{"id":40587,"date":"2017-05-12T15:34:45","date_gmt":"2017-05-12T13:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40587"},"modified":"2026-04-01T15:40:39","modified_gmt":"2026-04-01T13:40:39","slug":"lart-de-la-respiration-atelier-plouray-13-mai-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40587","title":{"rendered":"L\u2019Art de la Respiration – Atelier (Plouray \u2013 13 mai 2017)"},"content":{"rendered":"

Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nLes samedis d’Anatomie et Yoga
\n<\/span><\/strong>Samedi 13 mai 2017
\nDe 9h30 \u00e0 12h<\/span><\/strong><\/p>\n

L’ART DE LA R\u00c9TENTION : PHYSIOLOGIE ET MA\u00ceTRISE DE L’APN\u00c9E<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Jean Pierre Vanderydt
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
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Dans l\u2019automatisme de nos journ\u00e9es, nous oublions que la respiration est le seul param\u00e8tre de notre syst\u00e8me nerveux autonome sur lequel nous avons un contr\u00f4le direct<\/span><\/strong>. C\u2019est la t\u00e9l\u00e9commande de notre \u00e9tat int\u00e9rieur. Pourtant, pour beaucoup d\u2019entre nous, le souffle s\u2019est \u00ab\u00a0verrouill\u00e9\u00a0\u00bb : fig\u00e9 par le stress, limit\u00e9 par des tensions posturales ou r\u00e9duit \u00e0 une simple n\u00e9cessit\u00e9 m\u00e9canique.<\/p>\n

En croisant la pr\u00e9cision de la biom\u00e9canique et la sagesse mill\u00e9naire du Yoga, nous d\u00e9couvrons que respirer est un art de la relation<\/span><\/strong> : relation entre nos muscles, nos organes et notre esprit.<\/p>\n

Ce que nous r\u00e9v\u00e8le l’anatomie du souffle :<\/p>\n