Yoga aux Rencontres estivales de l’objection de croissance (Guilligomarc’h – août 2017)

Cette année (2017) à Guilligomarc’h (Finistère), aux Rencontres estivales de l’objection de croissance, il y aura du Kundalini Yoga.

Vendredi 25 août
15h00 – Atelier: Prendre soin de son dos… c’est arroser et nourrir son arbre de vie:
Pour la tradition yogique, la colonne vertébrale est chargée de sens et d’images, c’est l’axe énergétique de l’organisme. Pour la médecine occidentale c’est l’élément architectural essentiel à la verticalité d’où émerge presque toute la motricité du corps et vers où revient l’immense diversité des informations sensorielles. Prendre soin de son dos est ainsi la première étape sur le chemin de toute guérison.

Samedi 26 août
9h30: Séance de Kundalini Yoga pour déborder d’énergie (Surya kriya):
Cette série d’exercices est simple et accessible à tous. Elle s’appelle Surya d’après l’énergie du soleil. Lorsque vous débordez d’énergie solaire, vous ne prenez pas froid, vous êtes dynamique, expressif et enthousiaste. C’est l’énergie de la purification, elle prévient la prise de poids et facilite la digestion. Elle éclaircit l’esprit et l’oriente vers l’action.

15h00 – Atelier: L’art de la respiration… l’art de la guérison:
L’art de la respiration dans le yoga, c’est davantage que la simple maîtrise du souffle. Son but premier est de maintenir (et au besoin de restaurer) la santé de notre corps et de notre mental, d’éveiller la conscience et de nous amener à percevoir les niveaux subtils de notre existence.

En savoir plus sur les Rencontres estivales de l’objection de croissance – Thème 2017: Education, savoirs et savoir faire >>> www.objectiondecroissance.org

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