres types de Yoga dans la Bhagavad Gita (Swami Govinda) – 17h à 19h: Les fondamentaux du Hatha Yoga (Julien Beguet) 🔹 Dimanche 16 8h à 16h: Les fondamentaux du Hatha Yoga: postures, souffle et respiration, méditation, mantra, pédagogie (Julien Beguet)

Du 13 au 15 septembre 2024 – (En constitution) Alimentation ayurvédique. Révision de l’anatomie dans la pratique. Exploration et outils pour enseigner des éléments de Yoga Nidra et Yin Yoga

Du 11 au 13 octobre 2024 – (En constitution) Anatomie dans la pratique, en particulier biomécanique et physiologie respiratoire. Exploration et outils pour enseigner des éléments de Yoga-Thérapie, Yoga périnatal et pour les enfants

Du 15 au 17 novembre 2024 – (En constitution) Pratique et perfectionnement à différents styles de Yoga: Yin Yoga, Vinyasa, Kundalini Yoga. Découverte du Yoga du Feu.

Du 6 au 8 décembre 2024 – (En constitution) Révision générale, devoir, pratique intensive de yoga, célébration de clôture, dernière soirée festive

Planning de chaque weekend

Chacun des 10 modules propose une exploration des pratiques posturales, des exercices respiratoires, de la méditation, de l’expression vocale et des thématiques spécifiques en lien avec les intervenants qui sont invités à partager leurs domaines d’expertise.

Le planning ci-dessous est à titre d’exemple, il est adapté en fonction des besoins du groupe, des intervenants, de l’enthousiasme ou de la fatigue de chacun.

 Nous sommes là pour discuter de votre situation, de vos attentes et de vos projets. Contactez-nous! 06.74.20.04.76 – Jean-Pierre Vanderydt – formation.professeur.yoga@gmail.com

EN PRATIQUE – La formation est répartie sur un an, et comprend 10 weekends en présentiel (un par mois à l’exception de juillet et août), du vendredi après-midi au dimanche, ainsi qu’un travail personnel (pratique et théorique) entre ces weekends… >>> En lire plus (certification – lieux – prix – commodités etc)

LIGNES DIRECTRICES – Cette formation de professeur de yoga repose sur des lignes directrices qui tiennent compte des différentes motivations individuelles qui sous-tendent la pratique du Yoga. Elle encourage ainsi à explorer plusieurs techniques, styles et philosophies du Yoga… >>> En lire plus (les 5 principaux points)

THEMATIQUES & PROGAMME DE FORMATION – Le programme de certification est adapté au débutants ainsi qu’au pratiquants avancés. Il apporte les bases (pratiques et théoriques) et les compétences requises pour devenir un professeur de yoga complet… >>> En lire plus (le détail des sujets et sections du programme)

DATES & PLANNING DE CHAQUE WEEKEND – La formation est répartie sur un an, et comprend 10 weekends en présentiel (un par mois à l’exception de juillet et août), du vendredi après-midi à 13h jusqu’au dimanche à 16h. En plus de ces weekends…

EQUIPE PEDAGOGIQUE – Notre équipe pédagogique est composée d’experts reconnus dans le domaine. Nos formateurs possèdent une connaissance approfondie des différentes traditions du yoga et leur approche bienveillante crée un environnement d’apprentissage enrichissant et stimulant… >>> En lire plus (le détail sur chaqu’un de ces formateurs)

L’ensemble de l’information (et plus encore) à télécharger au format PDF

Nous sommes là pour discuter de votre situation, de vos attentes et de vos projets. Contactez-nous! 06.74.20.04.76 – Jean-Pierre Vanderydt – formation.professeur.yoga@gmail.com