Souvent réduit à une simple notion théorique, le diaphragme est pourtant le véritable chef d’orchestre de notre santé. En tant que muscle frontière entre le thorax et l’abdomen, il n’assure pas seulement notre survie respiratoire : il est le moteur du massage viscéral, le stabilisateur de notre posture et le régulateur de notre système nerveux.

Cet atelier n’est pas une conférence d’anatomie, mais un laboratoire de ressenti. Vous repartirez avec une perception affinée de votre propre moteur interne et des outils concrets pour une pratique autonome et sécurisée.

Que vous soyez pratiquant de yoga ou simplement désireux de retrouver un souffle libre, cette matinée offre une approche concrète pour habiter pleinement votre espace respiratoire.

Jean Pierre Vanderydt allie sa pratique de kinésithérapeute et d’ostéopathe à l’enseignement du yoga. Son approche se situe à la croisée des chemins entre science du mouvement et tradition, avec pour objectif de rendre chaque élève autonome dans la gestion de son capital santé et de sa vitalité.