Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 15 juin De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Relation, symboles et expérience intérieure Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Les divinités de l’Inde ne se réduisent pas à des figures à observer de l’extérieur. Elles prennent sens dans une relation,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 13 avril 2022 De 19h30 à 21h30 LA GRANDE FRISE DU YOGA Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le Yoga est un océan. Vaste, profond, riche, intriqué… Impossible d’en épuiser l’histoire en deux heures ! Cet atelier est donc conçu comme une…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 9 mars 2022 De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : L’ART DES RESPIRATIONS ACTIVES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Dans la précipitation du quotidien, notre respiration devient souvent superficielle, impactant directement notre clarté mentale et notre résistance physique….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 9 février De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Les formes du féminin, énergie et manifestation Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Les traditions de l’Inde accordent une place essentielle aux figures du féminin. Elles apparaissent sous des formes multiples, parfois…
La Sadhana matinale est bien plus qu’une simple séance de yoga ; c’est un engagement envers soi-même, un espace sacré de transformation qui s’ouvre alors que le monde dort encore. Pratiquée durant les « heures ambrosiales » (Amrit Vela), elle permet de nettoyer le subconscient et d’aborder la journée avec une clarté…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 10 novembre De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : DE L’EXERCICE À LA MAÎTRISE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Après avoir exploré la dynamique des respirations actives, ce second volet nous invite à franchir une étape : le…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 10 novembre De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Comprendre leur rôle et leur fonction Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Il arrive que les divinités de l’Inde soient perçues comme un ensemble foisonnant de figures, parfois déroutantes, souvent réduites à…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 13 octobre 2021 De 19h30 à 21h30 LA GRANDE FRISE DU YOGA Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le Yoga est un océan. Vaste, profond, riche, intriqué… Impossible d’en épuiser l’histoire en deux heures ! Cet atelier est donc conçu comme une…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 30 juin 2021 De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : L’ART DES RESPIRATIONS ACTIVES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Dans la précipitation du quotidien, notre respiration devient souvent superficielle, impactant directement notre clarté mentale et notre résistance physique….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 16 novembre 2019 De 9h30 à 12h HABITER SA STRUCTURE : L’ART DE LA PRÉSENCE ARTICULAIRE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Souvent, dans la pratique du Yoga, nous cherchons à « faire » la posture en regardant un…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 15 juin 2019 De 9h30 à 12h AU-DELÀ DES MUSCLES : L’ÉQUILIBRE DES TENSIONS INTÉRIEURES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Et si nous cessions de voir notre corps comme un empilement d’os et de muscles, pour…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 16 février 2019 De 9h30 à 12h LA COLONNE VIVANTE : FLUIDITÉ, COORDINATION ET AUTO-GRANDISSEMENT Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit La colonne vertébrale n’est pas un mât rigide qui supporte une charge, mais une structure de…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 20 octobre 2018 De 9h30 à 12h LIBÉRER LA CAGE THORACIQUE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Comprendre la mécanique du thorax, c’est découvrir que la cage thoracique n’est pas une « boîte » rigide, mais un ensemble articulé…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 21 avril 2018 De 9h30 à 12h PROTÉGER SES LOMBAIRES : L’ART DE L’ANCRAGE ET DU SOUTIEN Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Au cœur de notre structure, la région lombaire est une zone de transition fondamentale….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 20 janvier 2018 De 9h30 à 12h L’ART DE LA RÉTENTION : PHYSIOLOGIE ET MAÎTRISE DE L’APNÉE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Dans la pratique du Pranayama, la suspension du souffle (Kumbhaka) est souvent vécue comme…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 18 novembre 2017 De 9h30 à 12h LE SOUFFLE EN MOUVEMENT : LIBÉRER LE PISTON DIAPHRAGMATIQUE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Souvent réduit à une simple notion théorique, le diaphragme est pourtant le véritable chef d’orchestre…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Tous les deuxièmes mercredis du mois, (début 11 janvier 2017) de 19h00 à 20h30 Yoga du rire – Retrouver la spontanéité et relâcher les tensions Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit (apportez un petit quelque chose à partager et grignotter ensemble) Le yoga…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 22 octobre 2016 De 8h30 à 12h30 COMPRENDRE, SOULAGER, AGIR : VOTRE DOS AU QUOTIDIEN Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le mal de dos n’est pas une fatalité, c’est souvent le cri d’alarme d’une structure qui…
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