Ma chérie,
Tu sais comme parfois tu te sens triste, en colère ou inquiète ? Et comme d’autres fois tu es tellement heureuse que tu voudrais danser ? Le Tantrisme est une très ancienne sagesse qui nous aide à comprendre que toutes ces émotions sont comme des trésors cachés.
Le Tantrisme nous apprend quelque chose de merveilleux : tout ce qui existe a une énergie spéciale. C’est comme une lumière invisible qui brille dans les arbres qui poussent vers le ciel, dans l’eau qui coule dans la rivière, dans ton cœur qui bat, et même dans tes émotions qui dansent à l’intérieur de toi. Cette énergie magique peut t’aider à te sentir plus forte quand tu as peur, à être plus calme quand tu es en colère, et à rester confiante même quand les choses sont difficiles.
Pour utiliser cette magie, il y a des secrets tout simples. D’abord, au lieu de vouloir chasser tes émotions quand tu es triste ou en colère, essaie de les accueillir comme des amies. Même si elles ne sont pas toujours agréables, elles peuvent t’apprendre des choses importantes sur toi. Ton corps aussi est un merveilleux guide : il te parle tout le temps avec ses papillons dans le ventre, son cœur qui bat plus vite, ou cette sensation de légèreté qui te traverse parfois. C’est comme une boussole qui te montre le chemin.
La nature aussi est une grande professeure. Regarde comme les arbres restent forts même dans le vent, comme l’eau trouve toujours son chemin, comme les fleurs s’ouvrent au soleil. En les observant, tu peux apprendre beaucoup sur ta propre force.
Tu sais ce qui est vraiment important ? C’est de comprendre que tu es parfaite exactement comme tu es. Tu n’as pas besoin de changer pour faire plaisir aux autres. Comme une fleur, tu dois juste grandir à ta façon. Toutes tes émotions sont précieuses, la joie comme la tristesse, le calme comme la colère. Ce sont différentes couleurs qui font de toi quelqu’un d’unique et de merveilleux.
Et puis il y a ce secret : tu fais partie de quelque chose de grand. Imagine-toi comme une étoile dans le ciel. Tu brilles de ta propre lumière tout en faisant partie d’une magnifique constellation. Tu n’es jamais seule, même quand tu te sens un peu perdue.
Si tu veux commencer à explorer cette magie, tu peux faire quelque chose de très simple. Chaque soir, avant de dormir, ferme les yeux et pense à ta journée. Pense à ce qui t’a rendue heureuse, à quelque chose de difficile que tu as réussi à traverser, et à une chose que tu aimes en toi. C’est comme un petit rituel qui t’aide à grandir.
Souviens-toi toujours de ceci, ma chérie : le Tantrisme t’apprend que tu as déjà en toi tout ce dont tu as besoin pour être heureuse. C’est comme un super-pouvoir qui attend juste que tu le découvres. Et chaque jour est une nouvelle aventure pour explorer cette magie.
