En préparation, cycle de 6 ateliers et séances de Swara Yoga, cette science tantrique qui permet de comprendre les mécanismes subtils de la respiration et de découvrir l’influence des tattwas, les éléments inhérents à l’existence. Et par cette approche, nous établirons quelques bases solides à l’étude du Kundalini Tantra Yoga…
Le yoga au féminin relie la femme à sa féminité grâce à un travail en douceur, adapté au vécu de chacune. Chaque femme créant son propre yoga devient créatrice de son équilibre, à l’écoute de son corps, de son mental, de ses émotions… de sa vie. Yoga pré-natal – Douceur,…
Christelle propose également des retraites de Yoga & méditation Ces cours de Hatha Yoga, par une exploration de la respiration et de la posture visent tout d’abord à un bien-être physique, mental et émotionnel. Vous découvrirez également qu’ils nourrissent et font naturellement grandir un sentiment d’unité avec soi-même et avec…
Yoga du feu/froid pour entrer en résonance avec votre être profond, libérer les forces archaïques qui sommeillent en vous et vous sentir plus vivant que vous ne l’avez jamais été… En réalité, vous me direz vous même ce que ça vous apporte (des articles pour en savoir plus sur le…
Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Tantra Yoga fait exception. Il met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance qui est à la racine de tous les pouvoirs de l’être et qui « repose endormie » à la base de la colonne vertébrale…
Formation Professeur de Yoga à Angers (200h) : 10 week-ends sur 1 an, certification Yoga Alliance International, ouverte aux débutants et pratiquants.
La sophrologie est un ensemble d’exercices dynamiques qui s’adaptent aux possibilités de chacun. Utilisant la respiration, le relâchement musculaire et l’intention positive, la détente du corps va agir sur le relâchement psychique. Vous vous retrouvez alors dans l’instant présent… La relaxation qu’elle induit agit sur les douleurs et permet de…
Yoga doux et profond pour débuter ou affiner votre pratique. Venez explorer votre propre respiration, souplesse, force et mobilité, avec bienveillance. Ce cours est spécialement conçu pour vous initier en douceur aux merveilles du yoga. Que vous soyez totalement novice ou que vous recherchiez une pratique calme et apaisante, vous trouverez…
Voyage vers l’équilibre énergétique « L’Harmonie des Fréquences Révèle Votre Essence » Ce cours se concentre sur la méthode REDIF (Rééquilibrage Energétique en Douceur, avec Intention et à l’aide des Fréquences), qui combine différentes pratiques pour favoriser votre épanouissement intérieur. Durant ces séances, vous explorerez le corps énergétique, en mettant l’accent sur…
Kinésithérapeute et ostéopathe, je pratique le yoga, depuis presque 30 ans, auprès de différents Maîtres de tradition bouddhiste tibétaine. Cette pratique bouddhiste est mon chemin de vie principal. Des voyages en Inde et la fréquentation de plusieurs Maîtres indiens ces vingt dernières années m’ont amené à découvrir et à m’ouvrir…
Dès sa création, l’Association Ekongkar a accordé une attention particulière à la question du prix des activités qu’elle propose. Ce positionnement repose sur une distinction essentielle entre, d’une part, les activités portées directement par l’association, et, d’autre part, celles qui sont accueillies en son sein lorsque le lieu est mis…
