{"id":4875,"date":"2016-07-03T12:58:50","date_gmt":"2016-07-03T10:58:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=4875"},"modified":"2016-07-03T12:58:50","modified_gmt":"2016-07-03T10:58:50","slug":"volumes-et-capacites-pulmonaires","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=4875","title":{"rendered":"Volumes et capacit\u00e9s pulmonaires"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #8c282c;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Les volumes et capacit\u00e9s pulmonaires<\/span><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/respiration-anatomie-kundalini-yoga-ffky-bretagne-5-e1518953599131.jpg\" width=\"371\" height=\"286\">Les amplitudes des mouvements d\u2019inspiration et d\u2019expirations peuvent \u00eatre d\u2019<strong><span style=\"color: #008080;\">une grande vari\u00e9t\u00e9<\/span><\/strong>, mobilisant ainsi des volumes d\u2019air pouvant varier de quelques millilitres \u00e0 plusieurs litres.<\/p>\n<p>Les volumes d\u2019air mobilis\u00e9s d\u00e9pendent principalement de l\u2019activit\u00e9 de la personne et de ses besoins en oxyg\u00e8ne. Ils sont rarement constants et r\u00e9guliers, si ce n\u2019est, parfois, durant le sommeil.<\/p>\n<p>Lors d\u2019une <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=4844\">respiration ordinaire et calme<\/a>, les poumons inspirent et expirent environ un demi litre d\u2019air alors qu\u2019en augmentant l\u2019amplitude des mouvements respiratoires, lors d\u2019un exercice physique par exemple, ils leur est possible de mobiliser de 8 \u00e0 10 fois plus d\u2019air.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">Quatre volumes caract\u00e9ristiques peuvent \u00eatre identifi\u00e9s<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Volume courant (VC) (VT en anglais)<\/li>\n<li>Volume de r\u00e9serve inspiratoire (VRI)<\/li>\n<li>Volume de r\u00e9serve expiratoire (VRE)<\/li>\n<li>Volume r\u00e9siduel (VR)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong><span style=\"color: #008080;\">volume courant (VC)<\/span><\/strong> c&rsquo;est la quantit\u00e9 d&rsquo;air qui est renouvel\u00e9 lors d&rsquo;un cycle respiratoire normal, quand on est au repos ou lors d\u2019une activit\u00e9 calme comme la lecture ou lors d\u2019une marche d\u00e9contract\u00e9e. Selon l\u2019activit\u00e9 et la stature de la personne, il varie d\u2019environs 400 \u00e0 600 millilitres d\u2019air. C\u2019est la respiration \u00ab habituelle \u00bb dont on n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas conscient et qui s\u2019autor\u00e9gule tout simplement en fonction des besoins en oxyg\u00e8ne.<\/p>\n<p>Le <strong><span style=\"color: #008080;\">volume de r\u00e9serve inspiratoire (VRI)<\/span><\/strong>, c\u2019est le volume d\u2019air maximal qu\u2019il est possible d\u2019inspirer apr\u00e8s une inspiration normale. Il peut varier de 2 \u00e0 3,5 litres selon la corpulence et l\u2019aptitude de la personne, l\u2019entrainement ou les pathologies. Il est important de comprendre que ce volume d\u00e9signe un \u00ab espace \u00bb dans lequel le mouvement respiratoire peut \u00eatre vari\u00e9. Ainsi, dans le VRI, on peut inspirer, expirer ou encore demeurer en apn\u00e9e.<\/p>\n<p>Le <strong><span style=\"color: #008080;\">volume de r\u00e9serve expiratoire (VRE)<\/span><\/strong> d\u00e9signe le volume maximal expir\u00e9 apr\u00e8s une expiration normale. Il est d\u2019environ 1 ou 1,5 litres. Dans ce volume, \u00e9galement, on peut pratiquer l\u2019expiration plus ou moins compl\u00e8te, l\u2019inspiration ou encore rester sans mouvement respiratoire, en apn\u00e9e.<\/p>\n<p>Le<strong><span style=\"color: #008080;\"> volume r\u00e9siduel (VR)<\/span><\/strong>, c\u2019est le volume d\u2019air qui reste malgr\u00e9 tout dans les poumons apr\u00e8s une expiration compl\u00e8te et forc\u00e9e. Ce volume n\u2019est pas facile \u00e0 \u00e9voluer, il est de l\u2019ordre de 1,5 litre.<\/p>\n<p>Il est \u00e0 noter que sur les plus ou moins 6 litres d\u2019air que peut contenir les poumons, plus d&rsquo;un litre et demi d&rsquo;air ne participe pas aux \u00e9changes gazeux car il se trouve dans l\u2019<strong><span style=\"color: #008080;\">espace dit \u00ab mort \u00bb<\/span><\/strong>, c\u2019est \u00e0 dire dans les diff\u00e9rents conduits respiratoires ou encore dans des territoires alv\u00e9olaires ventil\u00e9s mais mal perfus\u00e9.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Les capacit\u00e9s :<\/span><\/strong> la capacit\u00e9 pulmonaire totale (CPT), c\u2019est-\u00e0-dire le volume d\u2019air que peut contenir les poumons est donc d&rsquo;environ 6 litres. Accessoirement, peuvent \u00e9galement \u00eatre identifi\u00e9s la capacit\u00e9 r\u00e9siduelle fonctionnelle (VRE + VR) et la capacit\u00e9 inspiratoire (VC + VRI), non repr\u00e9sent\u00e9e sur le graphique.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Trois des volumes pr\u00e9c\u00e9demment d\u00e9crits sont mobilisables<\/span><\/strong> et peuvent \u00eatre parcouru par une inspiration compl\u00e8te r\u00e9alis\u00e9e apr\u00e8s une expiration compl\u00e8te. Ainsi, inspirant apr\u00e8s une expiration compl\u00e8te, on parcourt successivement les espaces du volume de r\u00e9serve expiratoire, du volume courant et enfin du volume de r\u00e9serve inspiratoire. Ces diff\u00e9rents volumes cumul\u00e9s repr\u00e9sentent la <strong><span style=\"color: #008080;\">capacit\u00e9 vitale (CV)<\/span><\/strong>, elle est d\u2019environ 4,5 litre, c\u2019est la quantit\u00e9 maximale d\u2019air pouvant entrer ou sortir des poumons.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #993300;\">L\u2019\u00e9volution de ces diff\u00e9rents volumes et capacit\u00e9s<\/span><\/strong> peut \u00eatre repr\u00e9sent\u00e9e sur un graphique de la mani\u00e8re suivante. A l\u2019inspir, la courbe monte, et \u00e0 l\u2019expir elle descend:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/respiration-anatomie-kundalini-yoga-ffky-bretagne-1-e1518951429640.png\" width=\"869\" height=\"539\"><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/respiration-anatomie-kundalini-yoga-ffky-bretagne-6.png\" width=\"371\" height=\"304\">Une autre mani\u00e8re de repr\u00e9senter ces quantit\u00e9s est de repr\u00e9senter les <strong><span style=\"color: #993300;\">changements de volumes de l\u2019alv\u00e9ole<\/span><\/strong> pulmonaire. La zone blanche repr\u00e9sente la dilatation de l\u2019alv\u00e9ole lors d\u2019une respiration normale au repos (volume courant VC). A partir de cette zone, l\u2019inspiration peut \u00eatre accentu\u00e9e dans le VRI ou, inversement, l\u2019expiration peut \u00eatre accentu\u00e9e dans le VRE. Le volume le plus petit VR repr\u00e9sente ce qui reste d\u2019air dans les poumons apr\u00e8s une expiration compl\u00e8te.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">La connaissance de ces notions permet<\/span><\/strong>, par exemple, de r\u00e9aliser que lors d&rsquo;une <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=4844\">respiration normale de repos<\/a>, on ne renouvelle qu&rsquo;un demi litre d&rsquo;air sur les 3 litres que contiennent les poumons (VRE + VR). La richesse en oxyg\u00e8ne de l&rsquo;air inspir\u00e9 est de la sorte dilu\u00e9e dans l&rsquo;air total des poumons. Cette dilution peut \u00eatre att\u00e9nu\u00e9e en adoptant entre autre la <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=4892\">respiration dite \u00ab yogique \u00bb<\/a>.<\/p>\n<p>Les volumes pr\u00e9c\u00e9demment d\u00e9crits <strong><span style=\"color: #008080;\">varient consid\u00e9rablement entre les individus<\/span><\/strong>. Ils d\u00e9pendent de la corpulence des personnes, de leur \u00e2ge, de leur sexe, ou de leur origine ethnique. Ils varient \u00e9galement selon l\u2019entra\u00eenement (assouplissement de la cage thoracique, augmentation de la force des muscles inspirateur ou expirateur, etc), ou au contraire, les pathologies (l\u2019asthme par exemple).<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">Pour conclure en images, voici deux radios:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>La premi\u00e8re, en expiration forc\u00e9e, montre le <strong><span style=\"color: #008080;\">volume r\u00e9siduel<\/span><\/strong>. La seconde, en inspiration forc\u00e9e, montre la <strong><span style=\"color: #008080;\">capacit\u00e9 pulmonaire totale<\/span><\/strong>. Et le comparatif entre les deux nous donne une id\u00e9e du cumul du volume de r\u00e9serve expiratoire, du volume courant et du volume de r\u00e9serve inspiratoire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/respiration-anatomie-kundalini-yoga-ffky-bretagne-4-e1518953125551.jpg\" width=\"869\" height=\"474\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les volumes et capacit\u00e9s pulmonaires Les amplitudes des mouvements d\u2019inspiration et d\u2019expirations peuvent \u00eatre d\u2019une grande vari\u00e9t\u00e9, mobilisant ainsi des volumes d\u2019air pouvant varier de quelques millilitres \u00e0 plusieurs litres. Les volumes d\u2019air mobilis\u00e9s d\u00e9pendent principalement de l\u2019activit\u00e9 de la personne et de ses besoins en oxyg\u00e8ne. 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