{"id":40593,"date":"2019-02-15T16:13:44","date_gmt":"2019-02-15T15:13:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40593"},"modified":"2026-04-02T13:55:03","modified_gmt":"2026-04-02T11:55:03","slug":"la-tensegrite-vertebrale-laxe-en-mouvement-atelier-plouray-16-fev-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40593","title":{"rendered":"La tensegrit\u00e9 vert\u00e9brale : l’axe en mouvement – Atelier (Plouray \u2013 16 f\u00e9v 2019)"},"content":{"rendered":"

Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nLes samedis d’Anatomie et Yoga
\n<\/span><\/strong>Samedi 16 f\u00e9vrier 2019
\nDe 9h30 \u00e0 12h<\/span><\/strong><\/p>\n

LA COLONNE VIVANTE : FLUIDIT\u00c9, COORDINATION ET AUTO-GRANDISSEMENT<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Jean Pierre Vanderydt
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

La colonne vert\u00e9brale n’est pas un m\u00e2t rigide qui supporte une charge, mais une structure de tens\u00e9grit\u00e9 : un \u00e9quilibre subtil o\u00f9 les os (les \u00e9l\u00e9ments compressifs) \u00ab\u00a0flottent\u00a0\u00bb au sein d’un r\u00e9seau de muscles et de fascias (les \u00e9l\u00e9ments en tension). Dans cet atelier de synth\u00e8se, nous quittons l’approche segmentaire pour aborder la colonne comme un ensemble dynamique et ondulatoire<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Pourquoi certaines postures semblent-elles lourdes et fatigantes alors que d’autres paraissent sans effort ? La r\u00e9ponse r\u00e9side dans la coordination globale de l’axe<\/span><\/strong>. Cet atelier propose de relier les lombaires, le thorax et les cervicales dans un mouvement unifi\u00e9, pour retrouver la gr\u00e2ce naturelle de la colonne en mouvement.<\/p>\n

Ce que nous explorerons ensemble :<\/p>\n