Stage sur l’Art de la Respiration

Et voici un souvenir du Stage sur l’Art de la Respiration (13 mai 2017). Et comme d’habitude, ce n’est qu’à la fin que l’on pense a prendre une ou deux photos. Quoi qu’il en soit, ce stage était excellent, joyeux, dynamique et enthousiaste.

Pour ce qui est des sujets abordés, on a brossé très large tout en étant le plus exhaustif possible. On a parlé du système respiratoire, des différents volumes et capacités pulmonaires, du diaphragme bien-sûr, de la respiration simple et naturelle avec des exercices méditatifs, de la respiration paradoxale, de la respiration yogique et de ses bienfaits, de la respiration du feu et un peu de la rétention du souffle. Et puis on s’est également entraîné à la respiration (365) pour expérimenter la cohérence cardiaque… etc. En résumé, un stage bien remplit.

Quels sont les stages et événements à venir?

Samedi 1 juillet: Colonne vertébrale, verticalité et équilibre avec Kalyan Kaur à Brest. Toute l’info (à venir): Kalyan Yoga.

Du 13 au 16 Juillet: Festival « Au Coeur du Sacré », une rencontre à vivre absolument à Saint Gilles, 56110 Le Saint. Au programme: 3 cours de Kundalini Yoga et 4 ateliers thématiques. Toute l’info: Rencontre au coeur du sacré.

Dimanche 10 septembre: Portes ouvertes, à la Salle polyvalente de Plouray avec au programme un espace de rencontre, 2 cours de Kundalini Yoga et un cours de Yoga Nidra.

D’octobre 2017 à juin 2018: un stage par mois, le samedi matin, sur des thèmes variés: sommeil yogique, massage abhyanga, santé du système hormonal, communications célestes, détox, chakras, guérir par le souffle, prendre soin de son dos, etc. Toute l’info: Stages du samedi.