Kundalini Yoga

Septembre 2018 – juin 2019
C’est parti pour une nouvelle année de Yoga (Kundalini et Nidra) à Plouray!

Venez essayer!
PORTES OUVERTES
tous les mardis et les jeudis soirs de septembre (19h30 à 21h00)

Pour tout renseignement, contactez-nous

L’Ecole de Yoga de Plouray propose des cours et des stages de Kundalini Yoga et de Yoga Nidra. Ces deux Yoga sont connus comme étant des pratiques d’éveil de la conscience et du potentiel créatif.

Ces yoga sont complets et structurés, constitués de postures corporelles dynamiques et statiques, d’exercices respiratoires, de méditation et aussi (particularité à Plouray) d’un moment de chants sacrés.

La pratique de ces yoga est simple et accessible à tous, quel que soit l’état de santé ou les handicaps. Il n’y a pas d’âge pour commencer et il n’est besoin d’aucune expérience préalable pour débuter ces pratiques. Notez simplement que le Kundalini Yoga est quelque peu plus épicé que le Yoga Nidra qui s’apparente à de la relaxation.


A venir: 
Formation: Massage ayurvédique (Plouray – octobre 2018)

Ecole de Yoga (Association Ekongkar) à Plouray (56770), en Centre Bretagne

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