Mode d’emploi pour un auto-massage à l’huile

Comme il s’agit d’un massage très léger, il ne requiert qu’un fond de tasse d’huile chaude. Utilisez une huile distribuée dans les magasins diététiques. Les personnes de constitution Vata préféreront l’huile de sésame ou d’amande ; les Pittas, l’huile d’olive ou de noix de coco ; les Kaphas l’huile de…

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2019 – Formations au massage de tradition indienne (ayurvédique)

Nos formations sont ouvertes à tous, particuliers et professionnels, sans pré-requis Un certificat est remis en fin de formation Un fascicule de cours est donné à chaque stagiaire 10h sur une journée En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais…

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Massage à l’huile (routine quotidienne)

Le massage à l’huile (abhyanga) constitue l’un des aspects les plus agréables de la dinacharya (la routine quotidienne selon l’ayurvéda), ainsi qu’un moyen de premier ordre pour équilibrer le dosha Vata (à propos des doshas, voir la vidéo : les énergies vitales). Le fait de masser légèrement le corps entier avec…

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Massage sous l’eau froide (Yogi bhajan)

Yogi bhajan disait: En faisant n’importe quel exercice pendant des heures, vous ne pouvez pas stimuler le psychisme de vos cellules comme vous pouvez le faire avec l’eau froide. La procédure est très simple, laisser couler l’eau froide sur vos mains et frottez-les jusqu’à ce qu’elles deviennent chaudes sous l’eau…

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Le massage, c’est un art subtil (Osho)

Le massage, c’est quelque chose qu’on commence, Mais qu’on ne finit jamais, qui continue indéfiniment, Et qui devient progressivement plus profond et plus élevé. Le massage, c’est un art subtil. Il ne s’agit pas seulement d’adresse, Il s’agit plutôt d’amour. D’abord tu apprends la technique et ensuite tu l’oublies. Tu…

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Bienfaits du massage ayurvédique

Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement comme une thérapie naturelle (préventive ou curative), mais surtout, et tout simplement, comme une pratique d’hygiène de vie au quotidien. En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique, parfois appelé « abhyanga » lorsqu’il englobe tout le corps.…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – octobre 2019)

Stage – Plouray Dimanche 27 octobre 2019 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation) En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que…

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Nos mains sont comme des antennes

Nos mains sont comme des antennes: elles ont non seulement la possibilité de capter des courants d’énergies qui circulent dans l’espace, mais aussi de projeter des forces. Vous direz que c’est de la magie. Oui, tout ce que nous faisons, et particulièrement ce que nous faisons avec nos mains, est…

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Shantala, un art traditionnel – le massage des enfants

En matière de massage des jeunes enfants, voici un incontournable: Shantala, un art traditionnel, le massage des enfants de Fréderick Leboyer. Ce livre est né de la rencontre improbable entre un obstétricien occidental et une femme indienne, entre un homme qui repense l’accouchement, le toucher, la relation parent-enfant en France…

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Ayurvéda, l’équilibre parfait

Ayurvéda, l’équilibre parfait… Voici un livre passionnant et parfaitement clair pour ceux et celles qui souhaitent s’initier à l’Ayurvéda (la science de la vie), cette science thérapeutique sacrée très complète et cohérente utilisée depuis plus de 5000 ans, principalement en Inde.  Les principes de santé ayurvédiques y sont présentés de…

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Garshana pour équilibrer Kapha (auto-massage matinal)

Pour équilibrer Kapha, massez votre corps à sec pour stimuler la circulation. Cette procédure s’appelle le garshana et se fait au moyen de gants spéciaux. Mieux vaut ne pas utiliser d’huile en cas aggravation de Kapha, ce dosha étant déjà lui-même huileux (pour en savoir plus sur les doshas). Se…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – mai 2019)

Stage – Plouray Dimanche 5 mai 2019 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation) En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que…

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Médecine ayurvédique

L’ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est un système thérapeutique très complet utilisé depuis plus de 5000 ans, principalement en Inde. Et plus largement, il peut être considéré comme une philosophie de la vie qui vise au maintien de l’équilibre naturel du corps et du mental. Transmises au départ de manière orale…

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Automassage indien (rapide)

Le massage doit faire partie intégrante de la vie quotidienne. Tous les matins, huilez votre corps pour y faire circuler les différentes énergies. Grâce à un simple massage, à base d’huile de sésame ou d’huile de moutarde, vous pouvez éliminer la fatigue et les toxines. Ce massage s’effectue avant ou…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – mars 2019)

Stage – Plouray Dimanche 3 mars 2019 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation) En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que…

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La science du massage hydrothérapique (Yogi bhajan)

Yogi bhajan enseignait: Je voudrais partager avec vous la technologie et la science du massage hydrothérapique. Assis devant vous comme ça, ma première qualification et mon premier domaine d’expertise sont l’hydrothérapie. Je m’inscris dans la lignée de ceux qui sont maintenant complètement oubliés, mais qui autrefois étaient vénérés. Ils travaillaient…

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Massage yogique antistress

Voici un protocole de massage antistress que Yogi Bhajan a enseigné en 1986 et communiqué à l’Association Chiropratique Khalsa. Ces techniques on été publiées, il y a quelques années dans un Sat Nam infos, la lettre d’information de la Fédération Française de Kundalini Yoga (F.F.K.Y.) et sont également enseignées par…

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Auto-massage du corps entier (5 à 10 min.)

Comme il s’agit d’un massage très léger, il ne requiert qu’un fond de tasse d’huile chaude (>>> pour plus d’infos sur la préparation du massage). Commencez par la tête : verser une cuillère à soupe d’huile chaude sur le cuir chevelu. En utilisant les paumes de la main, et non…

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Mini-auto-massage du corps entier (1 à 2 min.)

Accomplir un abhyanga sur tout le corps peut parfois prendre trop de temps dans le programme de la matinée, mais ses effets sont si bénéfiques que nous voudrions vous recommander de faire un massage court plutôt que de n’en faire aucun. Les parties du corps les plus importantes à masser…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – octobre 2018)

Stage – Plouray Dimanche 14 octobre 2018 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation) En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que…

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Bouddha regarde sa main droite

Sur certaines représentations qu’on a faites de lui, Bouddha regarde sa main droite. Mais ne fait-il que la regarder ? En réalité, lorsque Bouddha se concentre sur sa main, il entre en communication avec la grande main du Créateur, c’est-à-dire avec tout l’univers, avec les soleils, les étoiles, les nébuleuses.…

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Formation au massage ayurvédique: perfectionnement (Plouray – octobre 2018)

Stage – Plouray Samedi 13 octobre 2018 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau perfectionnement) Cette journée est réservée aux personnes ayant déjà réalisé le stage de formation au massage ayurvédique (niveau initiation). Sur une journée de formation (10h), vous réviserez le massage du dos et de l’arrière des jambes et apprendrez …

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L’Inde ancienne et l’Ayurvéda (aux origines du bien être)

L’Ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle originaire de l’Inde et dont l’histoire se perd dans la nuit des temps. Les textes fondamentaux sont liés au Véda (la connaissance) un impressionnant ensemble de textes révélés appartenant à la période védique et qui auraient plus de 4000 ans. Pour en savoir…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – mai 2018)

Stage – Plouray Samedi 26 mai 2018 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation). Pour d’autres dates pour cette formation, contactez-nous. En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est…

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La purification par le panchakarma

Le panchakarma est un processus de purification et de réjuvénation du corps et de l’esprit. On en retrouve la description de ces techniques dans les traités classiques de l’Ayurvéda tels que Charaka Samhita, un traité médical datant de l’antiquité védique (premier millénaire avant l’ère chrétienne). Le nom, sanskrit, panchakarma se…

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Formation au massage ayurvédique (Plouray – mars 2018)

Stage – Plouray Samedi 17 mars 2018 de 9h00 à 19h00 Formation au massage ayurvédique (niveau initiation): autre date pour cette même formation: 26 mai 2018 (cliquez ici) En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène…

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360° GEO: la médecine ayurvédique

En Inde, l’ayurvéda, qui préconise la purification intérieure et extérieure du corps est désormais reconnu par la médecine conventionnelle. Rencontre à Varanasi avec un jeune médecin convaincu. Selon l’ayurvéda, qui préconise la purification intérieure et extérieure du corps, les maladies chroniques telles que l’arthrite ou le diabète sont dues à…

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Ayurvéda, l’art de vivre (film)

Ayurvéda, l’art de vivre… Un voyage fascinant dans une des plus vieilles médecines au monde: l’ayurveda, philosophie traditionnelle de l’Inde, dont l’Occident découvre aujourd’hui les bienfaits… Dans son berceau paradisiaque du Kerala mais aussi en Europe et aux Etats-Unis, le documentaire nous présente les réussites étonnantes de l’ayurveda, à travers les…

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Le massage pour la concentration des enfants

Dans une classe, des élèves apprennent à se masser les uns les autres : le dos, les épaules, la tête. Cette méthode est testée dans les classes depuis le début de l’année et visiblement ça marche. Les élèves sont plus calmes, plus concentrés et donc apprennent mieux. Une tactique bénéfique…

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