Anatomie pour le pranayama
Samedi 23 mars 2024
Atelier de 20h à 21h30
Angers (HOME – Éveils & Yoga)
Participation: contribution libre
Un atelier animé par Jean-Pierre Vanderydt (Yoga Ekongkar)
Infos et/ou inscription: 06.74.20.04.76
Lieu: HOME – Éveils & Yoga (1 Impasse des Petits Pères – 49100 Angers)
Envie d’approfondir votre pratique des pranayama, ces techniques de respiration yogiques si bénéfiques pour le corps et l’esprit?
Cette soirée vous propose de combiner l’exploration des pranayama avec une compréhension fine de l’anatomie respiratoire. Guidé par un instructeur en yoga et en anatomie, vous découvrirez une approche unique pour optimiser vos pratiques respiratoires.
Lors de cette soirée vous découvrirez :
- Les bases de l’anatomie respiratoire (forces et mouvements mis en jeu dans la respiration, volumes et capacités pulmonaires)
- Différentes façons de respirer
- Le rôle du diaphragme
- L’analyse de la physiologie des pranayama courants
- Des techniques avancées pour optimiser l’efficacité de vos pranayama
Cette soirée est ouverte à tous les pratiquants de yoga, débutants ou confirmés, souhaitant approfondir leur compréhension des pranayama et améliorer leur pratique.
Kinésithérapeute de profession, Jean-Pierre Vanderydt pratique le yoga depuis près de 30 ans dans la lignées de différents maîtres de tradition bouddhiste tibétaine. Cette pratique est au cœur de sa vie. Ses voyages en Inde et ses rencontres avec plusieurs maîtres indiens l’ont par ailleurs conduit à explorer différentes autres formes de yoga, en particulier le Kundalini Yoga. Son expertise en anatomie et physiologie enrichit son enseignement, tout comme une formation universitaire initiale en littérature et en théologie qui l’on amené à explorer l’histoire du yoga et les systèmes philosophiques d’origine indienne.
 Formation Professeur de Yoga – Nous sommes là pour discuter de votre situation, de vos attentes et de vos projets. Contactez-nous! 06.74.20.04.76 – Jean-Pierre Vanderydt – formation.professeur.yoga@gmail.com |
