Les yogas tibétains accordent une place importante à la visualisation. Elle engage le corps, l’attention et la perception dans une même dynamique, où l’expérience intérieure prend appui sur des formes, des symboles et des ressentis subtils.

Au cours de cette soirée, nous explorerons cette manière particulière d’entrer en relation avec le corps. Certaines représentations peuvent orienter l’attention, structurer la perception et transformer la qualité de présence. Le corps est alors appréhendé comme un espace vivant, traversé par des dynamiques qui dépassent la seule dimension physique.

Nous verrons en quoi ces pratiques s’inscrivent dans une logique propre aux traditions tibétaines, où perception, imagination et expérience directe se rencontrent et s’influencent mutuellement.

Des temps de pratique simples seront proposés, permettant d’approcher concrètement ces dimensions, sans nécessiter de connaissances préalables ni de compétences spécifiques en visualisation.

Aucun prérequis n’est nécessaire.