{"id":444,"date":"2016-05-29T23:24:37","date_gmt":"2016-05-29T21:24:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=444"},"modified":"2016-05-29T23:24:37","modified_gmt":"2016-05-29T21:24:37","slug":"le-kundalini-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=444","title":{"rendered":"Le Kundalini Yoga \/ C&rsquo;est quoi?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #8c282c;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Le Kundalini Yoga, c&rsquo;est quoi?<\/span><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/kundalini-yoga.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\">Parmi la grande diversit\u00e9 des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois consid\u00e9r\u00e9 comme le <strong><span style=\"color: #008080;\">\u00ab yoga originel \u00bb<\/span><\/strong>, et en ce sens il r\u00e9unit, int\u00e8gre et syst\u00e9matise dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la s\u00e8ve et le souffle d&rsquo;un yoga authentique.<\/p>\n<p>Il met l&rsquo;accent sur l&rsquo;\u00e9veil et la lib\u00e9ration contr\u00f4l\u00e9e de l&rsquo;\u00e9nergie Kundalini, cette puissance r\u00e9siduelle, racine de tous les pouvoirs de l&rsquo;\u00eatre, qui se \u00ab repose \u00bb, lov\u00e9e \u00e0 la base de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<p>Ce yoga est complet et structur\u00e9, associant modernit\u00e9 et valeurs traditionnelles, \u00e0 la fois doux et puissant, accessible, b\u00e9n\u00e9fique pour tous et pouvant r\u00e9pondre \u00e0 la grande vari\u00e9t\u00e9 des attentes de chacun.<\/p>\n<p>Il est parfois appel\u00e9 le <strong><span style=\"color: #008080;\">\u00ab yoga de l&rsquo;\u00e9veil de la conscience \u00bb<\/span><\/strong> entendu que l&rsquo;\u00e9nergie Kundalini n&rsquo;est rien d&rsquo;autre que la \u00ab conscience \u00bb, l&rsquo;\u00e9nergie de vie. Le Kundalini Yoga est \u00e9galement surnomm\u00e9 le <strong><span style=\"color: #008080;\">\u00ab yoga des nerfs solides \u00bb<\/span><\/strong>, sachant que les techniques qu&rsquo;il propose prennent tout leur sens et leur importance en cette \u00e9poque boulevers\u00e9e et difficile que l&rsquo;astrologie met en lien avec le moment de transition qui fait passer l&rsquo;humanit\u00e9 de l&rsquo;\u00e8re du Poisson \u00e0 l&rsquo;\u00e8re du Verseau.<\/p>\n<p>Car ce sont bien des \u00ab nerfs solides \u00bb et un v\u00e9ritable pouvoir d&rsquo;adaptation qu&rsquo;il faut pour traverser cette \u00ab p\u00e9riode grise \u00bb, ce cheminement entre des repr\u00e9sentations du monde, des sensibilit\u00e9s, des valeurs, des mani\u00e8res de penser et de vivre diff\u00e9rentes, ce passage d&rsquo;un paradigme \u00e0 un autre&#8230; cette \u00e9mergence d&rsquo;un nouveau monde.<\/p>\n<p>Cela fait du Kundalini Yoga un art riche et complet qui int\u00e8gre de nombreuses pratiques, les menant toutes \u00e0 leur finalit\u00e9. <strong><span style=\"color: #008080;\">Le pratiquant est ainsi reli\u00e9 aux aspects les plus subtils de lui-m\u00eame et du monde qui l&rsquo;environne, ce qui ultimement lui permet de s&rsquo;unir \u00e0 un Absolu.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7geDPiKCUlM\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Le Kundalini Yoga est constitu\u00e9 de pratiques corporelles (asanas) dynamiques et statiques, d\u2019exercices respiratoires (pranayama) vari\u00e9s et parfois sophistiqu\u00e9s, de visualisations, et de l\u2019utilisation des fermetures (bandha et moudra) permettant de concentrer souffles et \u00e9nergies. Il int\u00e8gre la relaxation ainsi qu&rsquo;un tr\u00e8s large \u00e9ventail de m\u00e9ditations, de chants et de r\u00e9p\u00e9titions de sons sacr\u00e9s (mantras).<\/p>\n<p>L\u2019ensemble de ces pratiques furent transmise pendant des si\u00e8cles au sein de lign\u00e9es de yogis qui, voyant en elles un tr\u00e9sor inestimable, les partageaient en secret, d\u2019initi\u00e9 \u00e0 initi\u00e9. Cependant, dans le contexte de cette transition vers l&rsquo;\u00e8re du Verseau, et les d\u00e9fis qu&rsquo;elle impose, il est apparu que chacun pouvait \u00e0 pr\u00e9sent profiter de cette science, et fut d\u00e9cid\u00e9 de briser ce mode de transmission \u00e9litiste. Les outils et les techniques du Kundalini Yoga ont ainsi \u00e9t\u00e9 introduits dans le monde occidental et transmis \u00e0 un large public. \u00ab <em>Dans cette nouvelle \u00e8re, chacun sera autonome<\/em> \u00bb, et pour se faire, \u00ab<em> les individus doivent avoir un enseignement yogique, c&rsquo;est le besoin du temps nouveau<\/em> \u00bb.<\/p>\n<p>Il est \u00e0 noter que le Kundalini Yoga partage un certain nombre de pratiques et d\u2019habitudes de vie avec celles propos\u00e9es dans <strong><span style=\"color: #008080;\">le chemin spirituel du sikhisme<\/span><\/strong>. C\u2019est d\u00fb au fait que la lign\u00e9e des ma\u00eetres et enseignants du Kundalini Yoga croise celle des ma\u00eetres sikhs. Ils ont en commun le service d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9 (s\u00e9va), la notion de communaut\u00e9 spirituelle (sangat), des principes d\u2019hygi\u00e8ne du corps, et certaines pratiques comme celles du Shabad Guru et de Simran. Une grande partie des mantras utilis\u00e9s en Kundalini Yoga sont ainsi issus du livre saint des sikhs, le Siri Gourou Granth Sahib.<\/p>\n<p>Cependant en d\u00e9pit de cette coloration particuli\u00e8re, la pratique du Kundalini Yoga n\u2019implique aucune croyance ou adh\u00e9sion \u00e0 un syst\u00e8me philosophique ou religieux. Il s\u2019agit simplement d\u2019une exp\u00e9rience qui permet d\u2019harmoniser et de d\u00e9velopper tous les aspects de l\u2019\u00eatre humain et qui comme l\u2019ensemble des yogas authentiques, sans concessions ni amalgames, <strong><span style=\"color: #008080;\">fixe \u00e0 l\u2019\u00eatre humain un but infiniment \u00e9lev\u00e9.<\/span><\/strong> Un but qui n\u2019est atteint que quand on ne le d\u00e9sire plus, quand il n\u2019y a plus d\u2019individu pour l\u2019obtenir.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00ab <em>La puissance du Kundalini Yoga repose sur l\u2019exp\u00e9rience. Elle va droit au c\u0153ur et \u00e9largit votre conscience pour vous donner gr\u00e2ce et connaissance de la v\u00e9rit\u00e9. \u00c0 la fin vous comprenez que vous \u00eates en relation avec l\u2019univers<\/em> \u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008080;\"><strong><span style=\"color: #800000;\">A lire \u00e9galement:<\/span><br \/>\n<\/strong><\/span><a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=442\">Le Yoga, son but et ses bienfaits<\/a>&nbsp;&#8211;&nbsp;Le Kundalini Yoga&nbsp;&#8211;&nbsp;<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=446\">L\u2019\u00e9nergie Kundalini<\/a><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-size: 24pt;\">En vid\u00e9os, sur la cha\u00eene YouTube <span style=\"text-decoration: underline; color: #008080;\"><a style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6JVXwM88DsvYA7kf4RxFSg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yoga Ekongkar<\/a><\/span>&nbsp;:<\/span><\/p>\n<div class=\"mks_col \">\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sT_QaZW7A7s?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fM6mQrL_Rc8?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mks_col \">\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5shZO2s6WdM?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_yulrfgRvAA?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Kundalini Yoga, c&rsquo;est quoi? Parmi la grande diversit\u00e9 des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois consid\u00e9r\u00e9 comme le \u00ab yoga originel \u00bb, et en ce sens il r\u00e9unit, int\u00e8gre et syst\u00e9matise dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la s\u00e8ve et le souffle&#8230;<\/p>\n<p> <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=444\"><span>Lire la suite&#8230;<\/span><i class=\"crycon-right-dir\"><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":440,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-444","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/444\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekongkar.yoga\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}