{"id":5836,"date":"2017-04-04T10:00:07","date_gmt":"2017-04-04T08:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5836"},"modified":"2017-04-04T10:00:07","modified_gmt":"2017-04-04T08:00:07","slug":"exemples-de-sankalpas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5836","title":{"rendered":"Exemples de sankalpas"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #993300;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-10292 alignright\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"381\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/markus-spiske-4PG6wLlVag4-unsplash.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 381px) 100vw, 381px\" \/>Choisissez un sankalpa (r\u00e9solution\/intention\/voeu)&#8230; qui a une signification personnelle, m\u00eame noble.<\/span><\/strong> Assur\u00e9ment, vous pouvez en avoir un pour vous apporter des r\u00e9sultats \u00e0 court terme [Aide-moi \u00e0 traverser cette journ\u00e9e stressante] mais avoir un sankalpa qui convient bien et qui solidifie vos d\u00e9sirs les plus enfouis produira des r\u00e9sultats \u00e0 court et \u00e0 long termes. Prenez votre temps. Pourquoi vous pr\u00e9cipiter? <strong><span style=\"color: #008080;\">Certaines id\u00e9es \u00e0 envisager sont:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Une vertu ou une caract\u00e9ristique positive: calme, bont\u00e9, patience, acceptation, courage, confiance et ainsi de suite.<\/li>\n<li>Un changement de comportement.<\/li>\n<li>Une intention sp\u00e9cifique&nbsp;qui peut vous guider durant la prochaine ann\u00e9e.<\/li>\n<li>Quelque chose de significatif en lien avec votre vie: cr\u00e9ation et soutien de votre orientation de vie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Plut\u00f4t que de vous accabler avec tous les changements possibles de qualit\u00e9s et de potentiel, vous aimeriez n&rsquo;en choisir qu&rsquo;un et vous y contentrer (&#8230;)<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Voici des exemples de sankalpa:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Je suis bon\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Ma vraie nature est la bont\u00e9\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Je suis reconnaissant de ma bont\u00e9\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0J&rsquo;accepte tout ce que je suis. Je profite pleinement de la vie\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Je suis calme et paisible\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Je suis confiant\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Ma vraie nature est confiante\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai une vue d&rsquo;ensemble de ma vie et j&rsquo;avance dans la joie\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Je suis le contentement personnifi\u00e9\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Je suis en sant\u00e9 et je suis bien\u00a0\u00bb.<\/li>\n<li>\u00ab\u00a0Ma vrai nature est joyeuse\u00a0\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si l&rsquo;expression \u00ab\u00a0je suis\u00a0\u00bb semble trop irr\u00e9aliste ou exigente, essayer d&rsquo;ajouter \u00a0\u00bb de plus en plus\u00a0\u00bb au commencement de sotre que l&rsquo;\u00e9nonc\u00e9 ne vous semble pas si lointain. Cela fait aussi place \u00e0 des changements graduels, par exemple: \u00a0\u00bb De plus en plus, je suis courageux\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p><em>(Extrait de <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4374\">Yoga Nidra pour une relaxation profonde et un soulagement du stress<\/a> de Julie Lusk) &#8211; Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@markusspiske?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Markus Spiske<\/a><br \/>\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Choisissez un sankalpa (r\u00e9solution\/intention\/voeu)&#8230; qui a une signification personnelle, m\u00eame noble. Assur\u00e9ment, vous pouvez en avoir un pour vous apporter des r\u00e9sultats \u00e0 court terme [Aide-moi \u00e0 traverser cette journ\u00e9e stressante] mais avoir un sankalpa qui convient bien et qui solidifie vos d\u00e9sirs les plus enfouis produira des r\u00e9sultats \u00e0&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5836\"><span>Lire la suite&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10292,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-5836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga-nidra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5836\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}