{"id":40305,"date":"2024-04-02T12:50:15","date_gmt":"2024-04-02T10:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40305"},"modified":"2026-03-31T16:46:08","modified_gmt":"2026-03-31T14:46:08","slug":"menopause-et-ayurveda-plouray-3-avril-2024-atelier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=40305","title":{"rendered":"M\u00e9nopause et Ayurv\u00e9da (Plouray \u2013 3 avril 2024) – Atelier"},"content":{"rendered":"

\"\"Plouray (Espace Yoga Ekongkar)<\/span><\/strong>
\nMercredi 3 avril
\n<\/span>De 19h30 \u00e0 21h30<\/span><\/strong><\/p>\n

M\u00c9NOPAUSE ET AYURV\u00c9DA<\/span><\/strong><\/h1>\n

Avec Delphine Ezerzer
\n<\/span><\/span><\/strong>Inscription : 0674200476<\/span>
\n<\/span><\/strong>Participation: gratuit<\/a><\/span><\/span>
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Cet atelier propose une premi\u00e8re approche de la m\u00e9nopause \u00e0 partir du regard de l\u2019Ayurv\u00e9da<\/span><\/strong>, une tradition ancienne qui consid\u00e8re cette \u00e9tape non comme un probl\u00e8me \u00e0 corriger, mais comme une transformation naturelle du vivant.<\/p>\n

L\u2019Ayurv\u00e9da d\u00e9crit notamment un passage progressif d\u2019une phase domin\u00e9e par le feu vers une phase domin\u00e9e par l\u2019air, ce qui peut se traduire par des sensations de chaleur, d\u2019agitation, de fatigue ou d\u2019instabilit\u00e9. Cette lecture permet de donner du sens \u00e0 des exp\u00e9riences souvent v\u00e9cues comme d\u00e9routantes<\/span><\/strong>.<\/p>\n

L\u2019atelier invite \u00e0 porter un regard diff\u00e9rent sur ces manifestations, en les consid\u00e9rant comme des signes d\u2019adaptation plut\u00f4t que comme des dysfonctionnements. \u00c0 travers des explications simples et accessibles, chacun est amen\u00e9 \u00e0 mieux comprendre ce qui se joue<\/span><\/strong> dans le corps, mais aussi dans le rapport \u00e0 soi, au rythme de vie et \u00e0 l\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n

Une place est \u00e9galement donn\u00e9e \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience. Des temps d\u2019observation et des pratiques simples issues du yoga<\/span><\/strong> permettent d\u2019explorer des pistes d\u2019apaisement, d\u2019ancrage et de r\u00e9gulation, en lien avec ce qui a \u00e9t\u00e9 abord\u00e9.<\/p>\n

Cet atelier s\u2019adresse \u00e0 toute personne souhaitant mieux comprendre la m\u00e9nopause<\/span><\/strong>, ou accompagner cette p\u00e9riode avec plus de clart\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, m\u00eame sans connaissance pr\u00e9alable de l\u2019Ayurv\u00e9da.<\/p>\n

Delphine Ezerzer est conseill\u00e8re en Ayurveda. Son parcours s\u2019est construit \u00e0 partir de cette base, qu\u2019elle a progressivement enrichie par une exploration personnelle approfondie de nombreux domaines li\u00e9s au bien-\u00eatre et \u00e0 la sant\u00e9. Autodidacte engag\u00e9e, elle d\u00e9veloppe depuis plusieurs ann\u00e9es une recherche nourrie, curieuse et exigeante, au croisement de diff\u00e9rentes approches qu\u2019elle \u00e9tudie, exp\u00e9rimente et int\u00e8gre dans sa pratique.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plouray (Espace Yoga Ekongkar) Mercredi 3 avril De 19h30 \u00e0 21h30 M\u00c9NOPAUSE ET AYURV\u00c9DA Avec Delphine Ezerzer Inscription : 0674200476 Participation: gratuit Cet atelier propose une premi\u00e8re approche de la m\u00e9nopause \u00e0 partir du regard de l\u2019Ayurv\u00e9da, une tradition ancienne qui consid\u00e8re cette \u00e9tape non comme un probl\u00e8me \u00e0 corriger,…<\/p>\n

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