{"id":5833,"date":"2016-05-04T09:34:11","date_gmt":"2016-05-04T07:34:11","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5833"},"modified":"2016-05-04T09:34:11","modified_gmt":"2016-05-04T07:34:11","slug":"implanter-un-sankalpa-dans-le-subconscient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5833","title":{"rendered":"Implanter un sankalpa dans le subconscient"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #993300;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/kundalini-yoga-nidra-ffky-france-sankalpa-goals-resolutions-e1520149216237.jpg\" alt=\"\" width=\"369\" height=\"206\">Combien de fois vous \u00eates-vous sinc\u00e8rement promis de faire un changement positif, mais en vain?<\/span> <\/strong>Peut-\u00eatre s&rsquo;agissait-il d&rsquo;am\u00e9liorer votre mode de vie, comme en abaissant votre niveau de stress en am\u00e9liorant votre nutrition et vos habitudes d&rsquo;exercice. Ou de d\u00e9velopper des caract\u00e9ristiques utiles comme \u00eatre plus calme, patient, courageux ou moins port\u00e9 \u00e0 juger. Ou encore d&rsquo;\u00e9tablir et de suivre une direction de vie positive et significative. Ces changements sont difficiles \u00e0 effectuer.<\/p>\n<p>Un \u00e9tat de conscience au jour le jour (onde b\u00eata) rend extr\u00eamement difficile de prendre et de maintenir ces bonnes intentions parce qu&rsquo;elles entrent en collision avec notre conditionnement \u00e0 long terme, nos habitudes et nos pressions sociales. Ce n&rsquo;est pas votre faute, mais <strong><span style=\"color: #008080;\">votre mental n&rsquo;est tout simplement pas r\u00e9ceptif \u00e0 apporter des changements<\/span><\/strong>.<\/p>\n<p>Durant le yoga nidra, nous faisons sciemment, consciemment et cons\u00e9cutivement l&rsquo;exp\u00e9rience de diff\u00e9rents types d&rsquo;ondes c\u00e9r\u00e9brales de fr\u00e9quence alpha, th\u00eata et delta. Le niveau atteint au terme de la pratique est tr\u00e8s r\u00e9ceptif au changement. <strong><span style=\"color: #008080;\">Lorsque nous implantons un sankalpa dans le subconscient, les pens\u00e9es et comportements inutiles peuvent \u00eatre \u00e9limin\u00e9s<\/span><\/strong>, et les conditions \u00e0 l&rsquo;enracinement et \u00e0 la croissance de changements significatifs et transformateurs sont cr\u00e9\u00e9es (&#8230;)<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">San kalpa est un mot sanskrit souvent traduit par \u00ab\u00a0r\u00e9solution\u00a0\u00bb<\/span><\/strong>. Certains le voient comme une intention. Rod Stryjer, fondateur du Para Yoga, explique que kalpa signifie \u00ab\u00a0voeu\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0r\u00e8gle \u00e0 suivre par-dessus toutes les autres r\u00e8gles\u00a0\u00bb&#8230; San d\u00e9signe une connexion \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9 supr\u00eame. Sankalpa est donc un voeu et un engagement que nous prenons pour soutenir notre v\u00e9rit\u00e9 supr\u00eame <em>(extrait de <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4374\">Yoga Nidra pour une relaxation profonde et un soulagement du stress<\/a> de Julie Lusk).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Combien de fois vous \u00eates-vous sinc\u00e8rement promis de faire un changement positif, mais en vain? Peut-\u00eatre s&rsquo;agissait-il d&rsquo;am\u00e9liorer votre mode de vie, comme en abaissant votre niveau de stress en am\u00e9liorant votre nutrition et vos habitudes d&rsquo;exercice. 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