Je veux ressentir le froid comme source d’énergie (2 vidéos)

Deux très belles vidéos de Jonna Jinton: « C’est quelque chose que je vais essayer de faire régulièrement au cours de cet hiver. Parce que nager dans l’eau glacée a vraiment un effet extraordinaire sur notre corps et notre esprit. Vraiment, je ne me suis jamais sentie aussi animée et vivante que les fois où je me suis baignée dans de l’eau glacée. C’est comme donner un coup de pouce à votre corps. »

L’hiver est à nouveau de retour, et cette fois, je voulais me préparer à ces 6 mois de froid à venir. Cet hiver, je veux ressentir le froid comme source d’énergie, et non l’inverse.

Je pensais que nager un peu dans l’eau glacée était la meilleure façon de commencer cet hiver, pour vraiment se plonger profondément dans le froid. Presque comme un rituel. Le bain en eau glacée devient un symbole pour ne pas laisser le froid prendre le contrôle de ce que je suis réellement.

Et c’est une façon de me tester. C’est un sentiment étrange de faire quelque chose quand tout mon corps me dit de ne pas le faire.

C’est quelque chose que je vais essayer de faire régulièrement au cours de cet hiver. Parce que nager dans l’eau glacée a vraiment un effet extraordinaire sur notre corps et notre esprit. Vraiment, je ne me suis jamais sentie aussi animée et vivante que les fois où je me suis baignée dans de l’eau glacée. C’est comme donner un coup de pouce à votre corps.

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