Anatomie et biomécanique de la colonne vertébrale (Brest – mai 2016)

Stage – Brest
Samedi 21 mai 2016
de 13h30 à 17h30

Kalyan Kaur (www.kalyan-yoga.fr) et Jean-Pierre Vanderydt (kinésithérapeute) vous invitent pour une matinée sur le thème: Anatomie et biomécanique de la colonne vertébrale.

Le dos, en particulier la colonne vertébrale, est véritablement le support flexible de la vie.

Pour la tradition yogique, la colonne vertébrale est chargée de sens et d’images, c’est l’axe énergétique de l’organisme. Pour la médecine occidentale c’est l’élément architectural essentiel à la verticalité d’où émerge presque toute la motricité du corps et vers où reviennent l’immense diversité des informations sensorielles.

Prendre soin de son dos c’est arroser et nourrir son arbre de vie,
et le yoga propose de nombreux outils pour cela.

Au programme:
> Prendre conscience de son dos, expérimenter sa force et sa souplesse.
> Appréhender certains éléments du corps subtil (nadis, chakras, etc).
> Connaitre des principes de base d’anatomie et de biomécanique.
> Comprendre les véritables causes des problèmes et des douleurs.
> Apprendre des exercices qui soulagent et entretiennent le dos.
> Au quotidien, adopter de bonnes attitudes et bouger avec intelligence.

16 personnes maximum
Inscription par mail : info@kalyan-yoga.fr