{"id":3414,"date":"2017-04-04T06:19:08","date_gmt":"2017-04-04T04:19:08","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=3414"},"modified":"2025-12-23T13:48:21","modified_gmt":"2025-12-23T12:48:21","slug":"la-non-respiration-pranayama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=3414","title":{"rendered":"La non-respiration (pranayama)"},"content":{"rendered":"

Voici le commentaire<\/span> <\/strong>que laisse Jean Bouchart d’Orval dans sa traduction des Yoga S\u00fbtras de Patanjali au sujet du pranayama<\/span> <\/strong>et de l’aphorisme:<\/p>\n

Nous pouvons alors d\u00e9velopper notre \u00e9nergie en pratiquant la non-respiration, le pranayama
\n<\/span><\/strong>(Yoga Sutra, II-49<\/em>)<\/p>\n

Le pr\u00e2na est l’\u00e9nergie vitale; celle-ci n’a pas de forme sp\u00e9cifique et peut donc toutes les emprunter. C’est l’\u00e9nergie avant m\u00eame qu’elle ne se manifeste sous une forme quelconque. Tout ce qui bouge, tout ce qui pense, tout ce qui change, est une expression de l’\u00e9nergie vitale<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Son expansion est donc essentielle si nous d\u00e9sirons effectuer le saut qui attend la pens\u00e9e en chemin. Afin de pouvoir percer le voile de l’illusion<\/span><\/strong>, il convient non seulement de pr\u00e9venir les fuites indues de l’\u00e9nergie vitale, mais aussi d’en laisser la subtilit\u00e9 s’exprimer (…)<\/p>\n

Nous pouvons d\u00e9j\u00e0 recueillir un immense bienfait, simplement en observant notre respiration<\/span><\/strong>. Par la respiration, l’\u00e9nergie circule d’une fa\u00e7on \u00e9minemment perceptible. Un mental calme se traduit par une respiration lente et profonde; \u00e0 l’inverse, une respiration pos\u00e9e engage le mental \u00e0 la paix et favorise l’\u00e9mergence de l’Esprit.<\/p>\n

Le mot h\u00e9breu rouha<\/em>, le mot grec pneuma<\/em> et le mot latin spiritus<\/em> d\u00e9signent tous \u00e0 la fois le souffle et l’Esprit. J\u00e9sus ne d\u00e9clare-t-il pas \u00e0 Nicod\u00e8me: \u00ab\u00a0Le vent (l’Esprit) souffle o\u00f9 il veut; tu entends sa voix, mais tu ne sais ni d’o\u00f9 il vient ni o\u00f9 il va<\/em>\u00a0\u00bb (Jean 3,8).<\/p>\n

A premi\u00e8re vue, le pranayama vise \u00e0 mener l’attention au-del\u00e0 du cycle normal d’inspiration et d’expiration<\/span><\/strong>. L’\u00eatre humain \u00ab\u00a0normal\u00a0\u00bb inspire et expire, d’une fa\u00e7on plus ou moins consciente, plusieurs fois par minute. Mais il respire de l’air, sans plus; du moins c’est ce qu’il croit… Le fait est que ce qui se passe au niveau physique refl\u00e8te le mouvement de l’\u00e9nergie subtile.<\/p>\n

Il s’agit de prendre conscience de ce mouvement subtil. Quand nous inspirons, nous devenons quelqu’un; quand nous expirons, nous devenons personne. Tel est le sens attach\u00e9 au flot de l’\u00e9nergie subtile et cela r\u00e9sume parfaitement le paradoxe qu’est l’homme, qui est homme et Dieu, mortel et immortel, limit\u00e9 et illimit\u00e9. La dualit\u00e9 fondamentale de l’\u00eatre humain s’exprime \u00e0 merveille dans cet incessant va-et-vient du flot de l’\u00e9nergie<\/span><\/strong>.<\/p>\n

\"\"La respiration joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans l’\u00e9l\u00e9vation spirituelle<\/span><\/strong>, car le diaphragme repr\u00e9sente une v\u00e9ritable porte entre le monde de l’\u00e9motivit\u00e9 (le plexus solaire) et celui de l’ouverture universelle (le plexus du coeur). La ma\u00eetrise du diaphragme subtil permet de franchir la distance qui s\u00e9pare les deux. Il est question d’une suspension du souffle, d’une cessation, car c’est bien ainsi que nous pouvons ressentir la non-respiration et que le prana gagne en puissance.<\/p>\n

Voir \u00e9galement:<\/span><\/strong>\u00a0La r\u00e9tention de la respiration (kumbhaka)<\/a><\/p>\n

Jean Bouchart d’Orval<\/strong><\/span>, est physicien nucl\u00e9aire \u00e0 l’universit\u00e9 de Montr\u00e9al. Il commence \u00e0 m\u00e9diter au d\u00e9but des ann\u00e9es quatre-vingt. Au cours d’un voyage en Inde, \u00e0 Kullu dans l’Himalaya, il rencontre Swami Shyam avec qui il adapta ces Yogas S\u00fbtras<\/strong><\/span>. Patanjali et les Yogas S\u00fbtras aux \u00e9ditions: le Reli\u00e9 Poche.<\/em><\/p>\n

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En vid\u00e9os, sur la cha\u00eene YouTube Yoga Ekongkar<\/a><\/span>\u00a0:<\/span><\/p>\n

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