Kundalini Yoga

Les cours proposés sont du KUNDALINI YOGA, également connu comme le yoga de l’éveil de la conscience et du potentiel créatif.

Ce yoga est enseigné sous sa forme originelle. Il est complet et structuré, constitué de postures corporelles dynamiques et statiques, mais également d’exercices respiratoires, de relaxation, de méditation et aussi (particularité à Plouray) d’un moment de chants sacrés.

La pratique de ce yoga est simple et accessible à tous, quel que soit l’état de santé ou les handicaps. Il n’y a pas d’âge pour commencer et il n’est besoin d’aucune expérience préalable pour débuter cette pratique.

Ecole de Yoga (Association Ekongkar) à Plouray (56770), en Centre Bretagne

 

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