{"id":40866,"date":"2018-06-17T10:17:00","date_gmt":"2018-06-17T08:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40866"},"modified":"2026-06-24T10:23:34","modified_gmt":"2026-06-24T08:23:34","slug":"le-pied-dans-le-yoga-atelier-plouray-17-juin-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40866","title":{"rendered":"Le pied dans le Yoga – Atelier (Plouray \u2013 17 juin 2018)"},"content":{"rendered":"

\"\"Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nLes samedis d’Anatomie et Yoga
\n<\/span><\/strong>Samedi 17 juin 2018
\nDe 9h30 \u00e0 12h<\/span><\/strong><\/p>\n

LE PIED DANS LE YOGA : FONDATION DU CORPS, \u00c9QUILIBRE ET INTELLIGENCE POSTURALE<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Jean Pierre Vanderydt
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

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Dans la pratique du Yoga, le pied est bien plus qu’un simple point de contact avec le sol<\/span><\/strong>. Il est la premi\u00e8re fondation du corps, le lieu o\u00f9 se construit l’appui, o\u00f9 s’organise l’\u00e9quilibre, o\u00f9 commence le dialogue entre la terre, la posture et le mouvement.<\/p>\n

Chaque posture debout r\u00e9v\u00e8le la qualit\u00e9 de notre relation au sol. Le poids du corps se r\u00e9partit entre le talon, l’avant-pied, le bord interne, le bord externe et les orteils. \u00c0 partir de ces appuis se dessinent l’alignement du genou, la position du bassin, l’organisation de la colonne et m\u00eame la disponibilit\u00e9 du souffle. Un pied peu conscient, crisp\u00e9 ou mal r\u00e9parti peut entra\u00eener des compensations dans toute la cha\u00eene corporelle.<\/p>\n

Cet atelier propose d’explorer l’anatomie fonctionnelle du pied avec un regard simple, pr\u00e9cis et vivant. Nous aborderons la vo\u00fbte plantaire, la mobilit\u00e9 des orteils, la proprioception, les appuis, les r\u00e9actions d’\u00e9quilibre et le r\u00f4le du pied dans les postures debout. Nous verrons aussi comment le pied participe \u00e0 la stabilit\u00e9 sans rigidit\u00e9, \u00e0 l’ancrage sans \u00e9crasement, \u00e0 la pr\u00e9sence sans tension excessive.<\/p>\n

\u00c0 travers des observations corporelles, des exercices progressifs et des mises en situation sur le tapis, nous chercherons \u00e0 comprendre comment le pied peut devenir un v\u00e9ritable organe de perception, de stabilit\u00e9 et d’intelligence posturale<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Cet atelier s’adresse \u00e0 tous les pratiquants qui souhaitent approfondir leurs postures debout, am\u00e9liorer leur \u00e9quilibre, pr\u00e9venir les compensations et d\u00e9velopper une pratique plus stable, plus fine et plus incarn\u00e9e. Vous repartirez avec des rep\u00e8res concrets pour mieux utiliser vos appuis, s\u00e9curiser vos postures et laisser le corps s’organiser depuis sa base<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Jean Pierre Vanderydt allie sa pratique de kin\u00e9sith\u00e9rapeute et d’ost\u00e9opathe \u00e0 l’enseignement du yoga. Son approche se situe \u00e0 la crois\u00e9e des chemins entre science du mouvement et tradition, avec pour objectif de rendre chaque \u00e9l\u00e8ve autonome dans la gestion de son capital sant\u00e9 et de sa vitalit\u00e9.<\/em><\/p>\n

Source photo: Photo de Merri J<\/a>\u00a0sur Unsplash<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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