Formations au massage de tradition indienne (ayurvédique)

Nos formations sont ouvertes à tous, particuliers et professionnels, sans pré-requis 
Un certificat est remis en fin de formation

Un fascicule de cours est donné à chaque stagiaire
10h sur une journée (9h00-19h00)

Max. 12 participants
Le nombre de places étant limité, l’inscription préalable est indispensable.

Inscription
Raj Inder Singh au 06.74.20.04.76. Tarif : 75€
>>> 20% DE RÉDUCTION <<< pour toute inscription sur une formation en 2020 (soit: 60€ la journée).

En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que l’on mange et dort quotidiennement, ainsi doit-on également recevoir un massage chaque jour.

Ses bienfaits sont nombreux et ses vertus mondialement reconnues. Basé sur le travail avec les 3 différents aspects de l’énergie vitale (doshas) et l’équilibre des 5 éléments, le massage ayurvédique interpelle non seulement le corps physique mais aussi les dimensions psychiques, émotionnelles et énergétiques.


Les dates en 2019
Dimanche 3 mars (complet)
Dimanche 5 mai (complet)
Samedi 22 juin (complet)
Dimanche 23 juin (complet)
Dimanche 21 juillet (complet)
Dimanche 27 octobre (complet)
Dimanche 17 novembre (complet)
Samedi 7 décembre
(complet)

Les dates en 2020
Dimanche 26 janvier (5 places disponibles)
Samedi 7 mars (7 places disponibles)
Dimanche 8 mars (6 places disponibles)

Dimanche 5 avril (10 places disponibles)
Samedi 9 mai (12 places disponibles)
Dimanche 10 mai (12 places disponibles)
Samedi 13 juin (12 places disponibles)

Objectif de la formation – sur une journée de formation (10h):

  • Vous apprendrez l’ensemble des gestes qui vous permettent de mener un massage structuré d’une demi-heure sur l’ensemble du dos et de l’arrière des jambes. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition ayurvédique.
  • Vous serez initié aux éléments théoriques de base et la philosophie de l’Ayurvéda. En particulier, seront abordées des notions de bases sur l’équilibre des 5 éléments et les 3 différents aspects de l’énergie vitale (les doshas: Vata, Pita, Kapha), ainsi que des connaissances sur l’utilisation des huiles pour la pratique.
Inclus dans la formation

Un Certificat de Massage de tradition indienne (niveau: général) et un support pédagogique (20 pages).

Programme de la journée (début: 9h00 – fin: 19h00)

Matin:

  • Ouverture de la journée et préparation au massage par une séance de Yoga (Kundalini Yoga) (45 min) / il n’est besoin d’aucune expérience préalable, la pratique proposée est simple, douce et accessible à tous
  • Enseignement pratique du massage (3h45)

Déjeuner ensemble. Chacun apporte son propre repas végétarien (ni viande, ni poisson)

Après-midi:

  • Séance de relaxation (Yoga Nidra) (30 min)
  • Apprentissage d’une technique d’énergisation des mains (selon Yogi Bhajan) que le masseur peut réaliser avant son soin (15 min)
  • Courte introduction aux fondements de l’Ayurvéda (45 min)
  • Suite de l’enseignement pratique du massage (3h00)
Méthode d’apprentissage

Les mouvements et gestes du massage sont tout d’abord présentés au groupe par petites séquences sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. L’un masse, l’autre reçoit, puis inversement. Ainsi, tour à tour, chacun pratique les gestes et reçoit le massage. En fin de journée, le massage en entier est à nouveau donné et reçu.

Tout au long de la journée, après chaque séquence de massage, nous nous réunissons pour une révision et une prise de notes détaillées dans un livret qui vous est remis et qui comprend des croquis pour chaque étape et chaque geste du massage.

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :

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