Kundalini Yoga

Formation: Massage ayurvédique

L’Ecole de Yoga Ekongkar propose des cours et des stages de Kundalini Yoga et de Yoga Nidra, ainsi que des formations au Massage.

Cette année, la formation au massage indien est proposée à trois repris: 3 mars / 5 mai / 27 octobre 2019

Le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra sont connus comme étant des pratiques d’éveil de la conscience et du potentiel créatif.

Ces yoga sont complets et structurés, constitués de postures corporelles dynamiques et statiques, d’exercices respiratoires, de méditation et de moments de chants sacrés.

La pratique de ces yoga ainsi que les formations au massage sont accessibles à tous, quel que soit l’état de santé. Il n’y a pas d’âge pour commencer et il n’est besoin d’aucune expérience préalable pour débuter ces pratiques. Notez simplement que le Kundalini Yoga est quelque peu plus épicé que le Yoga Nidra qui s’apparente à de la relaxation.


A venir: 
Formation: Massage ayurvédique (Plouray – 3 mars 2018) >>> Pour en savoir plus et inscription

 

Ecole de Yoga (Association Ekongkar) à Plouray (56770), en Centre Bretagne

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