{"id":4280,"date":"2016-11-08T12:59:52","date_gmt":"2016-11-08T10:59:52","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4280"},"modified":"2016-11-08T12:59:52","modified_gmt":"2016-11-08T10:59:52","slug":"choisir-un-objet-psychique-comme-objet-de-concentration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4280","title":{"rendered":"Choisir un objet psychique comme objet de concentration"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Nombreuses sont les techniques qui arrivent \u00e0 pratyahara (retrait des sens)<\/span> <\/strong>par la pratique syst\u00e9matique de la prise de conscience du corps, du souffle, des bruits, et par la r\u00e9p\u00e9tition de mantras. Le retrait des sens est obtenu d&rsquo;une part en concentrant le mental, et d&rsquo;autre part en le maintenant absorb\u00e9 dans la perception d&rsquo;\u00e9l\u00e9ments int\u00e9rieurs, de mani\u00e8re qu&rsquo;il oublie le contexte ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/SriYantra_color.svg_.png\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"380\">Quant pratyahara est atteint, le mental devient parfaitement centr\u00e9 et le probl\u00e8me se pose de savoir comment maintenir la conscience sur ce point particulier et <strong><span style=\"color: #008080;\">comment demeurer dans cet \u00e9tat d&rsquo;int\u00e9riorit\u00e9<\/span><\/strong>.<\/p>\n<p>Si l&rsquo;on persiste dans pratyahara, la conscience se retire compl\u00e8tement dans l&rsquo;inconscience, c&rsquo;est-\u00e0-dire qu&rsquo;on s&rsquo;endort. Pour cette raison, lorsque la conscience se r\u00e9duit \u00e0 une aire limit\u00e9e, <strong><span style=\"color: #008080;\">on choisit un symbole psychique comme objet de concentration<\/span><\/strong>.<\/p>\n<p>A lire \u00e9galement + vid\u00e9o:&nbsp;<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=12749\">Qu\u2019est-ce qu\u2019un Yantra?<\/a><\/p>\n<p>Ce doit \u00eatre un objet concret plut\u00f4t qu&rsquo;une image abstraite, un objet qui ait une forme. Par exemple une figure humaine, de haut niveau spirituel, ou alors une fleur de lotus, un triangle, le symbole d&rsquo;un chakra, un oeuf d&rsquo;or ou un simple mandala ou yantra. Cela peut aussi \u00eatre un mantra qui s&rsquo;est projet\u00e9 dans sa forme ou son image. <strong><span style=\"color: #008080;\">Dans le Yoga Nidra, on vous propose des symboles de cet ordre.&nbsp;<\/span><\/strong><em>(Extrait de <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4236\">Yoga Nidra<\/a> de Swami Satyananda)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nombreuses sont les techniques qui arrivent \u00e0 pratyahara (retrait des sens) par la pratique syst\u00e9matique de la prise de conscience du corps, du souffle, des bruits, et par la r\u00e9p\u00e9tition de mantras. Le retrait des sens est obtenu d&rsquo;une part en concentrant le mental, et d&rsquo;autre part en le maintenant&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=4280\"><span>Lire la suite&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[54,59],"tags":[],"class_list":["post-4280","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yantra","category-yoga-nidra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}