{"id":1031,"date":"2016-07-29T17:50:56","date_gmt":"2016-07-29T15:50:56","guid":{"rendered":"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1031"},"modified":"2016-07-29T17:50:56","modified_gmt":"2016-07-29T15:50:56","slug":"les-mantras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1031","title":{"rendered":"Les mantras"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #8c282c;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Les mantras<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Yoga-du-son-mantras-e1467562000214.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"312\">Un mantra est une formule consid\u00e9r\u00e9e comme sacr\u00e9e<\/span><\/strong> qui, dans un certain sens, s&rsquo;apparente \u00e0 un hymne, une pri\u00e8re, un cantique ou une incantation. Cette formule peut \u00eatre compos\u00e9e d&rsquo;une seule lettre, d\u2019une seule syllabe, d&rsquo;une s\u00e9rie de syllabes voire d\u2019un texte assez long. Elle est r\u00e9cit\u00e9e en boucle lors de la m\u00e9ditation ou \u00e0 des fins religieuses.<\/p>\n<p>Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, la r\u00e9p\u00e9tition d&rsquo;un mantra n&rsquo;est pas exclusivement li\u00e9e aux <strong><span style=\"color: #008080;\">spiritualit\u00e9s orientales<\/span><\/strong>, on retrouve \u00e9galement ce type de pratique dans d\u2019autres philosophies ou religions \u00e0 travers le globe.<\/p>\n<p>\u00ab Mantra \u00bb est un terme sanskrit form\u00e9 de la racine verbale \u00ab man \u00bb qui signifie \u00ab penser \u00bb et du suffixe \u00ab -tra \u00bb, qui forme des substantifs neutres d\u00e9signant l&rsquo;instrument accomplissant l&rsquo;action en question. Litt\u00e9ralement, mantra signifie <strong><span style=\"color: #008080;\">\u00ab instrument de pens\u00e9e \u00bb<\/span><\/strong>.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong><span style=\"color: #008080;\">Dans le Kundalini Yoga<\/span><\/strong><b>,<\/b><\/span>&nbsp;il est dit que les deux parties du mot \u00ab mantra \u00bb se comprennent ainsi : \u00ab <em>Man d\u00e9signe le mental et tra fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la chaleur de la vie (ra signifie soleil). Le mantra est une puissante combinaison de deux syllabes qui, r\u00e9cit\u00e9e, harmonise la vibration de chacune de vos mol\u00e9cules avec la vibration infinie du Cosmos<\/em> \u00bb.<\/p>\n<p>La <strong><span style=\"color: #008080;\">r\u00e9citation des mantras<\/span><\/strong> est d\u00e9sign\u00e9e par le terme <strong><span style=\"color: #008080;\">japa<\/span><\/strong>, qui signifie litt\u00e9ralement \u00ab murmurer, chuchoter. \u00bb<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Les objectifs de cette r\u00e9citation<\/span><\/strong> peuvent se comprendre \u00e0 diff\u00e9rents niveaux:<\/p>\n<ul>\n<li>La r\u00e9citation d\u2019un mantra occupe, concentre, stabilise et <strong><span style=\"color: #008080;\">canalise le mental<\/span><\/strong> et permet ainsi d&rsquo;apaiser le flot continu et habituel des pens\u00e9es. En ce sens, cette pratique sert de support de m\u00e9ditation au m\u00eame titre que d&rsquo;autres techniques comme contempler un mandala, se concentrer sur sa respiration ou fixer la flamme d&rsquo;une bougie&#8230;<\/li>\n<li>Mais la puissance du mantra ne s&rsquo;arr\u00eate pas l\u00e0. Sa r\u00e9citation est bas\u00e9e sur le pouvoir suppos\u00e9 du son. C&rsquo;est par la vibration du son propre au mantra, son \u00e9nergie et sa r\u00e9sonance que cette r\u00e9citation aurait un effet pr\u00e9dictible: <strong><span style=\"color: #008080;\">le pouvoir de modifier l\u2019environnement, ainsi que les personnes qui le r\u00e9citent<\/span><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u00ab Chaque \u00e9l\u00e9ment de l\u2019univers est dans un \u00e9tat vibratoire constant qui nous est manifest\u00e9 sous la forme de lumi\u00e8re, de son et d\u2019\u00e9nergie. Les sens humains ne per\u00e7oivent qu\u2019une fraction de la gamme infinie des vibrations\u2026 Une personne peut harmoniser sa propre conscience avec la conscience de cette totalit\u00e9 en utilisant un mantra. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n<p>Outre toutes les m\u00e9thodes yogiques communes, le yoga tantrique et en particulier <strong><span style=\"color: #008080;\">le Kundalini Yoga utilise abondamment ce pouvoir du son<\/span><\/strong>. Le chant et la r\u00e9p\u00e9tition de mantras ainsi que la <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1034\">science du Son (Naad)<\/a>, sont m\u00eame devenus des piliers du Kundalini yoga.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N1K3IpRFol0?rel=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>A lire \u00e9galement:<\/strong><\/span><br \/>\n<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1034\">La science du Naad<\/a>&nbsp;\/&nbsp;Les mantras&nbsp;\/&nbsp;<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1036\">Bij et Ashtang mantras<\/a>&nbsp;\/&nbsp;<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1037\">Les mantras et le livre Saint des Sikhs<\/a>&nbsp;\/ <a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1626\">Utilisation du gong<\/a> \/&nbsp;<a href=\"http:\/\/ekongkar.yoga\/?page_id=1039\">Mantrath\u00e8que<\/a><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-size: 24pt;\">En vid\u00e9os, sur la cha\u00eene YouTube <span style=\"text-decoration: underline; color: #008080;\"><a style=\"color: #008080; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6JVXwM88DsvYA7kf4RxFSg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yoga Ekongkar<\/a><\/span>&nbsp;:<\/span><\/p>\n<div class=\"mks_col \">\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gQdcZWRWnb4?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fH4-HcdQtfI?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mks_col \">\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9P5-C2j08Fo?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"mks_one_half \"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XY_cHuhFK10?rel=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"238\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les mantras Un mantra est une formule consid\u00e9r\u00e9e comme sacr\u00e9e qui, dans un certain sens, s&rsquo;apparente \u00e0 un hymne, une pri\u00e8re, un cantique ou une incantation. 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