Formations au massage de tradition indienne (ayurvédique)

Inclus dans la formation

Un Certificat de Massage de tradition indienne (niveau: général) et un support pédagogique (20 pages).

• Vous apprendrez l’ensemble des gestes qui vous permettent de mener un massage structuré d’une demi-heure sur l’ensemble du dos et de l’arrière des jambes. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition ayurvédique.
• Vous serez initié aux éléments théoriques de base et la philosophie de l’Ayurvéda. En particulier, seront abordées des notions de bases sur l’équilibre des 5 éléments et les 3 différents aspects de l’énergie vitale (les doshas: Vata, Pita, Kapha), ainsi que des connaissances sur l’utilisation des huiles pour la pratique.

Matin:

• Ouverture de la journée et préparation au massage par une séance de Yoga (Kundalini Yoga) (30 min) / il n’est besoin d’aucune expérience préalable, la pratique proposée est simple, douce et accessible à tous
• Enseignement pratique du massage (3h45)

Déjeuner ensemble. Chacun apporte son propre repas végétarien (ni viande, ni poisson)

Après-midi:

• Séance de relaxation (Yoga Nidra) (30 min)
• Apprentissage d’une technique d’énergisation des mains (tradition du Kundalini Yoga) que le masseur peut réaliser avant son soin (15 min)
• Courte introduction aux fondements de l’Ayurvéda (45 min)
• Suite de l’enseignement pratique du massage (3h00)

Les mouvements et gestes du massage sont tout d’abord présentés au groupe par petites séquences sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. L’un masse, l’autre reçoit, puis inversement. Ainsi, tour à tour, chacun pratique les gestes et reçoit le massage. En fin de journée, le massage en entier est à nouveau donné et reçu.

Tout au long de la journée, après chaque séquence de massage, nous nous réunissons pour une révision et une prise de notes détaillées dans un livret qui vous est remis et qui comprend des croquis pour chaque étape et chaque geste du massage.