Kundalini Yoga

Les cours proposés sont du Kundalini Yoga et du Yoga Nidra, tous deux connus comme étant des pratiques d’éveil de la conscience et du potentiel créatif.

Ces yoga sont complets et structurés, constitués de postures corporelles dynamiques et statiques, d’exercices respiratoires, de méditation et aussi (particularité à Plouray) d’un moment de chants sacrés.

La pratique de ces yoga est simple et accessible à tous, quel que soit l’état de santé ou les handicaps. Notez simplement que le Kundalini Yoga est quelque peu plus épicé que le Yoga Nidra qui s’apparente à de la relaxation. Il n’y a pas d’âge pour commencer et il n’est besoin d’aucune expérience préalable pour débuter ces pratiques.

Porte ouverte: Venez en découverte (Pouray- 10 septembre 2017) >>> pour plus d’infos.
Stage à venir:
 Colonne vertébrale, verticalité et équilibre (Pouray- octobre 2017) >>> pour plus d’infos.

Ecole de Yoga (Association Ekongkar) à Plouray (56770), en Centre Bretagne

 

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