{"id":40623,"date":"2025-10-03T12:51:46","date_gmt":"2025-10-03T10:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40623"},"modified":"2026-04-02T12:53:24","modified_gmt":"2026-04-02T10:53:24","slug":"la-magie-de-la-tensegrite-atelier-plouray-4-oct-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40623","title":{"rendered":"La magie de la tens\u00e9grit\u00e9 – Atelier (Plouray \u2013 4 oct 2025)"},"content":{"rendered":"

Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nLes samedis d’Anatomie et Yoga
\n<\/span><\/strong>Samedi 4 octobre 2025
\nDe 9h30 \u00e0 12h<\/span><\/strong><\/p>\n

AU-DEL\u00c0 DES MUSCLES : L\u2019\u00c9QUILIBRE DES TENSIONS INT\u00c9RIEURES<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Jean Pierre Vanderydt
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

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Et si nous cessions de voir notre corps comme un empilement d’os et de muscles, pour le percevoir comme une structure de tens\u00e9grit\u00e9 ? Dans cette approche r\u00e9volutionnaire, le squelette ne \u00ab\u00a0porte\u00a0\u00bb pas le corps ; il flotte dans un r\u00e9seau de tissus<\/span><\/strong> \u00e9lastiques \u2014 les fascias \u2014 qui distribuent les forces et absorbent les chocs.<\/p>\n

Comprendre la tens\u00e9grit\u00e9, c’est comprendre pourquoi une tension dans la plante du pied peut limiter la flexion de votre nuque, ou comment l’engagement d’une main peut all\u00e9ger tout votre buste. Cet atelier propose de quitter la vision segmentaire du corps pour entrer dans l’exp\u00e9rience de la globalit\u00e9 et de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Ce que nous explorerons ensemble :<\/p>\n