{"id":898,"date":"2016-07-26T12:39:44","date_gmt":"2016-07-26T10:39:44","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=898"},"modified":"2024-06-23T12:49:12","modified_gmt":"2024-06-23T10:49:12","slug":"les-os-des-epaules-et-des-membres-superieurs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=898","title":{"rendered":"Les os des \u00e9paules et des membres sup\u00e9rieurs"},"content":{"rendered":"

Les os des \u00e9paules et des membres sup\u00e9rieurs<\/span><\/span><\/p>\n

Tandis que le squelette de la t\u00eate et du tronc sert surtout \u00e0 prot\u00e9ger et soutenir les organes internes, les os des membres sup\u00e9rieurs (et des membres inf\u00e9rieurs) ont pour fonction de permettre et faciliter les mouvements.<\/p>\n

Les membres sup\u00e9rieurs (ou bras dans le langage courant) sont les deux membres reli\u00e9s au tronc par l\u2019interm\u00e9diaire des \u00e9paules (la ceinture scapulaire). Ils sont chacun constitu\u00e9s de trois segments : le bras, l’avant-bras et la main. L’\u00e9paule comporte plusieurs articulations, elle permet la jonction du tronc avec le bras. Le coude relie le bras \u00e0 l’avant-bras et le poignet relie l’avant-bras \u00e0 la main.<\/p>\n

Chaque \u00e9paule<\/span> <\/strong>comprend la clavicule et l\u2019omoplate.<\/p>\n

La clavicule<\/span><\/strong>, os mince incurv\u00e9 en S, s\u2019articule en avant avec le sternum et en arri\u00e8re avec l\u2019acromion, une partie de l\u2019omoplate. L\u2019articulation avec le sternum autorise une grande libert\u00e9 de mouvement \u00e0 la clavicule : mouvements d\u2019\u00e9l\u00e9vation, d\u2019abaissement, de recul, d\u2019avanc\u00e9e et de rotations.<\/p>\n

L\u2019omoplate<\/span><\/strong> (ou scapula) est un os plat et triangulaire plaqu\u00e9 en haut de la partie dorsale du thorax. Elle s\u2019articule d\u2019une part avec la clavicule et d\u2019autre part elle offre une cavit\u00e9 qui re\u00e7oit la t\u00eate de l\u2019hum\u00e9rus (os du bras) avec lequel elle s\u2019articule. L\u2019omoplate, glissant sur le gril costal, peut se d\u00e9placer dans de nombreuses directions et r\u00e9aliser des mouvements d\u2019\u00e9l\u00e9vation, abaissement, adduction, abduction, et rotations. Cette mobilit\u00e9 de l\u2019omoplate augmente les possibilit\u00e9s d\u2019amplitude des mouvements du bras.<\/p>\n

Chaque membre sup\u00e9rieur<\/span><\/strong> compte au total 30 os : l\u2019hum\u00e9rus (bras), le cubitus et le radius (avant-bras), les os du carpe (poignet), les m\u00e9tacarpes (paume) et les phalanges de la main (doigts).<\/p>\n

L\u2019hum\u00e9rus<\/span><\/strong>, os long, constitue le squelette du bras. En haut il s\u2019articule avec l\u2019omoplate et en bas avec les os de l’avant-bras (radius et cubitus) formant ainsi l\u2019articulation du coude.<\/p>\n

Les possibilit\u00e9s de mouvements du bras par rapport \u00e0 l\u2019omoplate sont nombreuses : l\u2019ant\u00e9pulsion porte le bras vers l\u2019avant, la r\u00e9tropulsion le porte vers l\u2019arri\u00e8re, l\u2019abduction l\u2019\u00e9loigne du corps, l\u2019adduction le porte en dedans et enfin la rotation interne ou externe (qui s\u2019observent plus ais\u00e9ment coude fl\u00e9chi). Au niveau du coude les possibilit\u00e9s de mouvements sont la flexion et l\u2019extension.<\/p>\n

Le radius<\/span> <\/strong>et le cubitus<\/span> <\/strong>(ulna) sont les deux os de l\u2019avant-bras. Ils s\u2019articulent entre eux par leurs extr\u00e9mit\u00e9s sup\u00e9rieure et inf\u00e9rieure. Le radius, os long, va de l’ext\u00e9rieur du coude jusqu’aux os du poignet (du c\u00f4t\u00e9 du pouce). Le cubitus, \u00e9galement un os long, occupe la partie m\u00e9diale de l’avant-bras. Il s’articule en haut avec l’hum\u00e9rus et rejoint le poignet (du c\u00f4t\u00e9 interne).<\/p>\n

Les articulations qui unissent le radius et le cubitus permettent les mouvements de supination et de pronation. Ces mouvements de l’avant-bras s’observent ais\u00e9ment coude fl\u00e9chi. La supination am\u00e8ne la paume de la main \u00e0 se tourner vers le ciel, et le mouvement inverse de pronation, am\u00e8ne la paume \u00e0 se tourner vers le sol. Au niveau du coude, entre hum\u00e9rus et cubitus\/radius, les mouvements autoris\u00e9s sont ceux de la flexion et de l’extension.<\/p>\n

Le carpe<\/span><\/strong>, ou poignet, est constitu\u00e9 d\u2019un ensemble de 8 os dispos\u00e9 sur deux rang\u00e9es de quatre. Pour la premi\u00e8re rang\u00e9e, on compte: l’os scapho\u00efde, le lunatum, le triquetrum et l’os pisiforme. Pour la deuxi\u00e8me rang\u00e9e: le trap\u00e8ze, le trap\u00e9zo\u00efde, le capitatum et l’amatum.<\/p>\n

Les mouvements du poignet font intervenir les articulations d\u00e9finies par ces deux rang\u00e9es : la flexion (la paume se rapproche de l\u2019avant-bras) et son inverse, l\u2019extension ; l\u2019abduction (la main s\u2019incline vers l\u2019ext\u00e9rieur) et son inverse l\u2019adduction.<\/p>\n

Le m\u00e9tacarpe<\/span> <\/strong>comprend l\u2019ensemble des 5 os qui constituent la paume de la main et les phalanges<\/span> <\/strong>d\u00e9signent les os des doigts. On compte deux phalanges pour le pouce et trois pour chacun des autres doigts.<\/p>\n

A lire \u00e9galement:<\/span>
\n<\/span><\/strong>Le squelette
\n<\/a><\/span><\/strong>Les os de la t\u00eate<\/a>\u00a0\/\u00a0Les os du tronc<\/a>\u00a0\/\u00a0Les membres sup\u00e9rieurs\u00a0\/\u00a0Les membres inf\u00e9rieurs
\n<\/a>Les articulations
\n<\/a><\/span><\/strong>Classification des articulations<\/a>\u00a0\/\u00a0Diff\u00e9rents types d\u2019articulations synoviales<\/a>\u00a0\/\u00a0Les mouvements permis par les articulations synoviales
\n<\/a>Les muscles
\n<\/a><\/span><\/strong>Comment sont produits les mouvements<\/a>\u00a0\/\u00a0Principaux muscles squelettiques<\/a>\u00a0\/\u00a0Coordination des groupes musculaires<\/a>\u00a0\/\u00a0Les noms des muscles<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les os des \u00e9paules et des membres sup\u00e9rieurs Tandis que le squelette de la t\u00eate et du tronc sert surtout \u00e0 prot\u00e9ger et soutenir les organes internes, les os des membres sup\u00e9rieurs (et des membres inf\u00e9rieurs) ont pour fonction de permettre et faciliter les mouvements. Les membres sup\u00e9rieurs (ou bras…<\/p>\n

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