{"id":5813,"date":"2017-07-03T19:33:10","date_gmt":"2017-07-03T17:33:10","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5813"},"modified":"2025-12-23T14:03:52","modified_gmt":"2025-12-23T13:03:52","slug":"le-yoga-nidra-et-les-koshas-les-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=5813","title":{"rendered":"Le Yoga Nidra et les Koshas (les corps)"},"content":{"rendered":"

La pratique du yoga nidra se fonde sur la compr\u00e9hension et l’exp\u00e9rience de la relation entre les koshas et l’Atma<\/span><\/strong>, et la mise en oeuvre de cette connaissance.<\/p>\n

Depuis des temps anciens, les ma\u00eetres du yoga enseignent que nous sommes des \u00eatres multidimensionnels par nature. Ils ont r\u00e9alis\u00e9 t\u00f4t que nous sommes compos\u00e9s de cinq dimensions diff\u00e9rentes<\/span><\/strong> (les koshas) d\u00e9sign\u00e9es m\u00e9taphoriquement par mes \u00ab\u00a0corps\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Ce sont notre corps physique<\/span><\/strong> qui se compose de chair et d’os, notre corps \u00e9nerg\u00e9tique<\/span><\/strong> qui se compose de notre force vitale, notre corps mental<\/span> <\/strong>compos\u00e9 de nos pens\u00e9es, \u00e9motions, sentiments et croyances, notre corps de sagesse intuitive<\/span><\/strong>, et notre corps de f\u00e9licit\u00e9<\/span><\/strong> (…)<\/p>\n

Nous croyons \u00e0 tort l’illusion que ces cinq couches font ce que nous sommes. Cette illusion s’appelle maya. Mais c’est l’Atma qui fait ce que nous sommes vraiment. M\u00eame si les koshas sont d\u00e9crits ind\u00e9pendamment et distinctement, en r\u00e9alit\u00e9, les contours qui les distinguent sont subtils et interd\u00e9pendants, comme un arc-en-ciel. En outre, il y a des relations directes et sophistiqu\u00e9es entre eux. Les koshas travaillent ensemble interactivement et s’influencent entre eux de mani\u00e8re n\u00e9gative, neutre et positive (…)<\/p>\n

L’un des r\u00f4les du yoga nidra est de nous aider \u00e0 identifier nos probl\u00e8mes et \u00e0 relaxer, \u00e0 gu\u00e9rir et \u00e0 transcender les koshas pour vivre notre vrai Soi<\/span><\/strong>. Par un processus syst\u00e9matique, nous pouvons vaincre l’illusion – maya – que notre corps, notre mental, nos \u00e9motions, et m\u00eame notre nature joyeuse et intuitive sont ce qui est r\u00e9el en les mettant au repos temporairement. Quand cela se produit, le processus du retrait des sens (pratyahara) survient naturellement quand l’attention se penche \u00e0 l’int\u00e9rieur et passe chacune de ces couches. Le processus du yoga nidra nous apporte une relaxation profonde et un renouvellement, nous laissant \u00eatre int\u00e9rieurement r\u00e9flectifs. Il est m\u00e9ditatif, revitalisant et nous permet de nous rappeler notre vrai Soi (extrait de Yoga Nidra pour une relaxation profonde et un soulagement du stress<\/a> de Julie Lusk).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La pratique du yoga nidra se fonde sur la compr\u00e9hension et l’exp\u00e9rience de la relation entre les koshas et l’Atma, et la mise en oeuvre de cette connaissance. Depuis des temps anciens, les ma\u00eetres du yoga enseignent que nous sommes des \u00eatres multidimensionnels par nature. Ils ont r\u00e9alis\u00e9 t\u00f4t que…<\/p>\n

Lire la suite…<\/span><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-5813","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga-nidra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5813"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40003,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5813\/revisions\/40003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}