Le thé du Yogi

YOGI TEA a ses racines dans la philosophie et la sagesse indienne vieille de 3 000 ans qu’est l’ayurvéda, la science de l’équilibre du corps, du mental et de l’âme. Ce n’est que dans les années soixante du siècle dernier que le yoga et l’ayurvéda ont été propagés depuis l’Inde…

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Communication céleste: Adjè alè

Comme vous le savez, nous prenons un plaisir fou à réaliser une communication céleste à chacun de nos cours. En ce moment on en travaille une avec le mantra Adjè alè sur la musique de Guru Shabad Singh Khalsa. Nous n’avons pas trouvé cette communication céleste en vidéo sur le web,…

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L’autosuggestion dans le Yoga Nidra

L’autosuggestion est une technique puissante et doit être utilisée intelligemment. Les vieilles habitudes indésirables, dont vous ne pouvez vous débarrasser, ne représentent pas de problèmes par elles-même. elles sont le symptôme de quelque chose de plus profond. Supprimer un symptôme comme par exemple de fumer, ne fera qu’entraîner la réapparition…

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L’étirement du nerf de vie

Voici dans ce blog la première d’une séries de réflexions et de conseils sur différentes postures (assana) que nous avons coutume de réaliser… Commençons avec l’étirement du nerf de vie (Paschimottanâsana). « Nerf de vie » fait référence au nerf sciatique, le plus gros et le plus long nerf de l’organisme. Ce nerf…

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Le pranayama: un art difficile

Voici ce que dit B.K.S. Iyengar en préface de ses enseignements publiés dans Pranayama Dipika, lumière sur le Pranayama: Le domaine du pranayama est immense et ses possibilités illimitées. Il est psychosomatique puisqu’il explore la relation intime existant entre le corps et l’esprit. Il peut sembler à première vue tout…

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Venue d’Amma en France 2016

Paris: 26-28 octobre 2016 Toulon: 7-9 novembre 2016 Amma a consacré sa vie à réconforter l’humanité et à partager son message d’amour, de service et de tolérance. La plupart des gens viennent recevoir son darshan (étreinte), une manière unique d’expérimenter sa compassion, et d‘autres sont attirés par son envergure humanitaire…

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Yoga Nidra et relaxation physique

Le Yoga Nidra attaque de front le problème des tensions en induisant progressivement et dans l’ordre une relaxation physique, émotionnelle et mentale. Voici ce que Swami Satyananda (dans Yoga Nidra) dit sur l’obtention par la pratique de la relaxation physique: La relaxation physique est induite par une rotation de la…

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Ecole de Yoga – Porte ouverte – 18 septembre 2016 – Plouray

Porte ouverte 2016 : Cours de Kundalini Yoga à Plouray (56770) - Centre Bretagne

Plouray – 18 septembre 2016 – Salle polyvalente – 10h30 à 18h30 Contact: 06.74.20.04.76 10h30 – Accueil 11h00 – Séance de yoga « découverte » (environ 1h15) – Gratuit 12h15 – Partage autour d’un yogi tea et un pique-nique tiré du sac pour ceux qui le souhaitent 15h00 – Séance de yoga « découverte »…

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Voyage au-delà de mon cerveau

Si vous avez 20 min, plutôt que de lire tout ceci, voyez directement la vidéo ci-dessous de la conférence de la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor (traduite en française). Cette vidéo continue à faire le tour du monde, ainsi que son livre Voyage au-delà de mon cerveau. Jill Bolte Taylor est…

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4ème éditions du Yoga Festival Paris

Un rendez-vous incontournable du monde du yoga. Cette année, la 4ème éditions du Yoga Festival Paris se déroulera du 21 au 24 octobre 2016 au Paris Event Center. Près de 100 cours gratuits vous permettront de vous initier à différentes pratiques de yoga, et qui sait, découvrir parmi les 30…

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Yoga aérien

Continuons notre visite des yogas avec le Yoga aérien également nommé Swing Yoga. Il s’agit d’une pratique du yoga à l’aide d’un hamac spécifique, suspendu au plafond. Ce type de yoga présente ainsi la particularité d’éliminer une partie de l’effet de la gravité sur le corps lors de la réalisation…

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Yoga dans les prisons américaines

Les prisons américaines sont parmi les plus dangereuses du monde, la violence y est permanente, c’est aussi les prisons les plus peuplées de la planète. Mais dans cet enfer, un homme a eu l’idée d’organiser des cours de yoga. La mesure à l’air dérisoire mais comme en témoigne ce reportage…

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Stand Up Paddle Yoga

Reprenons notre tour du monde des yogas avec cette fois le Stand Up Paddle Yoga, du Yoga pratiqué sur… l’eau. Le Stand Up Paddle Yoga, également appelé SUP Yoga (Stand-Up Paddle + Yoga = SUP Yoga) aurait été inventé à Hawaï par des yogis surfeurs qui eurent l’idée de pratiquer…

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Yoga, végétarisme et longévité

Selon les études d’un médecin et chercheur américain Dean Ornish (Université de Californie à San Francisco) il apparaît que le mode de vie et l’alimentation influencent directement un élément génétique impliqué dans le vieillissement des cellules et associé à un risque accru de maladies et de mort prématurée. Une étude publiée…

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Sauvée par le Yoga

(Source: Direct Matin) Ayant souffert de trouble de stress post-traumatique, d’anxiété et de dépression majeure, Heidi Williams a finalement retrouvé la paix grâce au yoga. Ses poses, mêlant à la fois beauté et sérénité, inspirent aujourd’hui des milliers de personnes souffrant de troubles mentaux partout dans le monde. Un viol…

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Une yogini de 98 ans

(Source: Terrafemina) Le yoga est une discipline connue pour apporter un maximum de bien-être. A presque 100 ans, Tao Porchon-Lynch le pratique depuis l’enfance et nous révèle ses 3 secrets pour vivre une existence heureuse et épanouie. À 98 ans, la Franco-indienne Tao Porchon-Lynch a été déclarée « professeur de yoga…

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Saveurs durables… recettes végétariennes

Depuis sa création en 2012, l’association Saveurs durables s’attache à promouvoir une cuisine à la fois gourmande, éthique et écologique. Sa recette : des concours de cuisine exigeants mettant en avant des assiettes 100 % de saison, bio, végétales et locales. En 2014, l’association Saveurs durables, avec le soutien institutionnel…

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Shakti Dance

Continuons à parler du Kundalini Yoga dans sa grande diversité… Cette fois, la science du Kundalini Yoga se tourne et s’exprime par la dance… et porte le nom de Shakti Dance. Shakti dance est ainsi un yoga de la danse, offrant un chemin yogique joyeux, gracieux et sain par la…

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Yoga du rire

(Source: Yoga du rire – Nationnal et internationnal) Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et les médias l’affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d’un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir un sens de l’humour…

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Yoga Doula et Yoga périnatal

Continuons à profiter de ce blog pour faire un petit tour d’horizon des yogas. Mais cette fois, restons dans le Kundalini Yoga… tellement vaste, riche et diversifié. Aujourd’hui, parlons de la Yoga-Doula… La Yoga-Doula est une personne qui soutien et accompagne, de manière non médicale, la mère, le père et…

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Plaidoyer pour l’altruisme

Abreuvés d’images violentes, confrontés à une société en crise, on n’imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu’une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis près de quarante ans, Matthieu Ricard,…

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Petits plats indiens (recettes)

La cuisine orientale est très connue pour sa riche composition en ingrédients de qualité. Les plus impressionnantes des recettes orientales sont les recettes indiennes. L’Inde est un grand pays, apprécié pour la richesse de sa culture, de ses religions mais surtout de sa gastronomie. La cuisine indienne offre des plats colorés…

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Le Kundalini Yoga? C’est quoi?

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois considéré comme le « yoga originel », et en ce sens il réunit, intègre et systématise dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la sève et le souffle d’un yoga authentique. Il met…

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Tout le monde a un corps pour le yoga

Témoignage de Dana Falsetti: J’en suis venue à la pratique du yoga après des années de frénésie alimentaire, des années de prise et de perte de poids accompagnées d’épisodes de mal être et de dépression. Mon but fou: trouver un peu de paix. Je pensais que mon corps serait un…

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Le mantra de paix « Om sarvesham » (Tina Turner)

Le mantra de paix « Om sarvesham » avec la voix de Tina Turner. Une pure merveille… Om Om Om Sarvesham svastir bhavatu Sarvesham shantir havatu Sarvesham poornam bhavatu Sarvesham mangalam bhavatu Om, shanti, shanti, shanti Om Om Om Que tous soient en sécurité, Que tous soient en paix, Que tous soient…

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L’univers entier se mettra alors à vous aider

Dans l’ère du Verseau, l’homme qui vit pour lui-même ne sera pas respecté. Seul sera respecté l’homme qui se dédie aux besoins des autres. Apprenez à soutenir l’autre autant que vos moyens vous le permettent. Appliquez-vous de votre mieux. Procédant ainsi, vous deviendrez le meilleur, c’est la règle du « mieux ».…

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Laissez les choses telles qu’elles sont

Laissez les choses telles qu’elles sont – permettez – donnez de l’espace car un aspect de la douleur est qu’il y a quelqu’un en vous qui ne laisse pas les choses telles qu’elles sont.

Aucun changement n’est nécessaire. Aucun effort n’est nécessaire. L’effort est la source de la douleur. Laissez les choses être exactement telles qu’elles sont.
(Tenzin Wangyal Rinpoche)

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Relais de gourmandises autour d’une béchamel

Voici un Ebook gratuit de recettes autour d’une béchalel. Rien que les illustrations donnent l’eau à la bouche. Pour télécharger cet Ebook au format PDF, cliquez ici. Plein d’excellentes recettes végétariennes… au sommaire: ENTREES Croquettes végétaliennes aux champignons et au tofu Croques aux champignons et béchamel au lait d’avoine Soufflé…

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Des yogas et encore des yogas…

(Source: www.yogajournalfrance.fr) Commencez le yoga en 2016 et vous serez aussitôt confronté à un choix : quel yoga pratiquer ? Le vaste éventail de noms et d’appellations se déploie un peu plus chaque décennie. Sans être exhaustif, on peut essayer de donner les grandes lignes d’une classification en discussion. Depuis les années…

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Festival européen de Kundalini Yoga 2016

Et voici quelques photos du Festival européen de Kundalini Yoga 2016: une sadhana matinale, un petit échauffement avant le Tantra Blanc, un déjeuner jour de Tantra, et, snif snif…, le dernier déjeuner avant le départ… Des articles qui pourraient vous intéressez… Journée Mondiale du Yoga – Château Anand &#8… Formation…

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Semaine découverte du Yoga à Nantes : du 12 au 16 septembre 2016

Une semaine pour découvrir les différents enseignements du yoga dans l’agglomération nantaise: du 12 au 16 septembre 2016 (le programme: www.yoga-nantes.com). + de 15 professeurs et membres de YogaNantes vous ouvrent leurs portes et vous offrent une séance d’essai gratuite… Les choix ne manquent pas: Kundalini Yoga, Yoga du son, Tantra…

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La respiration est une forme grossière de prana

Les traditions spirituelles et yogiques du monde entier utilise la respiration. Non seulement elle apporte l’oxygène dont nous avons besoin et évacue les déchets produits par l’activité métabolique, mais elle nous revitalise également par des énergies prâniques subtiles. Elle est au centre de nombreuses traditions méditatives et la plupart des pratiques…

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La véritable source de la guérison

Dans la Véritable source de la guérison, Tenzin Wangyal Rimpoché nous présente de puissantes pratiques nous aidant à nous relier profondément avec notre vraie nature et nous permettant de guérir notre âme, pour une vie plus joyeuse et plus épanouissante. S’appuyant sur des enseignements tibétains traditionnels de régénération de l’âme,…

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Amma – le véritable langage de la religion

Prêter main forte à une âme laissée de côté, nourrir ceux qui ont faim, offrir un sourire empli de compassion aux tristes et aux rejetés – voilà le véritable langage de la religion. L’énergie de l’amour pur est en vous; elle a juste besoin de s’éveiller. Si nous plongeons profondément…

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Commémorer la naissance de Yogi Bhajan

Yogi Bhajan est né le 26 août 1929. 3HO propose de commémorer cet événement de la façon suivante: Pendant les 11 jours précédant son anniversaire, du 15 au 25 août, réunissez-vous et chantez, pendant 31 minutes, le mantra « Gourou gourou, wahé gourou, gourou Ram Das gourou » en hommage…

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Le cheval sauvage de nos souffles internes

En concentrant l’esprit et en exerçant le corps et la respiration de manière particulière, nous pouvons vraiment nous défaire des schémas habituels de l’esprit conceptuel et découvrir de ce fait directement l’ »être ». Nous pouvons découvrir l’ouverture et trouver dans celle-ci les occasions de grandir que nous désirons depuis toujours sans…

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Le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur…

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Délices de la cuisine indienne

Dans la cuisine indienne, l’usage des épices est particulièrement important. Tous les plats ou presque se composent d’au moins une épice. La plus célèbre, couramment utilisée dans nombre de plats, reste le curry, mais le curcuma, le safran, la coriandre et le cardamome sont également très populaires. Le gingembre, le…

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Barbecues végétariens

Manger végétarien, c’est toujours bon. Tant pour la santé que pour le palais. Mais comment faire quand arrive le temps des barbecues conviviaux? Personne ne se réjouit de manger quelques légumes crus. C’est la raison d’être de la brochure « BBQ végétarien », gratuite et très bien faite. Bouchées de seitan aux…

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