Ma chérie, As-tu déjà observé que dans ta tête se cache parfois un petit singe turbulent ? Un singe agile qui bondit de pensée en pensée, d’émotion en émotion, sans pouvoir s’arrêter. Le Yoga t’invite à l’apprivoiser et à redécouvrir le calme au fond de toi. Dans le silence, tu…
L’univers des cryptomonnaies est généralement perçu à travers le prisme de la finance, de la technologie et de la spéculation. Cette perception, bien que compréhensible, occulte une dimension plus profonde et inattendue de ce phénomène contemporain. Au-delà des graphiques, des analyses techniques et des projections financières se dessine un territoire…
Dans la tradition spirituelle du yoga et de l’Advaita Vedanta, nous est transmise une vision unifiée de l’existence qui transforme radicalement notre compréhension des relations humaines. Cette approche loin d’être une simple philosophie abstraite, offre des clés pratiques pour vivre nos relations de manière plus authentique et harmonieuse. Comprendre la…
La Vision Sans Tête, approche développée par le philosophe Douglas Harding, nous invite à une découverte révolutionnaire : nous ne sommes pas le corps, nous ne sommes même pas « dans » le corps – c’est le corps qui apparaît en nous, dans l’espace infini de la conscience que nous sommes véritablement….
Dans les années 1940, le philosophe anglais Douglas Harding fit une découverte qui bouleversa sa perception de lui-même et du monde. Inspiré par l’autoportrait du physicien Ernst Mach (voir: ici), il réalisa en observant son expérience directe qu’il n’avait « pas de tête » au centre de son champ de vision. Cette…
Dans la quête de la compréhension de soi, Douglas Harding a développé une approche unique connue sous le nom de « Vision sans tête ». Cette perspective invite à explorer notre véritable nature au-delà des limites de notre perception habituelle. En savoir plus: « Vivre sans tête » de Douglas Harding. Les…
La notion de « Conscience Transcendantale » occupe une place centrale dans l’univers de la méditation et des pratiques spirituelles. Ce concept évoque un état de conscience élevé, dépassant les limites de notre perception ordinaire, où l’individu accède à une réalité plus profonde et unifiée. La « Conscience Transcendantale » représente bien plus qu’une…
Le Dialogue Conscient (Insight Dialogue) repose sur les mêmes enseignements fondamentaux que la méditation bouddhiste traditionnelle. Ces enseignements ont pour but de libérer le cœur. Si l’on se demande quel est le but de la pratique du Dialogue Conscient, il s’agit en fait de libération. Ce mot peut sembler immense,…
L’Insight Dialogue est une pratique méditative interpersonnelle développée par Gregory Kramer, enseignant de méditation bouddhiste depuis les années 1980. Cette approche novatrice vise à intégrer la pleine conscience et la tranquillité de la méditation silencieuse directement dans nos interactions avec les autres (photo de Alexandre Chambon sur Unsplash) Origines et…
![[Livre audio] Yoga Vasishtha: un voyage vers la connaissance de soi](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2024/05/formation-prof-yoga-bretagnr-normandie-pays-loire-vasistha.jpg "[Livre audio] Yoga Vasishtha: un voyage vers la connaissance de soi")
Le Yoga Vasishtha ou Yogavāsiṣṭha, est un texte sanskrit ancien (entre le viiie siècle et le xiiie siècle ap. J.-C) qui explore les profondeurs de la philosophie indienne. Attribué au sage Vasishtha, il se présente comme une épopée poétique et philosophique, relatant un dialogue entre le prince Rāma et son…
![« Vivre sans tête » de Douglas Harding [vidéo]](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/08/Vivre-sans-tete-de-Douglas-Harding-Ekongkar.jpg "« Vivre sans tête » de Douglas Harding [vidéo]")
Le livre « Vivre sans tête » de Douglas Harding est une œuvre qui nous emmène dans un voyage à la découverte de la nature de la conscience et de l’identité. Publié pour la première fois en 1961, ce livre est devenu un classique de la littérature philosophique et spirituelle. Douglas Harding,…
![[Livre audio] « Sois ce que tu es » de Ramana Maharshi](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/08/ramana.jpg "[Livre audio] « Sois ce que tu es » de Ramana Maharshi")
Les enseignements extraordinaires de Sri Ramana Maharshi (1879-1950), maître indien « libéré vivant », continuent de toucher la vie d’innombrables chercheurs de vérité, et sa vie reste une source d’inspiration. À l’adolescence, il réalisa le Soi par un acte spontané d’examen de soi, sans effort conscient ni formation spéciale dispensée par un enseignant….
![[Vidéo] Comment pratiquer l’acceptation véritable – Jeff Foster](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/10/Jeff-Foster-Yoga.jpg "[Vidéo] Comment pratiquer l’acceptation véritable – Jeff Foster")
Face aux évènements plus ou moins indésirables de notre vie, les enseignements spirituels ont souvent pour usage de nous conseiller la pratique de l’acceptation. Mais cette pratique spirituelle, qui peut sembler extrêmement efficiente et bénéfique au premier abord, peut-elle réellement tenir ses promesses face à des évènements indésirables d’une ampleur…
![[Vidéo] Saisissante biographie de Sri Poonja](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2023/10/poonja-maharshi-yoga.jpg "[Vidéo] Saisissante biographie de Sri Poonja")
Voici une courte, mais néanmoins saisissante biographie de Sri Poonja, qui relate sa rencontre avec son maître Ramana Maharshi. Alors qu’il était dans une recherche intense, et totalement engagé dans une dévotion à la forme divine de Krishna, Ramana Maharshi le guida de manière subite et définitive vers la réalisation…
La méditation Kaya Sthairyam, c’est la pratique de l’art de l’immobilité. La méditation guidée (15 min) qui vous est proposée ci-dessous vous invite à explorer le calme intérieur en cultivant une immobilité totale du corps. Il est recommandé de pratiquer Kaya Sthairyam avant d’entamer d’autres formes de méditation, car elle…
![[10 vidéos] Méditations guidées: 10 minutes par jour pendant 10 jours](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2020/11/KY-4-videos.jpg "[10 vidéos] Méditations guidées: 10 minutes par jour pendant 10 jours")
Vous souhaitez vous lancer un petit défi, découvrir la méditation, vous engager dans une pratique quotidienne, douce et légère? Offrez-vous, chaque matin, pendant 10 jours, une nouvelle méditation guidée au son de la voix d’Aurélie Langlais (Ganesha Yoga). Une expérience de 10 jours pour vous observer sans jugement, respirer en conscience, vous…
![Introduction au Tantra et à la Philosophie Tantrique [4 vidéos]](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2020/10/Tantrisme.jpg "Introduction au Tantra et à la Philosophie Tantrique [4 vidéos]")
4 vidéos (ci-dessous) pour une découverte du Tantra et de la Philosophie Tantrique: 1) Le tantrisme est une philosophie pratique, qui s’appuie sur deux principes d’efficacité: acceptez-vous vous-mêmes et soyez en éveil (2 min.) / 2) Dans la pratique des Yogas Tantriques, on pense que le mental n’est pas quelque…
![[Vidéo] Retrouver la présence à l’Être](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2016/06/erriko-boccia-TWB035qnbQs-unsplash.jpg "[Vidéo] Retrouver la présence à l’Être")
Que vous viviez seul ou avec un partenaire, ceci reste la clé : pour que l’amour puisse fleurir, la lumière de votre présence doit être suffisamment forte pour que vous ne vous laissiez plus contrôler par le penseur ou le corps de souffrance et que vous n’assimiliez plus ceux-ci à…
![[Vidéo] A proprement parler, ce n’est pas vous qui pensez](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2019/11/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash.jpg "[Vidéo] A proprement parler, ce n’est pas vous qui pensez")
La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. On se l’inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie. Autrement dit, plus on est identifié à son mental, plus on souffre. La douleur et la souffrance sont inévitables…
![La voix dans la tête [vidéo]](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/eckart-tolle-present-kundalini-yoga-ekongkar-1.jpg "La voix dans la tête [vidéo]")
The voice in the head: un superbe court-métrage de Cyrus Trafford basé sur une histoire vraie et inspiré par l’enseignement d’Eckhart Tolle (à visionner ci-dessous). Il vous est certainement déjà arrivé de croiser dans la rue des déments qui parlent sans arrêt tout haut ou tout bas. En réalité, ce…
Question: Avons-nous la permission de demander comment vous vous êtes réalisé ? Maharaj: Dans mon cas, ce fut quand même très simple et facile. Avant de mourir, mon Guru,Siddharameswhar Maharaj, m’a dit : « Crois-moi, tu es la Réalité Suprême. Ne doute pas de mes paroles, ne sois pas incrédule. Je…
![[Vidéo] Vous n’êtes pas séparé de la nature](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2019/01/aaron-burden-dXYE1d08BiY-unsplash.jpg "[Vidéo] Vous n’êtes pas séparé de la nature")
Notre vraie raison d’être ne concerne pas ce que nous faisons, mais ce que nous sommes. Elle concerne notre état de conscience. La raison d’être intérieure est primordiale et concerne l’Être. La raison d’être extérieure est secondaire et concerne le faire. Si vous ne vous alignez pas sur votre raison d’être première,…
![[Vidéo] Votre paix intérieure ne dépend d’aucune condition](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2019/01/benjamin-child-rOn57CBgyMo-unsplash.jpg "[Vidéo] Votre paix intérieure ne dépend d’aucune condition")
Votre périple n’est plus une aventure, mais seulement un besoin obsessionnel d’arriver quelque part, d’atteindre quelque chose, de réussir. Vous ne voyez ni ne sentez plus les fleurs sur le bord du chemin et vous n’êtes plus conscient de la beauté et du miracle de la vie qui sont révélés…
![[Vidéo] Dans les moments sombres, augmente ta lumière](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/jeff-foster-kundalini-yoga-ekongkar-lumiere.jpg "[Vidéo] Dans les moments sombres, augmente ta lumière")
Je ne dirai jamais que je suis « éveillé ». Je ne dirai jamais que je ne le suis pas. Pourquoi ? Parce que je ne peux pas trouver une entité solide et indépendante ici qui pourrait un jour être l’un ou l’autre. Je ne trouve aucune histoire à mon…
![[Vidéo] La fin de la pensée involontaire](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/daria-rom-fT4BRGAK5aQ-unsplash.jpg "[Vidéo] La fin de la pensée involontaire")
Imaginez la Terre dépourvue de toute vie humaine et n’abritant que plantes et animaux. Y aurait-il encore un passé et un futur ? Parler du temps aurait-il encore un sens ? La question « Quelle heure est-il ? » ou « Quelle date sommes-nous ? » – s’il y avait…
![La Transformation de la conscience (Eckhart Tolle) [2 vidéos]](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/tolle-hambourg-eckart-silence-kundalini-yoga-ekongkar.jpg "La Transformation de la conscience (Eckhart Tolle) [2 vidéos]")
Eckhart Tolle – Conférence à Hambourg du 13 avril 2002 (en vidéos ci-dessous) >>> Explorons ensemble quelques uns des grands mystères de l’existence humaine. Ces choses auxquelles les adultes ne portent plus d’attention, et sur lesquelles ils ne posent plus de questions. Seuls les enfants le font encore. Alors que nous…
Portez votre attention aux sons de la nature, nombreux et subtils : le bruissement des feuilles au vent, les gouttes de pluie qui tombent, le bourdonnement d’un insecte, le premier chant d’oiseau à l’aube. Donnez-vous complètement à l’écoute. Par-delà les sons, il se passe quelque chose de plus grand :…
Voici une série de citations d’Eckhart Tolle que j’ai repêché sur le mur d’un de mes amis Facebook qui a la bien bonne idée d’en poster régulièrement… La plupart des illustrations ont également été choisies par ses soins. Imaginez la Terre dépourvue de toute vie humaine et n’abritant que plantes…
![Les dialogues continuels du mental [vidéo]](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/mental-kundalini-yoga-ekongkar.jpg "Les dialogues continuels du mental [vidéo]")
Le fait est que presque tout le monde entend en permanence une ou plusieurs voix dans sa tête et qu’il s’agit du phénomène involontaire de la pensée que vous ne réalisez pas avoir le pouvoir d’arrêter. Ce ne sont que monologues ou dialogues continuels… Ce que cette voix énonce ne correspond…
Voici une série de citations d’Eckhart Tolle que j’ai repêché sur le mur d’un de mes amis Facebook qui a la bien bonne idée d’en poster régulièrement… La plupart des illustrations ont également été choisies par ses soins. Faites de votre mieux tout en acceptant ce qui est. Comme le mental…
![[Vidéo] Pénétrer dans l’état de vide mental](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/02/clyde-rs-4XbZCfU2Uoo-unsplash-1.jpg "[Vidéo] Pénétrer dans l’état de vide mental")
L’illumination est tout simplement votre état naturel, la sensation de ne faire qu’un avec l’Être. C’est un état de fusion avec quelque chose de démesuré et d’indestructible. Quelque chose qui, presque paradoxalement, est essentiellement vous mais pourtant beaucoup plus vaste que vous. L’illumination, c’est trouver votre vraie nature au-delà de…
![[Vidéo] Aux yeux de l’ego, le moment présent n’existe pas](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2018/12/moment-present-tolle-eckart-kundalini-yoga-ekongkar.jpg "[Vidéo] Aux yeux de l’ego, le moment présent n’existe pas")
Ne luttez pas contre le corps, car ce faisant vous luttez contre votre propre réalité. Vous êtes votre corps. Le corps que vous voyez et touchez n’est qu’un léger voile d’illusion. En dessous se trouve l’invisible corps intérieur, la porte de l’Être, de la Vie Non Manifestée. Par le corps…
![[Vidéo] On prétend vouloir le bonheur…](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2017/12/jacqueline-munguia-1pAwJiCD60c-unsplash.jpg "[Vidéo] On prétend vouloir le bonheur…")
La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention. C’est salutaire et profondément valorisant. La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la…
![[Vidéo] L’incapacité à s’arrêter de penser…](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2017/11/juan-rumimpunu-nLXOatvTaLo-unsplash.jpg "[Vidéo] L’incapacité à s’arrêter de penser…")
Ne cherchez pas la paix. Ne cherchez pas à trouver un quelconque autre état que celui dans lequel vous êtes dans l’instant présent. Sinon, vous instaurerez un conflit intérieur et une résistance inconsciente. Pardonnez-vous de ne pas être en paix. Dès l’instant où vous acceptez totalement l’absence de paix, celle-ci se…
Un guide spirituel n’a rien à vous donner, il vous demande tout simplement de regarder à l’intérieur, en vous-même. Voilà ce que nous enseigne cette parabole dont Eckhart Tollé se sert pour introduire le premier chapitre du Pouvoir du moment présent: « Un mendiant était assis sur le bord d’un chemin…
Le corps de souffrance peut vous sembler un dangereux monstre que vous ne pouvez supporter de regarder, mais je vous assure que c’est un fantôme minable qui ne fait pas le poids face au pouvoir de votre présence. Le corps de souffrance est une partie de notre ego, il est…
Le mental est un superbe instrument s’il est utilisé correctement. Utilisé à tort, cependant, il devient très destructeur. Pour être plus précis, ce n’est pas tellement que vous utilisez votre mental à tort, mais vous ne savez généralement pas l’utiliser du tout. C’est lui qui vous utilise. C’est ça la…
![[Vidéo] L’écran opaque des concepts, des étiquettes, des mots…](https://ekongkar.yoga/wp-content/uploads/2017/07/kundalini-yoga-nidra-ekongkar-plouray.jpg "[Vidéo] L’écran opaque des concepts, des étiquettes, des mots…")
L’éveil est un basculement de la conscience, au cours duquel la pensée et la conscience se dissocient… Dans cet état, au lieu d’être perdu dans vos pensées, vous vous reconnaissez comme étant la présence qui se trouve justement derrière les pensées. Ces dernières cessent d’être une activité autonome prenant possession…
Dans « Mettre en pratique le pouvoir du moment présent », Eckart Tolle propose des exercices et des méditations essentielles qui nous aideront à ne plus tomber dans les schémas automatiques de la souffrance, des peurs et des jugements. Avec ce livre comme compagnon, nous apprennons à devenir un observateur de nos…
Le terme « illumination » évoque l’idée d’un accomplissement sur humain, et l’ego aime s’en tenir à cela. Mais l’illumination est tout simplement votre état naturel, la sensation de ne faire qu’un avec l’Être. C’est un état de fusion avec quelque chose de démesuré et d’indestructible. Quelque chose qui, presque…
