{"id":7060,"date":"2018-12-29T10:58:20","date_gmt":"2018-12-29T08:58:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=7060"},"modified":"2018-12-29T10:58:20","modified_gmt":"2018-12-29T08:58:20","slug":"massage-sous-leau-froide-yogi-bhajan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=7060","title":{"rendered":"Massage sous l’eau froide (Kundalini Yoga)"},"content":{"rendered":"

\"\"Dans le Kundalini Yoga, il est dit:<\/em> En faisant n\u2019importe quel exercice pendant des heures, vous ne pouvez pas stimuler le psychisme de vos cellules<\/span><\/strong> comme vous pouvez le faire avec l\u2019eau froide.<\/p>\n

La proc\u00e9dure est tr\u00e8s simple<\/span><\/strong>, laisser couler l\u2019eau froide sur vos mains et frottez-les jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles deviennent chaudes sous l\u2019eau glac\u00e9e. Faites-le avec chaque partie du corps : laissez-le aller, laissez-le \u00eatre et stimulez-vous.<\/p>\n

Cette stimulation peut vous sembler une attitude fanatique, p\u00e9nible. Certains massent les muscles en profondeur, d\u2019autres vont dans des stations thermales. Il y a des millions de m\u00e9thodes, mais aucune n\u2019\u00e9gale m\u00eame de pr\u00e8s celle-l\u00e0. Il n\u2019y a rien de mieux que de rester sous l\u2019eau glac\u00e9e et de r\u00e9chauffer votre corps<\/span><\/strong>. Pouvez-vous croire qu\u2019un type puisse rester debout sous une douche en faisant cela pendant deux heures ? Mais c\u2019est ainsi qu\u2019on pratique. Partout o\u00f9 frappe l\u2019eau, le sang affluera, partout o\u00f9 vous massez, la reconstitution arrivera et le psychisme de chaque cellule du corps sera reconstruit. Photo by Robert Gomez<\/a><\/p>\n

Pr\u00e9cautions :<\/span><\/strong> Commencer par doucher les extr\u00e9mit\u00e9s, les pieds, les mains et les bras. Les cuisses ne doivent pas \u00eatre arros\u00e9es en premier afin de ne pas perturber l\u2019\u00e9quilibre calcium-magn\u00e9sium. M\u00eame chose pour la t\u00eate et les organes g\u00e9nitaux. Ne prenez pas de douche froide lorsque vous \u00eates enceinte ou en p\u00e9riode de r\u00e8gles, ou quand vous avez de la fi\u00e8vre, un rhumatisme ou une maladie cardiaque. Si vous avez un probl\u00e8me avec le nerf sciatique ou une forte tension art\u00e9rielle, commencez doucement. Portez un short en coton pour prot\u00e9ger les cuisses et les organes sexuels.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n
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<\/a>Formation au Massage Ayurv\u00e9dique
\n<\/span>10h sur une journ\u00e9e (9h00-19h00)<\/span>
\n<\/span><\/em><\/span>Nos formations sont ouvertes \u00e0 tous, particuliers et professionnels, sans pr\u00e9-requis<\/span> <\/em><\/span>
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\n<\/span>>> renseignements<\/a><\/span> <<<\/span>
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