{"id":40321,"date":"2025-08-09T13:38:58","date_gmt":"2025-08-09T11:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40321"},"modified":"2026-03-31T16:43:15","modified_gmt":"2026-03-31T14:43:15","slug":"menopause-une-ouverture-interieure-plouray-10-sept-2025-atelier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40321","title":{"rendered":"M\u00e9nopause – Une ouverture int\u00e9rieure (Plouray \u2013 10 sept 2025) – Atelier"},"content":{"rendered":"

\"\"Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nMercredi 10 septembre
\n<\/span>De 19h30 \u00e0 21h30<\/span><\/strong><\/p>\n

M\u00c9NOPAUSE – Une ouverture int\u00e9rieure<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Delphine Ezerzer
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

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Ce troisi\u00e8me atelier vient clore le cycle en ouvrant une perspective plus int\u00e9rieure de la m\u00e9nopause. Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 les transformations du corps et les mani\u00e8res d\u2019en prendre soin, il s\u2019agit ici d\u2019aborder cette \u00e9tape comme un d\u00e9placement plus profond dans la mani\u00e8re d\u2019habiter sa vie<\/span><\/strong>.<\/p>\n

La m\u00e9nopause n\u2019est pas seulement une transition physiologique. Elle peut \u00eatre v\u00e9cue comme un changement d\u2019orientation<\/span><\/strong>. Progressivement, quelque chose se d\u00e9place. Ce qui \u00e9tait orient\u00e9 vers l\u2019action, les responsabilit\u00e9s, le fait de tenir et de r\u00e9pondre, laisse place \u00e0 une autre qualit\u00e9 de pr\u00e9sence, plus tourn\u00e9e vers l\u2019\u00e9coute, la compr\u00e9hension et le lien \u00e0 soi.<\/p>\n

Les participants sont invit\u00e9s \u00e0 porter attention \u00e0 ce qui change dans le rapport au corps, dans le rapport au temps, dans la place que l\u2019on occupe et dans la mani\u00e8re de se relier \u00e0 soi-m\u00eame. Ces transformations ne sont pas envisag\u00e9es comme des pertes, mais comme l\u2019ouverture d\u2019un espace diff\u00e9rent<\/span><\/strong>, souvent plus subtil, parfois d\u00e9routant, mais porteur de sens.<\/p>\n

Des liens sont propos\u00e9s avec la pratique du yoga<\/span><\/strong>, comme un espace de retournement. La m\u00e9ditation est abord\u00e9e comme une mani\u00e8re d\u2019habiter ce passage, le souffle comme un point d\u2019appui dans l\u2019instabilit\u00e9, et la conscience comme un lieu de stabilit\u00e9 quand les rep\u00e8res habituels se transforment.<\/p>\n

Une place importante est donn\u00e9e \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience, dans une atmosph\u00e8re plus int\u00e9rioris\u00e9e. Des temps de pratique guid\u00e9e<\/span><\/strong> permettent d\u2019explorer cette dimension de mani\u00e8re directe, en laissant \u00e9merger une qualit\u00e9 de pr\u00e9sence plus fine, plus silencieuse.<\/p>\n

Cet atelier s\u2019adresse \u00e0 toute personne souhaitant vivre la m\u00e9nopause non seulement comme une \u00e9tape \u00e0 traverser, mais comme une possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9volution int\u00e9rieure<\/span><\/strong>, dans une approche \u00e0 la fois simple, profonde et accessible.\u00a0Aucun pr\u00e9requis n\u2019est n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Delphine Ezerzer est conseill\u00e8re en Ayurveda. Son parcours s\u2019est construit \u00e0 partir de cette base, qu\u2019elle a progressivement enrichie par une exploration personnelle approfondie de nombreux domaines li\u00e9s au bien-\u00eatre et \u00e0 la sant\u00e9. Autodidacte engag\u00e9e, elle d\u00e9veloppe depuis plusieurs ann\u00e9es une recherche nourrie, curieuse et exigeante, au croisement de diff\u00e9rentes approches qu\u2019elle \u00e9tudie, exp\u00e9rimente et int\u00e8gre dans sa pratique.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 10 septembre De 19h30 \u00e0 21h30 M\u00c9NOPAUSE – Une ouverture int\u00e9rieure Avec Delphine Ezerzer Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Ce troisi\u00e8me atelier vient clore le cycle en ouvrant une perspective plus int\u00e9rieure de la m\u00e9nopause. Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 les transformations du corps et les mani\u00e8res…<\/p>\n

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