Formation au massage indien traditionnel (intégration)

Dimanche 25 janvier (complet)
Dimanche 22 mars (complet)
Dimanche 31 mai (complet)
Dimanche 28 juin (6 places disponibles)
Dimanche 23 août (9 places disponibles)
Dimanche 25 octobre (11 places disponibles)

• Vous réviserez le massage du dos et de l’arrière des jambes (du jour 1) et apprendrez  le massage de la face avant du corps (ventre, bras, mains et jambes).  Vous connaîtrez ainsi l’ensemble des gestes qui vous permettent de mener un massage structuré d’une heure sur l’ensemble du corps. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition ayurvédique.
• Vous approfondirez les éléments théoriques de base et la philosophie de l’Ayurvéda vus lors de la formation précédente (niveau général), et aborderez le concept de Agni (le feu), des 3 qualités du monde matériel (les gunas: Sattva, Rajas, Tamas) et des notions de Dinacharya (le rituel ayurvédique quotidien pour bien débuter la journée).

Inclus dans la formation

Un Certificat de Massage de tradition indienne et un support pédagogique.

Matin:

• Ouverture de la journée et préparation au massage par une séance de Yoga (45 min) / il n’est besoin d’aucune expérience préalable, la pratique proposée est simple, douce et accessible à tous
• Révision et enseignement pratique du massage (3h30)

Déjeuner ensemble. Chacun apporte un plat végétarien à partager (ni viande, ni poisson)

Après-midi:

• Séance de relaxation (Yoga Nidra) (30 min)
• Echanges théoriques: approfondissement des fondements de l’Ayurvéda (45 min)
• Suite de l’enseignement pratique du massage (3h00)

Les mouvements et gestes du massage sont tout d’abord présentés au groupe par petites séquences sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. L’un masse, l’autre reçoit, puis inversement. Ainsi, tour à tour, chacun pratique les gestes et reçoit le massage.

En fin de journée, le massage en entier est donné et reçu. Tout le corps: face arrière (niveau général) et face avant (niveau perfectionnement)

Tout au long de la journée, après chaque séquences de massage, nous nous réunissons pour une révision et une prise de notes détaillées dans un livret qui vous est remis et qui comprend des croquis pour chaque étape et chaque geste du massage.