Avoir l’expérience de l’ouverture…

Avoir l’expérience de l’ouverture ne vous manque pas ; ce qui vous manque est la familiarité avec cette expérience.

Tout le monde fait des expériences merveilleuses – aperçu de sagesse, de joie, d’amour – mais elles n’ont aucune stabilité. Vous vous sentez dans la clarté, mais pour très peu de temps. Quand vous n’éprouvez pas cette clarté, c’est si long que cela semble stable. Je le répète, la méditation est un processus de familiarisation avec l’ouverture. (Tènzin Wangyal Rinpoché, dans L’éveil du corps sacré : Yoga tibétain de la respiration et du mouvement)

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