Bienfaits du massage ayurvédique

Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement comme une thérapie naturelle (préventive ou curative), mais surtout, et tout simplement, comme une pratique d’hygiène de vie au quotidien.

En Inde, toute la société pratique le massage ayurvédique, parfois appelé « abhyanga » lorsqu’il englobe tout le corps. C’est un rituel immuable. Dès le plus jeune âge, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille. De même, une femme qui vient d’accoucher et son bébé reçoivent un massage quotidien dès la naissance et pendant au moins 40 jours.


Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte de prévenance et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.

Un massage ayurvédique n’est pas que relaxant. En restaurant l’état harmonieux des énergies biologiques (doshas), il vous offre beaucoup d’autres bénéfices :

  • Il nourrit la peau, assouplit les articulations et tonifie les tissus musculaires.
  • Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
  • Il favorise l’oxygénation des tissus.
  • Il participe à l’élimination des déchets.
  • Il améliore la réponse immunitaire et augmente la résistance aux maladies.
  • Il améliore la transmission de l’influx nerveux vers les organes et l’ensemble du corps.
  • Il augmente les capacités de présence et de concentration.
  • Il lutte contre la fatigue, l’insomnie et la dépression en procurant une sensation de légèreté et de vitalité.
  • Il donne une meilleure conscience du corps et restaure la confiance en soi.
  • Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.
Formation au Massage Ayurvédique
Les dates en 2019
Dimanche 3 mars
Dimanche 5 mai
Dimanche 27 octobre
>> renseignements <<

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :

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