{"id":3420,"date":"2017-03-04T06:45:27","date_gmt":"2017-03-04T04:45:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=3420"},"modified":"2025-12-23T13:50:36","modified_gmt":"2025-12-23T12:50:36","slug":"le-pranayama-un-etat-de-cessation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=3420","title":{"rendered":"Le pranayama: un \u00e9tat de cessation"},"content":{"rendered":"

Voici le commentaire<\/span> <\/strong>que laisse Jean Bouchart d’Orval dans sa traduction des Yoga S\u00fbtras de Patanjali au sujet du pranayama<\/span> <\/strong>et de l’aphorisme:<\/p>\n

Le souffle est suspendu apr\u00e8s l’expiration ou apr\u00e8s l’inspiration. Selon le volume, la dur\u00e9e et la fr\u00e9quence de r\u00e9p\u00e9tition, le souffle se fait prolong\u00e9 et subtil
\n<\/span><\/strong>(Yoga Sutra, II-50)<\/em><\/p>\n

On suspend le souffle apr\u00e8s l’expiration ou apr\u00e8s l’inspiration<\/span><\/strong>: c’est ce que dit textuellement Patanjali, qui d\u00e9crit surtout des \u00e9tats de pranayama et non pas tellement des techniques. Le pranayama est un \u00e9tat de cessation du processus habituel de la respiration, qui peut se produire apr\u00e8s l’expiration, apr\u00e8s l’inspiration ou n’importe o\u00f9 entre les deux.<\/p>\n

\"\"<\/strong>On a imagin\u00e9 des centaines de techniques, au point d’en faire parfois une science compliqu\u00e9e. L’essentiel est la cessation.<\/span><\/strong> Il en va ici comme pour les postures physiques: on a souvent fait une discipline de ce qui au d\u00e9part n’a d’autre but que de simplifier l’acc\u00e8s au samadhi.<\/p>\n

Le souffle se fait prolong\u00e9 et subtil. Plus la conscience individuelle est \u00e9paisse, plus le souffle se fait lourd et grossier; au contraire, la conscience individuelle raffin\u00e9e a le souffle profond et subtil. En retour, l’acquisition d’un souffle profond et subtil \u00e9l\u00e8ve et raffine la conscience<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Jean Bouchart d’Orval<\/span><\/strong>, est physicien nucl\u00e9aire \u00e0 l’universit\u00e9 de Montr\u00e9al. Il commence \u00e0 m\u00e9diter au d\u00e9but des ann\u00e9es quatre-vingt. Au cours d’un voyage en Inde, \u00e0 Kullu dans l’Himalaya, il rencontre Swami Shyam avec qui il adapta ces Yogas S\u00fbtras<\/span><\/strong>. Patanjali et les Yogas S\u00fbtras aux \u00e9ditions: le Reli\u00e9 Poche.<\/em><\/p>\n

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En vid\u00e9os, sur la cha\u00eene YouTube Yoga Ekongkar<\/a><\/span>\u00a0:<\/span><\/p>\n

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