Vous ne vous connaissez pas

Le corps douloureux, la parole douloureuse, et l’esprit douloureux – tout ce qui constitue votre personnalité et la caractérise – viennent de ce que vous ne vous connaissez pas véritablement.

Lire la suite…

Kundalini yoga, un yoga en pleine voie de succès

Voici la couverture du Journal du Yoga 175! Au sommaire ce mois ci… Lilou Macé, pleine de vie! Karta Singh et le kundalini yoga, un yoga en pleine voie de succès. Egalement un zoom sur le Yoga Festival Paris, sur l’Hormone yoga thérapeutique, etc. Bonne lecture!

Lire la suite…

Yoga et nudité

Yoga et nudité… Lorsqu’une yogini passionnée de photographie décide de montrer le yoga sous un nouveau jour, cela donne des clichés graphiques et poétiques, où le corps nu se dessine dans des jeux d’ombre et de lumière, avec beaucoup de grâce. A suivre chaque jour, pour un pur instant d’art, des postures à copier et un message inspirant : accepter son corps (www.vogue.fr).

Lire la suite…

Yoga dans les hôpitaux

(Source: Futura Santé) Le yoga, pratique ancestrale indienne, est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux français en complément des soins traditionnels.

Lire la suite…

Paramhansa Yogananda – soyez introspectif

La mort et également le sommeil (ou petite mort) sont une nécessité et libèrent temporairement l’homme non éclairé de l’entrave des sens. Comme la nature essentielle de l’homme est Esprit, il reçoit, dans le sommeil et la mort un rappel vivifiant de son caractère impersonnel.

Lire la suite…

Le thé du Yogi

YOGI TEA a ses racines dans la philosophie et la sagesse indienne vieille de 3 000 ans qu’est l’ayurvéda, la science de l’équilibre du corps, du mental et de l’âme.

Lire la suite…

Voyage au-delà de mon cerveau

Si vous avez 20 min, plutôt que de lire tout ceci, voyez directement la vidéo ci-dessous de la conférence de la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor (traduite en française). Cette vidéo continue à faire le tour du monde, ainsi que son livre Voyage au-delà de mon cerveau.

Lire la suite…

4ème éditions du Yoga Festival Paris

Un rendez-vous incontournable du monde du yoga. Cette année, la 4ème éditions du Yoga Festival Paris se déroulera du 21 au 24 octobre 2016 au Paris Event Center. Près de 100 cours gratuits vous permettront de vous initier à différentes pratiques de yoga, et qui sait, découvrir parmi les 30 styles de yogas qui seront présentés au cours du festival celui qui vous convient le plus !

Lire la suite…

Yoga aérien

Continuons notre visite des yogas avec le Yoga aérien également nommé Swing Yoga. Il s’agit d’une pratique du yoga à l’aide d’un hamac spécifique, suspendu au plafond. Ce type de yoga présente ainsi la particularité d’éliminer une partie de l’effet de la gravité sur le corps lors de la réalisation des postures de yoga traditionnelles.

Lire la suite…

Yoga, végétarisme et longévité

Selon les études d’un médecin et chercheur américain Dean Ornish (Université de Californie à San Francisco) il apparaît que le mode de vie et l’alimentation influencent directement un élément génétique impliqué dans le vieillissement des cellules et associé à un risque accru de maladies et de mort prématurée.

Lire la suite…

Sauvée par le Yoga

(Source: Direct Matin) Ayant souffert de trouble de stress post-traumatique, d’anxiété et de dépression majeure, Heidi Williams a finalement retrouvé la paix grâce au yoga. Ses poses, mêlant à la fois beauté et sérénité, inspirent aujourd’hui des milliers de personnes souffrant de troubles mentaux partout dans le monde.

Lire la suite…

Une yogini de 98 ans

(Source: Terrafemina) Le yoga est une discipline connue pour apporter un maximum de bien-être. A presque 100 ans, Tao Porchon-Lynch le pratique depuis l’enfance et nous révèle ses 3 secrets pour vivre une existence heureuse et épanouie.

Lire la suite…

Saveurs durables… recettes végétariennes

Depuis sa création en 2012, l’association Saveurs durables s’attache à promouvoir une cuisine à la fois gourmande, éthique et écologique. Sa recette : des concours de cuisine exigeants mettant en avant des assiettes 100 % de saison, bio, végétales et locales.

Lire la suite…

Shakti Dance

Continuons à parler du Kundalini Yoga dans sa grande diversité… Cette fois, la science du Kundalini Yoga se tourne et s’exprime par la dance… et porte le nom de Shakti Dance.

Lire la suite…

Yoga du rire

(Source: Yoga du rire – Nationnal et internationnal) Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et les médias l’affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d’un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir un sens de l’humour développé ? Des méthodes et techniques existent, des livres répertorient les meilleures blagues de l’année… Mais il y a encore plus simple et carrément plus direct: le yoga du rire.

Lire la suite…

Yoga Doula et Yoga périnatal

Continuons à profiter de ce blog pour faire un petit tour d’horizon des yogas. Mais cette fois, restons dans le Kundalini Yoga… tellement vaste, riche et diversifié. Aujourd’hui, parlons de la Yoga-Doula…

Lire la suite…

Plaidoyer pour l’altruisme

Abreuvés d’images violentes, confrontés à une société en crise, on n’imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu’une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière.

Lire la suite…

Le Kundalini Yoga? C’est quoi?

Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois considéré comme le « yoga originel », et en ce sens il réunit, intègre et systématise dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la sève et le souffle d’un yoga authentique.

Lire la suite…

Tout le monde a un corps pour le yoga

Témoignage de Dana Falsetti: J’en suis venue à la pratique du yoga après des années de frénésie alimentaire, des années de prise et de perte de poids accompagnées d’épisodes de mal être et de dépression. Mon but fou: trouver un peu de paix.

Lire la suite…

Laissez les choses telles qu’elles sont

Laissez les choses telles qu’elles sont – permettez – donnez de l’espace car un aspect de la douleur est qu’il y a quelqu’un en vous qui ne laisse pas les choses telles qu’elles sont.

Aucun changement n’est nécessaire. Aucun effort n’est nécessaire. L’effort est la source de la douleur. Laissez les choses être exactement telles qu’elles sont.
(Tenzin Wangyal Rinpoche)

Des articles qui pourraient vous intéresser...

Des yogas et encore des yogas…

(Source: www.yogajournalfrance.fr) Commencez le yoga en 2016 et vous serez aussitôt confronté à un choix : quel yoga pratiquer ? Le vaste éventail de noms et d’appellations se déploie un peu plus chaque décennie. Sans être exhaustif, on peut essayer de donner les grandes lignes d’une classification en discussion.

Lire la suite…

Festival européen de Kundalini Yoga 2016

Et voici quelques photos du Festival européen de Kundalini Yoga 2016: une sadhana matinale, un petit échauffement avant le Tantra Blanc, un déjeuner jour de Tantra, et, snif snif…, le dernier déjeuner avant le départ…

Lire la suite…

La respiration est une forme grossière de prana

Les traditions spirituelles et yogiques du monde entier utilise la respiration. Non seulement elle apporte l’oxygène dont nous avons besoin et évacue les déchets produits par l’activité métabolique, mais elle nous revitalise également par des énergies prâniques subtiles. Elle est au centre de nombreuses traditions méditatives et la plupart des pratiques yogiques cherchent à la maîtriser.

Lire la suite…