{"id":12958,"date":"2024-04-12T00:38:34","date_gmt":"2024-04-11T22:38:34","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?p=12958"},"modified":"2024-04-12T00:38:34","modified_gmt":"2024-04-11T22:38:34","slug":"video-yoga-nidra-le-chemin-qui-permet-daller-de-linstant-a-leternite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=12958","title":{"rendered":"[Vid\u00e9o] Yoga Nidra, le chemin qui permet d&rsquo;aller de l&rsquo;instant \u00e0 l&rsquo;\u00e9ternit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<strong><span style=\"color: #008080;\">Il faut vraiment faire beaucoup de yoga pour arriver \u00e0 se mettre dans le pr\u00e9sent,<\/span><\/strong> parce qu&rsquo;il est compl\u00e8tement compress\u00e9, entre un pass\u00e9 qui n&rsquo;est plus et qu&rsquo;on r\u00e9invente, qu&rsquo;on recompose, et un futur qui n&rsquo;est pas encore. Il faut vraiment arriver \u00e0 se glisser entre les deux&#8230;<\/p>\n<hr>\n<div class=\"mks_col \"><div class=\"mks_one_half \"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12959\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/kundalini12-300x205.jpg\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/kundalini12-300x205.jpg 300w, https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/kundalini12.jpg 422w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/div><div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NTeWdEL9CO4?si=SpKyET8-QQpikzol\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div><\/div>\n<p><em>(Extrait &#8211; d\u00e9but de la conf\u00e9rence)<\/em> Je suis parti la premi\u00e8re fois en Inde en 1972. J&rsquo;\u00e9tais encore mineur parce qu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, on \u00e9tait majeure \u00e0 21 ans. Je suis parti trois jours avant mon anniversaire de 21 ans, donc j&rsquo;ai d\u00fb avoir une autorisation parentale. Dans une Inde tr\u00e8s \u00e9tonnante \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, il n&rsquo;y avait aucune pollution, mais une pauvret\u00e9 terrible. Juste avant de partir,<strong><span style=\"color: #008080;\"> je voulais d\u00e9couvrir le yoga en Inde<\/span><\/strong>, j&rsquo;avais rencontr\u00e9 Andr\u00e9 Van Lysebeth \u00e0 Paris, qui avait fait une conf\u00e9rence. \u00c0 la fin de sa conf\u00e9rence, j&rsquo;avais \u00e9t\u00e9 le voir pour lui parler de mon d\u00e9sir d&rsquo;aller en Inde pour faire du Yoga. Il m&rsquo;avait dit : \u00ab\u00a0<em>Si vous allez en Inde, allez \u00e0 Rishikesh.<\/em>\u00a0\u00bb J&rsquo;avais retenu ce nom, dont la sonorit\u00e9 \u00e9tait un peu magique pour moi.<\/p>\n<p><em style=\"font-size: 16px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-12960 alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Dormir-Pour-Seveiller-Le-Yoga-Nidra-Traditionnel-255x300.jpg\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"447\" srcset=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Dormir-Pour-Seveiller-Le-Yoga-Nidra-Traditionnel-255x300.jpg 255w, https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Dormir-Pour-Seveiller-Le-Yoga-Nidra-Traditionnel-768x904.jpg 768w, https:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Dormir-Pour-Seveiller-Le-Yoga-Nidra-Traditionnel.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/em><\/p>\n<p>Donc, arrivant en Inde, c&rsquo;est un choc, surtout \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, j&rsquo;arrive \u00e0 Delhi. La premi\u00e8re chose que je fais le lendemain de mon arriv\u00e9e, c&rsquo;est d&rsquo;aller \u00e0 la gare. Je vais voir le pr\u00e9pos\u00e9 aux tickets et dans mon meilleur anglais, je lui demande quand est-ce que part le prochain train pour Rishikesh. Et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 ma premi\u00e8re grande le\u00e7on de yoga indienne. Il a regard\u00e9 dans ses registres, il n&rsquo;y avait pas d&rsquo;informatique \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque. Il m&rsquo;a dit: <em>\u00ab\u00a0Le prochain train pour Rishikesh part \u00e0 11 heures hier.\u00a0\u00bb<\/em> Tout \u00e7a en anglais. Vous devez vouloir dire demain! Excusez-moi r\u00e9pond-il, <strong><span style=\"color: #008080;\">je confonds toujours yesterday et tomorrow<\/span><\/strong> parce que dans ma langue, le hindi, c&rsquo;est le m\u00eame mot<\/p>\n<p>C&rsquo;est le mot \u00ab\u00a0kal\u00a0\u00bb. Et donc, en hindi, on dit \u00ab\u00a0kal\u00a0\u00bb pour hier et demain. C&rsquo;est le contexte qui permet de diff\u00e9rencier. Ce qui est tout \u00e0 fait fabuleux, <strong><span style=\"color: #008080;\">une langue, une pens\u00e9e, o\u00f9 hier et demain, c&rsquo;est le m\u00eame mot<\/span><\/strong>, et ce mot, \u00ab\u00a0kal\u00a0\u00bb, qui donne \u00ab\u00a0kali\u00a0\u00bb, la d\u00e9esse qui fait peur \u00e0 tous les enfants indiens, et \u00ab\u00a0kala\u00a0\u00bb, qui n&rsquo;est autre que le dieu de la mort. Le temps et la mort sont quand m\u00eame tr\u00e8s li\u00e9s. Ce qui est terrible, mais vous \u00eates bien plac\u00e9 pour le savoir, c&rsquo;est qu&rsquo;ayant deux mots diff\u00e9rents, hier et demain, \u00e7a nous force \u00e0 courir \u00e0 fond de train. J&rsquo;ai l&rsquo;impression d&rsquo;ailleurs de plus en plus vite, de hier \u00e0 demain, ce qui fait qu&rsquo;on n&rsquo;a pas le temps de s&rsquo;arr\u00eater l\u00e0 o\u00f9 c&rsquo;est int\u00e9ressant, \u00e0 mi-chemin, le pr\u00e9sent.<\/p>\n<p>Le pr\u00e9sent, qui comme son nom l&rsquo;indique, serait si on pouvait s&rsquo;y arr\u00eater, serait un \u00e9norme cadeau. <strong><span style=\"color: #008080;\">Il faut vraiment faire beaucoup de yoga pour arriver \u00e0 se mettre dans le pr\u00e9sent<\/span><\/strong> parce que, il est compl\u00e8tement compress\u00e9, ce pr\u00e9sent, entre un pass\u00e9 qui n&rsquo;est plus et qu&rsquo;on r\u00e9invente, qu&rsquo;on recompose, et un futur qui n&rsquo;est pas encore. Il faut vraiment arriver \u00e0 se glisser entre les deux.<\/p>\n<p>Et donc, je donne cet exemple dans le livre, l&rsquo;histoire du pr\u00e9sent, c&rsquo;est l&rsquo;histoire de cet homme ou cette femme qui tombe d&rsquo;un gratte-ciel de quatre-vingt-dix \u00e9tages. \u00c0 chaque \u00e9tage, il tombe dans le vide, pour se rassurer, cette personne dit : \u00ab\u00a0<em>Jusqu&rsquo;ici tout va bien.<\/em>\u00a0\u00bb <strong><span style=\"color: #008080;\">Effectivement, dans le pr\u00e9sent, on a l&rsquo;impression que tout va bien parce que dans le pr\u00e9sent, il ne peut rien m&rsquo;arriver.<\/span> <\/strong>Peut-\u00eatre que quelque chose de tr\u00e8s f\u00e2cheux va arriver dans un futur proche ou lointain. Il y a certainement des choses f\u00e2cheuses qui sont arriv\u00e9es dans le pass\u00e9, mais dans le pr\u00e9sent, pour le moment, je ne risque rien. Et donc, toute l&rsquo;id\u00e9e du yoga nidra, c&rsquo;est cette chute o\u00f9, \u00e0 chaque anniversaire, finalement, on est dans le pr\u00e9sent et tout va bien. Mais on sait tr\u00e8s bien que la chute va \u00eatre tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n<p>Et donc,<strong> <span style=\"color: #008080;\">le g\u00e9nie du yoga, et particuli\u00e8rement du yoga nidra indien, c&rsquo;est d&rsquo;avoir effac\u00e9, estomp\u00e9 la peur de la mort<\/span><\/strong>.<\/p>\n<hr>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Dormir pour s&rsquo;\u00e9veiller: le Yoga Nidra traditionnel<\/span><\/strong>, Mathieu, <a href=\"https:\/\/www.almora.fr\/livre\/almora\/mathieu\/10472-dormir-pour-s-eveiller-le-yoga-nidra-traditionnel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9d. Almora<\/a>, 2018<\/p>\n<p><em>(4\u00e8me de couverture) <\/em><strong><span style=\"color: #008080;\">Allong\u00e9 sur le sol, le corps s&rsquo;endort mais l&rsquo;esprit reste conscient. Vous \u00eates en yoga nidra&#8230;<\/span><\/strong>Guid\u00e9 par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu&rsquo;au sommet du cr\u00e2ne. Vous exp\u00e9rimentez les \u00e9tats interm\u00e9diaires entre veille, r\u00eave et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre s\u00e9ance de yoga nidra. Pr\u00eat[e] pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de r\u00e9f\u00e9rence sur cette science mill\u00e9naire de l&rsquo;Inde qui, au-del\u00e0 d&rsquo;une relaxation profonde nous apprend \u00e0 mieux se conna\u00eetre et g\u00e9rer ses \u00e9motions. En suppl\u00e9ment : Deux s\u00e9ances de yoga nidra, 90 min de d\u00e9tente profonde \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;Il faut vraiment faire beaucoup de yoga pour arriver \u00e0 se mettre dans le pr\u00e9sent, parce qu&rsquo;il est compl\u00e8tement compress\u00e9, entre un pass\u00e9 qui n&rsquo;est plus et qu&rsquo;on r\u00e9invente, qu&rsquo;on recompose, et un futur qui n&rsquo;est pas encore. Il faut vraiment arriver \u00e0 se glisser entre les deux&#8230; (Extrait &#8211;&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/?p=12958\"><span>Lire la suite&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12961,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[53,59],"tags":[],"class_list":["post-12958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-videos","category-yoga-nidra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}