Plouray (Espace Yoga Ekongkar)
Dimanche 25 mai
De 10h00 à 18h00
JOURNÉE YOGA ET MASSAGES INDIENS
Animée par Cloé & Damien
Sur donation libre
Place limitée à 12 personnes
Réservation au 07.82.83.35.74
✨ Cloé et Damien vous invitent à vivre une parenthèse de bien-être à l’Espace Yoga Ekongkar, en Centre Bretagne… Toute une journée pour se ressourcer, se recentrer, se détendre et se reconnecter à soi.
Au programme : des séances de yoga inspirées de la tradition Sivananda, des temps de relaxation, et des massages ayurvédiques pour libérer les tensions et harmoniser les énergies.
🧘♂️ Damien (Neimad Mukundji), professeur diplômé de l’école traditionnelle de yoga Vedanta Sivananda, vous guidera tout au long de la journée à travers une pratique accessible et profonde, mêlant postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation. Également éducateur sportif, il est attaché à une approche respectueuse du corps, adaptée à chacun.
🌿 Cloé (Hasta Mudra Ayurvéda) est praticienne en massages ayurvédiques dans le secteur de Lorient. Elle propose des soins enracinés dans la tradition indienne : Shirotchampi (massage crânien), Abhyanga (corps complet), Sarasvati (ventre), Hasta Prana (mains), Sarva Prana (dos), et massage des pieds au bol Kansu. Une belle occasion de découvrir certains de ces gestes anciens au service d’un mieux-être global.
🧡 Cette journée est ouverte à toutes et tous, sans prérequis, et se déroule sur donation libre. Un moment simple et chaleureux, pour ralentir le rythme et prendre soin de soi en profondeur.
🌸 Merci de réserver au 07.82.83.35.74 (places limitées).
