{"id":4370,"date":"2016-07-24T18:18:01","date_gmt":"2016-07-24T16:18:01","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4370"},"modified":"2016-07-24T18:18:01","modified_gmt":"2016-07-24T16:18:01","slug":"yoga-nidra-et-reve-eveille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4370","title":{"rendered":"Yoga-nidra et R\u00eave \u00e9veill\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le Yoga-Nidra est une branche particuli\u00e8rement riche et originale du yoga.<\/span><\/strong> C’est une technique tr\u00e8s ancienne pratiqu\u00e9e par tous les renon\u00e7ants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas… elle a \u00e9t\u00e9 syst\u00e9matis\u00e9e par Swami Satyananda.<\/p>\n

Yoga-Nidra signifie \u00absommeil yogique\u00bb, une qualit\u00e9 de sommeil qui confine \u00e0 la m\u00e9ditation<\/span><\/strong>. C’est une relaxation profonde accompagn\u00e9e d’un \u00e9largissement de la conscience, pour faire resurgir des images de l’inconscient et mener \u00e0 l’\u00c9veil.<\/p>\n

Il est constitu\u00e9 essentiellement par l’apprentissage d’un \u00e9tat original de conscience expans\u00e9e<\/span><\/strong> ou surconscient : l’\u00e9tat cr\u00e9pusculaire. Il permet d’approcher facilement de l’\u00e9tat sans mental. Pour cela le Yoga-Nidra utilise la m\u00e9thode la plus simple : fr\u00f4ler le sommeil, sans s’endormir lors d’une relaxation allong\u00e9e.<\/p>\n

Malheureusement le Yoga-Nidra, tel qu’il se diffuse actuellement en Occident, est en train de se scl\u00e9roser et de perdre de sa puissance.<\/p>\n

Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifi\u00e9s par l’angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse… La relaxation r\u00e9guli\u00e8re est une urgence vitale<\/span><\/strong>. Les \u00e9tats sup\u00e9rieurs de conscience ne peuvent \u00eatre atteints que si l’on est dans cette relaxation profonde.<\/p>\n

Le r\u00eave \u00e9veill\u00e9 est un r\u00eave sans dormir qui atteint les symboles et les arch\u00e9types, en connectant avec le divin.<\/p>\n

Le Yoga-Nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnif\u00e8res et nous permet de nous rendre ma\u00eetre de cet instrument puissant qu’est notre pens\u00e9e.<\/p>\n

Cet oeuvrage de Marc-Alain Descamps est un guide pratique<\/span><\/strong> pour bien dormir, gu\u00e9rir de ses traumatismes et acc\u00e9der directement \u00e0 la lumi\u00e8re et \u00e0 l’Amour.<\/p>\n

Marc-Alain Descamps a enseign\u00e9 la psychologie \u00e0 la Sorbonne, puis \u00e0 l’universit\u00e9 Ren\u00e9 Descartes (Paris V) de 1967 \u00e0 1994. Il est psychanalyste R\u00eave \u00c9veill\u00e9. Il a voyag\u00e9 dans tout l’Orient, dont dix voyages aux Indes, o\u00f9 il a re\u00e7u des initiations. Il est professeur de Yoga et se passionne maintenant pour l’\u00e9tude des mystiques de toutes les cultures.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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