Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Jeudi 23 février 2023 De 19h30 à 21h30 LA GRANDE FRISE DU YOGA Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le Yoga n’est pas une ligne droite, c’est un fleuve aux mille affluents. Pour comprendre pourquoi nous pratiquons aujourd’hui dans des studios chauffés ou…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 9 février au 19 mars 2023 De 5h15 à 7h30 SÉRIE POUR LES REINS (40 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 28 janvier au 7 février 2023 De 5h15 à 7h30 KRIYA HABITUEL DE LA SADHANA MATINALE (11 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 18 janvier De 19h30 à 21h Divinités de l’Inde – Comprendre leur rôle et leur fonction Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Il arrive que les divinités de l’Inde soient perçues comme un ensemble foisonnant de figures, parfois déroutantes, souvent réduites à…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 4 janvier au 14 janvier 2023 De 5h15 à 7h30 RENFORCEMENT DE L’AURA (11 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des conditions…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 14 décembre 2022 SOIRÉE SPÉCIALE de 19h à 21h30 GRATUIT et pour tous Présentation de l’Advaita Vedânta (non-dualité), postures & exercices respiratoires, pratique de la méditation, échanges / questions-réponses. Proposé par Madhu (chercheur spirituel depuis le plus jeune âge, actuellement étudiant d’un Maître indien authentique)….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 22 octobre 2022 De 9h30 à 12h LE SOUFFLE EN MOUVEMENT : LIBÉRER LE PISTON DIAPHRAGMATIQUE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Souvent réduit à une simple notion théorique, le diaphragme est pourtant le véritable chef d’orchestre…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 12 octobre 2022 De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : DE L’EXERCICE À LA MAÎTRISE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Après avoir exploré la dynamique des respirations actives, ce second volet nous invite à franchir une étape :…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 15 juin De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Relation, symboles et expérience intérieure Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Les divinités de l’Inde ne se réduisent pas à des figures à observer de l’extérieur. Elles prennent sens dans une relation,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 13 avril 2022 De 19h30 à 21h30 LA GRANDE FRISE DU YOGA Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le Yoga est un océan. Vaste, profond, riche, intriqué… Impossible d’en épuiser l’histoire en deux heures ! Cet atelier est donc conçu comme une…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 9 mars 2022 De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : L’ART DES RESPIRATIONS ACTIVES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Dans la précipitation du quotidien, notre respiration devient souvent superficielle, impactant directement notre clarté mentale et notre résistance physique….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 9 février De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Les formes du féminin, énergie et manifestation Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Les traditions de l’Inde accordent une place essentielle aux figures du féminin. Elles apparaissent sous des formes multiples, parfois…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 1 janvier au 22 janvier 2022 De 5h15 à 7h30 ÉQUILIBRE PRANA ET APANA (22 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 10 novembre De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : DE L’EXERCICE À LA MAÎTRISE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Après avoir exploré la dynamique des respirations actives, ce second volet nous invite à franchir une étape : le…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 10 novembre De 19h à 21h Divinités de l’Inde – Comprendre leur rôle et leur fonction Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Il arrive que les divinités de l’Inde soient perçues comme un ensemble foisonnant de figures, parfois déroutantes, souvent réduites à…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 13 octobre 2021 De 19h30 à 21h30 LA GRANDE FRISE DU YOGA Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Le Yoga est un océan. Vaste, profond, riche, intriqué… Impossible d’en épuiser l’histoire en deux heures ! Cet atelier est donc conçu comme une…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 30 juin 2021 De 18h30 à 20h30 AUX SOURCES DE LA VITALITÉ : L’ART DES RESPIRATIONS ACTIVES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Dans la précipitation du quotidien, notre respiration devient souvent superficielle, impactant directement notre clarté mentale et notre résistance physique….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 16 novembre 2019 De 9h30 à 12h HABITER SA STRUCTURE : L’ART DE LA PRÉSENCE ARTICULAIRE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Souvent, dans la pratique du Yoga, nous cherchons à « faire » la posture en regardant un…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 9 juillet au 30 juillet 2019 De 5h15 à 7h30 SAT KRIYA INTENSIF (22 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des conditions…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 15 juin 2019 De 9h30 à 12h AU-DELÀ DES MUSCLES : L’ÉQUILIBRE DES TENSIONS INTÉRIEURES Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Et si nous cessions de voir notre corps comme un empilement d’os et de muscles, pour…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 16 février 2019 De 9h30 à 12h LA COLONNE VIVANTE : FLUIDITÉ, COORDINATION ET AUTO-GRANDISSEMENT Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit La colonne vertébrale n’est pas un mât rigide qui supporte une charge, mais une structure de…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 1 février au 31 mai 2019 De 5h15 à 7h30 SURYA KRIYA (120 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des conditions naturelles…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 20 octobre 2018 De 9h30 à 12h LIBÉRER LA CAGE THORACIQUE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Comprendre la mécanique du thorax, c’est découvrir que la cage thoracique n’est pas une « boîte » rigide, mais un ensemble articulé…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 1 septembre au 22 septembre 2018 De 5h15 à 7h30 FLEXIBILITÉ DE LA COLONNE VERTÉBRALE (22 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 21 avril 2018 De 9h30 à 12h PROTÉGER SES LOMBAIRES : L’ART DE L’ANCRAGE ET DU SOUTIEN Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Au cœur de notre structure, la région lombaire est une zone de transition fondamentale….
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 22 janvier au 14 avril 2018 De 5h15 à 7h30 POUR UN CORPS SOUPLE (90 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 20 janvier 2018 De 9h30 à 12h L’ART DE LA RÉTENTION : PHYSIOLOGIE ET MAÎTRISE DE L’APNÉE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Dans la pratique du Pranayama, la suspension du souffle (Kumbhaka) est souvent vécue comme un moment…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Atelier Acro Yoga Samedi 25 novembre 2017 De 9h30 à 12h ACRO YOGA : CONFIANCE, FLUIDITÉ ET JEU À DEUX Avec Jean Pierre et Delphine Inscription : 0674200476 Participation: gratuit L’Acro Yoga développe une manière différente d’entrer en relation avec le mouvement, en associant présence, coopération…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 18 novembre 2017 De 9h30 à 12h LE SOUFFLE EN MOUVEMENT : LIBÉRER LE PISTON DIAPHRAGMATIQUE Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Souvent réduit à une simple notion théorique, le diaphragme est pourtant le véritable chef d’orchestre de notre…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 5 novembre au 14 décembre 2017 De 5h15 à 7h30 SÉRIE POUR LES REINS (40 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux, offrant des…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Atelier Acro Yoga Samedi 23 septembre 2017 De 9h30 à 12h ACRO YOGA : EXPLORER L’ÉQUILIBRE À DEUX Avec Jean Pierre et Delphine Inscription : 0674200476 Participation: gratuit L’Acro Yoga invite à découvrir le corps autrement, dans la rencontre, l’appui et la confiance. À travers des…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 18 juin au 27 juillet 2017 De 5h15 à 7h30 SOUPLESSE DU CORPS ET DU MENTAL (40 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Atelier Acro Yoga Samedi 27 mai 2017 De 9h30 à 12h ACRO YOGA : INITIATION AUX FONDAMENTAUX Avec Jean Pierre et Delphine Inscription : 0674200476 Participation: gratuit L’Acro Yoga est une pratique à la fois ludique, corporelle et relationnelle, qui associe certains principes du yoga, du…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 15 mai au 5 juin 2017 De 5h15 à 7h30 SAT KRIYA INTENSIF & YOGA NIDRA (22 JOURS) La Sadhana matinale ouvre un espace de pratique régulier, simple et profondément structurant. Elle se déploie à l’aube, dans un moment où le monde est encore silencieux,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 13 février au 13 mai 2017 De 5h15 à 7h30 POUR UN CORPS SOUPLE (90 JOURS) La Sadhana matinale est un engagement profond envers soi-même. Elle se déploie dans le silence de l’aube, à un moment où l’esprit est encore disponible, non encombré, prêt à…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Tous les deuxièmes mercredis du mois, (début 8 février 2017) de 19h00 à 20h30 Yoga du rire – Retrouver la spontanéité et relâcher les tensions Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Participation: gratuit (apportez un petit quelque chose à partager et grignotter ensemble) Le yoga…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 31 décembre 2016 au 8 février 2017 De 5h15 à 7h30 NABHI KRIYA & YOGA NIDRA (40 JOURS) La Sadhana matinale est un engagement profond envers soi-même. Elle se déploie dans le silence de l’aube, à un moment où l’esprit est encore disponible, non encombré,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 2 au 23 décembre 2016 De 5h15 à 7h30 SÉRIE POUR LES SURRÉNALES ET LES REINS (22 JOURS) La Sadhana matinale est un engagement profond envers soi-même. Elle se déploie dans le silence de l’aube, à un moment où l’esprit est encore disponible, non encombré,…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Les samedis d’Anatomie et Yoga Samedi 22 octobre 2016 De 8h30 à 12h30 COMPRENDRE, SOULAGER, AGIR : VOTRE DOS AU QUOTIDIEN Avec Jean Pierre Vanderydt Inscription : 0674200476 Le mal de dos n’est pas une fatalité, c’est souvent le cri d’alarme d’une structure qui a perdu…
Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Du 3 septembre au 1 décembre 2016 De 5h15 à 7h30 SODARSHAN CHAKRA KRIYA (90 JOURS) La Sadhana matinale est un engagement profond envers soi-même. Elle se déploie dans le silence de l’aube, à un moment où l’esprit est encore disponible, non encombré, prêt à être…
