Manger consciemment

Dans la philosophie du yoga, l’alimentation est considérée comme une médecine. Ainsi, une attention particulière est portée sur ce que l’on mange et la manière de manger.

Lire la suite…

Remède contre la toux

La toux est sans aucun doute la petite maladie la plus pénible qui soit. Si elle est sèche et persistante, elle irrite la gorge et ne cesse de nous enquiquiner toute la journée et toute la nuit. Si elle est grasse, elle nous arrache les bronches.

Lire la suite…

Le yoga des yeux, un rituel quotidien

A l’ère de l’informatique et du travail sur écran, de plus en plus de personnes sont concernées par la fatigue oculaire. Or, certaines disciplines ancestrales comme le yoga ou le qi gong proposent de prévenir et de rééduquer les troubles de la vision au moyen de mouvements oculaires, de massages des yeux et d’autres soins.

Lire la suite…

Le pain méditatif

Si vous ne savez pas quoi manger pour vous donner de la force, pensez au « pain méditatif ». C’est l’idéal… quoique un peu insolite.

Lire la suite…

Régime de 3 jours

Au regard des mails que vous m’envoyez, vous semblez très enthousiastes et motivés pour tenter la cure des « neuf bananes quotidiennes » pour ce grand nettoyage de printemps… cependant, certains trouvent ce programme un peu long (15 jours + 28 jours) et me demande une méthode plus expéditive.

Lire la suite…

Detox de printemps

« 9 bananes par jour pendant 15 jours constituent le nettoyage le plus rapide et le plus efficace jamais connu par l’homme. Les Ecritures disent qu’il doit être fait une fois par an au printemps, lorsque le sang nouveau commence à circuler » Yogi Bhajan

Lire la suite…

La poudre de diamant du pauvre

La poudre de diamant… pour « rendre la vie à un mort ». Voici un remède ayurvédique très spécial proposé, principalement, aux hommes dans le recueil: Humanologie – Enseignements traditionnels pour la naissance d’un Age Nouveau, de Yogi Bhajan. L’humanologie est une science ancienne qui traite de l’art de vivre yogique dans l’optique du Kundalini Yoga.

Lire la suite…

Yoga Doula et Yoga périnatal

Continuons à profiter de ce blog pour faire un petit tour d’horizon des yogas. Mais cette fois, restons dans le Kundalini Yoga… tellement vaste, riche et diversifié. Aujourd’hui, parlons de la Yoga-Doula…

Lire la suite…