{"id":8461,"date":"2019-11-30T08:25:39","date_gmt":"2019-11-30T06:25:39","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=8461"},"modified":"2019-11-30T08:25:39","modified_gmt":"2019-11-30T06:25:39","slug":"pour-une-osmose-dynamique-de-guerison-solaire-surya-kriya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=8461","title":{"rendered":"Pour une osmose dynamique de gu\u00e9rison solaire (Surya Kriya) [4 vid\u00e9os]"},"content":{"rendered":"<div class=\"mks_col \">\n<div class=\"mks_one_half \">\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Cette s\u00e9rie d&rsquo;exercices de Yoga s&rsquo;appelle Surya en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l&rsquo;\u00e9nergie solaire<\/span><\/strong> (dans l&rsquo;hindouisme, Surya est le dieu Soleil). Lorsque vous d\u00e9bordez d&rsquo;\u00e9nergie solaire, vous n&rsquo;avez pas froid, vous \u00eates dynamique, expressif et enthousiaste&#8230; Surya c&rsquo;est aussi l&rsquo;\u00e9nergie de la purification, de la digestion et de l&rsquo;assimilation des sens, pens\u00e9es et \u00e9motions. <strong><span style=\"color: #993300;\">C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9nergie qui stimule la force pranique et l&rsquo;\u00e9nergie de la kundalini elle-m\u00eame<\/span><\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"mks_one_half \">\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tM6FddvB0jc\" width=\"560\" height=\"240\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr>\n<p>Cette s\u00e9rie d&rsquo;exercices est <strong><span style=\"color: #008080;\">une pri\u00e8re aux vertus de gu\u00e9rison de la lumi\u00e8re<\/span><\/strong>, de la lumi\u00e8re qui emplit notre propre \u00eatre. L&rsquo;\u00e9vocation du Soleil (Surya) et de la Lumi\u00e8re fait vraiment partie des actes rituels les plus anciens et les plus universels ouvrant \u00e0 la dimension du sacr\u00e9.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Vous voulez tester&#8230;<\/span><\/strong> voici une <strong><span style=\"color: #008080;\">s\u00e9ance compl\u00e8te guid\u00e9e<\/span><\/strong> par Isabelle Silvagnoli:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XJWj3abMvH4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ou <strong><span style=\"color: #008080;\">une autre s\u00e9ance<\/span><\/strong> guid\u00e9e cette fois par Ad\u00e8le&nbsp;Tiaga Charan Kaur que je vous invite \u00e0 d\u00e9couvrir par ailleurs sur sa <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/adeleweissyogi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">page Facebook<\/a><\/span> ou sur son site <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.happyholiyoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Happy Holi Yoga<\/a><\/span> :<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7ehUS7bk2L4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<hr>\n<p>Et pour <strong><span style=\"color: #993300;\">le d\u00e9tail<\/span><\/strong> des postures et des temps d&rsquo;ex\u00e9cution, <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/ffky.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Surya-Kriya.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e9l\u00e9chargez la fiche technique<\/a><\/span><\/strong><\/span>&nbsp;<em>(source: www.ffky.fr)<\/em>:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ffky.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Surya-Kriya.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/fiche-surya-kriya.gif\" width=\"728\" height=\"507\"><\/a><\/p>\n<hr>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Quelques infos plus sp\u00e9cifiques sur la respiration par la narine droite<\/span><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/1900\/11\/respi-narine-droite.gif\" width=\"215\" height=\"222\">On commence&nbsp;le Surya Kriya par respirer durant 5 minutes par la narines droite. Pour ceux qui connaissent l&rsquo;<strong><span style=\"color: #008080;\">anatomie yoguique<\/span><\/strong>, vous l&rsquo;avez&nbsp;compris, cette premi\u00e8re posture active un des trois canaux \u00e9nerg\u00e9tiques principaux, celui qui est situ\u00e9 \u00e0 la droite de la colonne vert\u00e9brale, naissant dans le petit bassin et s&rsquo;\u00e9levant pour d\u00e9boucher dans la narine droite.<\/p>\n<p>Ce canal \u00e9nerg\u00e9tique (qu&rsquo;on appelle Pingala) correspond \u00e0 <strong><span style=\"color: #008080;\">l\u2019\u00e9nergie solaire, le yang, le principe masculin<\/span><\/strong>. Une \u00e9nergie chaude, dynamique, qu&rsquo;on se repr\u00e9sente pr\u00e9f\u00e9rentiellement de couleur rouge et qui renvoie aux \u00e9l\u00e9ments Feu et Air. C&rsquo;est l&rsquo;\u00e9nergie masculine. En respirant ainsi par la narine droite, on vient se reconnecter \u00e0 notre masculin sacr\u00e9, \u00e0 cette partie de nous-m\u00eame reli\u00e9e au p\u00e8re-soleil, \u00e0 l\u2019action sereine et r\u00e9fl\u00e9chie, \u00e0 la force du bien, au sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et au pouvoir protecteur&#8230;<\/p>\n<p>Pingala (le canal lat\u00e9ral droit) \u00e9tant en lien avec le <strong><span style=\"color: #008080;\">syst\u00e8me nerveux sympathique<\/span><\/strong>, cette pratique de respiration \u00e0 droite stimule l\u2019activit\u00e9 musculaire, l&rsquo;ardeur, l&rsquo;\u00e9lan, active la lib\u00e9ration de certaines hormones, notamment l\u2019adr\u00e9naline, c&rsquo;est ainsi une pratique qui r\u00e9gule l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire au travail et \u00e0 l\u2019action, et permet la restauration de la chaleur du corps (voil\u00e0 qui va int\u00e9resser les pratiquant du <strong><span style=\"color: #993300;\">Yoga du froid<\/span><\/strong>!).<\/p>\n<hr>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/1900\/11\/satkriya.gif\" width=\"166\" height=\"261\">A deux reprises, dans le Surya Kriya, nous pratiquons le Sat Kriya. Dans le Kundalini Yoga, <strong><span style=\"color: #993300;\">le Sat Kriya est&nbsp;une&nbsp;pratique ma\u00eetresse<\/span><\/strong>, qui se suffit par ailleurs \u00e0 elle m\u00eame. C&rsquo;est l&rsquo;exercice par excellence.&nbsp; Pour des explications sp\u00e9cifiques sur le Sat Kriya, <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #008080;\"><a style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/anahata74.fr\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/Sat-kriya.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e9l\u00e9chargez la fiche technique<\/a><\/span><\/strong><\/span> <em>(source: www.anahata74.fr) <\/em>et voyez \u00e9galement la description qui en est faite dans <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #008080;\"><a style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=2511169332279896\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un post sur le groupe Facebook Kundalini Yoga teachings<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Cet exercice&nbsp;va puiser dans les \u00e9nergies des trois premiers chakras (instincts de survie, sexualit\u00e9) et, d&rsquo;une mani\u00e8re alchimique, raffine ces \u00e9nergies pour les faire remonter vers les centres sup\u00e9rieurs et <strong><span style=\"color: #008080;\">accueillir la Conscience<\/span><\/strong>. C&rsquo;est un exercice essentiel pour accro\u00eetre la clart\u00e9 mentale et se d\u00e9barrasser des peurs.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Et&nbsp;pour pratiquer<\/span><\/strong>, voyez cette vid\u00e9o <em>(inutile de ma\u00eetriser l&rsquo;anglais pour comprendre l&rsquo;essentiel)<\/em>:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/47O1fQs6f_0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette s\u00e9rie d&rsquo;exercices est une pri\u00e8re aux vertus de gu\u00e9rison de la lumi\u00e8re, de la lumi\u00e8re qui emplit notre propre \u00eatre. L&rsquo;\u00e9vocation du Soleil (Surya) et de la Lumi\u00e8re fait vraiment partie des actes rituels les plus anciens et les plus universels ouvrant \u00e0 la dimension du sacr\u00e9. Vous voulez&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=8461\"><span>Lire la suite&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8470,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[26,39,43,53,56,61],"tags":[],"class_list":["post-8461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kundalini-yoga","category-pratiques-guidees","category-sante","category-videos","category-yoga-du-froid","category-youtube"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}