Tout le monde a un corps pour le yoga

Témoignage de Dana Falsetti: J’en suis venue à la pratique du yoga après des années de frénésie alimentaire, des années de prise et de perte de poids accompagnées d’épisodes de mal être et de dépression. Mon but fou: trouver un peu de paix. Je pensais que mon corps serait un…

Lire la suite…

Le mantra de paix « Om sarvesham » (Tina Turner)

Le mantra de paix « Om sarvesham » avec la voix de Tina Turner. Une pure merveille… Om Om Om Sarvesham svastir bhavatu Sarvesham shantir havatu Sarvesham poornam bhavatu Sarvesham mangalam bhavatu Om, shanti, shanti, shanti Om Om Om Que tous soient en sécurité, Que tous soient en paix, Que tous soient…

Lire la suite…

L’univers entier se mettra alors à vous aider

Dans l’ère du Verseau, l’homme qui vit pour lui-même ne sera pas respecté. Seul sera respecté l’homme qui se dédie aux besoins des autres. Apprenez à soutenir l’autre autant que vos moyens vous le permettent. Appliquez-vous de votre mieux. Procédant ainsi, vous deviendrez le meilleur, c’est la règle du « mieux ».…

Lire la suite…

Laissez les choses telles qu’elles sont

Laissez les choses telles qu’elles sont – permettez – donnez de l’espace car un aspect de la douleur est qu’il y a quelqu’un en vous qui ne laisse pas les choses telles qu’elles sont.

Aucun changement n’est nécessaire. Aucun effort n’est nécessaire. L’effort est la source de la douleur. Laissez les choses être exactement telles qu’elles sont.
(Tenzin Wangyal Rinpoche)

Des articles qui pourraient vous intéressez...

Relais de gourmandises autour d’une béchamel

Voici un Ebook gratuit de recettes autour d’une béchalel. Rien que les illustrations donnent l’eau à la bouche. Pour télécharger cet Ebook au format PDF, cliquez ici. Plein d’excellentes recettes végétariennes… au sommaire: ENTREES Croquettes végétaliennes aux champignons et au tofu Croques aux champignons et béchamel au lait d’avoine Soufflé…

Lire la suite…

Des yogas et encore des yogas…

(Source: www.yogajournalfrance.fr) Commencez le yoga en 2016 et vous serez aussitôt confronté à un choix : quel yoga pratiquer ? Le vaste éventail de noms et d’appellations se déploie un peu plus chaque décennie. Sans être exhaustif, on peut essayer de donner les grandes lignes d’une classification en discussion. Depuis les années…

Lire la suite…

Festival européen de Kundalini Yoga 2016

Et voici quelques photos du Festival européen de Kundalini Yoga 2016: une sadhana matinale, un petit échauffement avant le Tantra Blanc, un déjeuner jour de Tantra, et, snif snif…, le dernier déjeuner avant le départ… Des articles qui pourraient vous intéressez… Deuxième rencontre annuelle des Yoga Doulas (Paris… Yoga aux…

Lire la suite…

Semaine découverte du Yoga à Nantes : du 12 au 16 septembre 2016

Une semaine pour découvrir les différents enseignements du yoga dans l’agglomération nantaise: du 12 au 16 septembre 2016 (le programme: www.yoga-nantes.com). + de 15 professeurs et membres de YogaNantes vous ouvrent leurs portes et vous offrent une séance d’essai gratuite… Les choix ne manquent pas: Kundalini Yoga, Yoga du son, Tantra…

Lire la suite…

La respiration est une forme grossière de prana

Les traditions spirituelles et yogiques du monde entier utilise la respiration. Non seulement elle apporte l’oxygène dont nous avons besoin et évacue les déchets produits par l’activité métabolique, mais elle nous revitalise également par des énergies prâniques subtiles. Elle est au centre de nombreuses traditions méditatives et la plupart des pratiques…

Lire la suite…

La véritable source de la guérison

Dans la Véritable source de la guérison, Tenzin Wangyal Rimpoché nous présente de puissantes pratiques nous aidant à nous relier profondément avec notre vraie nature et nous permettant de guérir notre âme, pour une vie plus joyeuse et plus épanouissante. S’appuyant sur des enseignements tibétains traditionnels de régénération de l’âme,…

Lire la suite…

Amma – le véritable langage de la religion

Prêter main forte à une âme laissée de côté, nourrir ceux qui ont faim, offrir un sourire empli de compassion aux tristes et aux rejetés – voilà le véritable langage de la religion. L’énergie de l’amour pur est en vous; elle a juste besoin de s’éveiller. Si nous plongeons profondément…

Lire la suite…

Commémorer la naissance de Yogi Bhajan

Yogi Bhajan est né le 26 août 1929. 3HO propose de commémorer cet événement de la façon suivante: Pendant les 11 jours précédant son anniversaire, du 15 au 25 août, réunissez-vous et chantez, pendant 31 minutes, le mantra « Gourou gourou, wahé gourou, gourou Ram Das gourou » en hommage…

Lire la suite…

Le cheval sauvage de nos souffles internes

En concentrant l’esprit et en exerçant le corps et la respiration de manière particulière, nous pouvons vraiment nous défaire des schémas habituels de l’esprit conceptuel et découvrir de ce fait directement l’ »être ». Nous pouvons découvrir l’ouverture et trouver dans celle-ci les occasions de grandir que nous désirons depuis toujours sans…

Lire la suite…

Le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur…

Lire la suite…

Délices de la cuisine indienne

Dans la cuisine indienne, l’usage des épices est particulièrement important. Tous les plats ou presque se composent d’au moins une épice. La plus célèbre, couramment utilisée dans nombre de plats, reste le curry, mais le curcuma, le safran, la coriandre et le cardamome sont également très populaires. Le gingembre, le…

Lire la suite…

Barbecues végétariens

Manger végétarien, c’est toujours bon. Tant pour la santé que pour le palais. Mais comment faire quand arrive le temps des barbecues conviviaux? Personne ne se réjouit de manger quelques légumes crus. C’est la raison d’être de la brochure « BBQ végétarien », gratuite et très bien faite. Bouchées de seitan aux…

Lire la suite…

Plaidoyer pour le bonheur

Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? A cette question philosophique par excellence, traitée entre pessimisme et raillerie par la pensée occidentale, Matthieu Ricard apporte la réponse du bouddhisme : une réponse exigeante mais apaisante, optimiste et accessible à tous. Cesser…

Lire la suite…

Amma – la beauté réside dans le cœur

La beauté réside dans le cœur. L’amour envers tous donne la véritable beauté, rehaussant à la fois celui qui donne et celui qui reçoit. Le charme de nos yeux n’est pas dans l’eyeliner, mais dans un regard plein de compassion. Le sourire qui illumine un visage débordant d’amour est le…

Lire la suite…

Hygiène et alimentation yogique

Et voici les quelques pages que je vous avais annoncées sur le mode de vie yogique, l’hygiène et l’alimentation. Vous trouverez tout cela sous la rubrique Ressources ». Quelques liens directs: Ayurvéda / Nourriture adaptée / Nourriture de qualité / S’abstenir de viande / Avantages du végétarisme / Recettes / Hygiène yogique / Humanologie / Douche froide / Sadhana / Manger consciemment   Des articles qui pourraient vous intéressez… Une yogini…

Lire la suite…

Yoga à l’ombre des montagnes…

Voilà un endroit qui donne envie pour une retraite de quelques jours à l’ombre des montagnes… Des articles qui pourraient vous intéressez… Yoga Doula et Yoga périnatal Plaidoyer pour le bonheur Altruiste et égoïsme Les Danses sacrées du Tibet

Lire la suite…

Je pense, donc je suis?

Le philosophe français Descartes a cru avoir découvert la vérité la plus fondamentale quand il fit sa célèbre déclaration : « Je pense, donc je suis. » Il venait en fait de formuler l’erreur la plus fondamentale, celle d’assimiler la pensée à l’être et l’identité à la pensée. Le penseur…

Lire la suite…

La santé dans l’assiette

Pour faire échos à plusieurs nouveaux textes déposés dans la section « ressources » sur le Régime alimentaire yogique (cliquez ici), voici la bande annonce d’un film / documentaire excellent: « La santé dans l’assiette »…  Ce film porte sur l’alimentation moderne et ses effets sur la santé publique et montre que le…

Lire la suite…

Apprécie la vie et sois heureux…

Apprécie la vie et sois heureux… un Flash Mob d’Acro Yoga dans les rues de Tel Aviv… superbe: L’acroyoga a vu le jour au début des années 2000 au Etats-Unis. Elle mêle 3 disciplines ancestrales que sont l’acrobatie, le yoga et le massage thaï. Pratiquée en duo comme en trio, elle…

Lire la suite…

Ceci est une ode à la liberté… écoute le son qu’elle fait

D’ici quelques jours, la section « ressources » du site www.ekongkar.yoga va s’enrichir d’une nouvelle rubrique dans laquelle il sera question du « Mode de vie yogique »: hygiène, régime alimentaire, etc. Il sera question de la douche froide matinale… breuuuw, de l’ayurveda (médecine indienne) avec une nourriture adaptée à chaque constitution (dosha), les…

Lire la suite…

Un art de vivre yogique

L’humanologie traite de l’art de vivre yogique dans l’optique du Kundalini Yoga. Voici deux liens à découvrir: > L’humanologie > L’humanologie (le livre: enseignements traditionnels pour la naissance d’un âge nouveau) L’humanologie, c’est une approche scientifique et holistique qui s’appuie sur une connaissance millénaire de l’humain et qui met à sa disposition…

Lire la suite…

Kundalini Yoga pour le soir (série de la semaine)

Nous voici arrivé à la dernière semaine de cours pour cette année académique, avant les vacances du mois d’août (sans cours de yoga) et la reprise des cours le jeudi premier septembre. La série de cette semaine est douce et calme, cela va nous changer du yoga habituel qui de…

Lire la suite…

Les Dix corps selon Yogi Bhajan

Dans la section « Ressources », nous venons de déposer 2 nouveaux textes, le premier présente les Dix corps et le second traite de trois d’entre eux, les corps mentaux. Les humains ont une forte propension à s’identifier au corps physique d’une part et à l’esprit pensant (mental) qui « anime »…

Lire la suite…

Sobriété – Interview de José Mujica

José Mujica est probablement le Président le plus étonnant du monde ! Il vit dans une grande simplicité et reversait 90% de son salaire de Président de l’Uruguay à des œuvres caritatives. Plus étonnant encore, cet ancien guérillero qui a connu la torture n’hésite pas à prôner la sobriété volontaire…

Lire la suite…

11 recettes végétaliennes

11 recettes vegetaliennes faciles et savoureuses avec juste des ingredients usuels. Voici un Ebook gratuit à télécharger en cliquant ici. Au menu: 1. Salade de lentilles – Better Than Butter 2. Gaspacho à la pastèque – Beatrice Mera 3. Salade de courgettes crues marinées – Laure et Slox 4. Tomates…

Lire la suite…

L’Inde ancienne et l’Ayurvéda (aux origines du bien être)

L’Ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle originaire de l’Inde et dont l’histoire se perd dans la nuit des temps. Les textes fondamentaux sont liés au Véda (la connaissance) un impressionnant ensemble de textes révélés appartenant à la période védique et qui auraient plus de 4000 ans. Pour en savoir…

Lire la suite…

Yogathérapie

Voici une interview que je viens d’écouter avec beaucoup d’intérêt, c’est à propos de la Yogathérapie. L’interview est celle du Docteur Lionel Coudron qui enseigne le yoga depuis plus de 35 ans et est co-fondateur de l’Association Médecine et Yoga. Pour l’écouter… cliquez ici. « La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du…

Lire la suite…

Yoga-nidra et Rêve éveillé

Le Yoga-Nidra est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C’est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas… elle a été systématisée par Swami Satyananda. Yoga-Nidra signifie «sommeil yogique», une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C’est une relaxation profonde…

Lire la suite…

Journée Internationale du Yoga

Avec un mois de retard, voici une très belle vidéo qui annonçait la Journée Internationale du Yoga du 21 juin. Des articles qui pourraient vous intéressez… Hutte de sudation (inipi) Festival International de Yoga à Parmath Niketan Du Yoga le matin… durant 40 jours Yoga du rire

Lire la suite…

Le Kundalini Yoga, laissez faire l’intuition

Ce mois ci, un article sur le Kundalini Yoga dans YOGA FRANCE JOURNAL (N°8), intitulé Le Kundalini Yoga, laissez faire l’intuition (par Anaïs Joseph). En voici un extrait: C’est un yoga un peu à part dans le paysage des pratiques proposées en Europe. En Kundalinî, on écoute de la musique,…

Lire la suite…

Du Yoga à 97 ans…

Voici une courte vidéo d’une dame de 97 ans qui pratique quotidienne le Yoga et suit un régime alimentaire simple. Elle dit n’avoir jamais été hospitalisée et ni pris de médicament. Très inspirant… Des articles qui pourraient vous intéressez… Ceci est une ode à la liberté… écoute le son… Yoga du…

Lire la suite…

Méditer n’importe quant et n’importe où !

Comment tu peux méditer n’importe quant et n’importe où ! Voici quelques explications simples d’un Maître Bouddhiste… A propos de la méditation, voici quelques liens: Les bienfaits de la méditation / Le chemin de la pacification de l’esprit / Quelques méditations / Communications célestes Des articles qui pourraient vous intéressez… Nous sommes reliés à tout Rêve lucide et transformation…

Lire la suite…

Les Bishnoïs – Le peuple protecteur de la nature

Ils sont autant méconnus dans leur pays, l’Inde, que dans le reste du monde. Pourtant, les Bishnoïs sont considérés comme les premiers écologistes de l’histoire de l’humanité. Établis en plein désert, au Rajasthan, leur engagement pour la nature et la préservation de la vie sauvage date du 15e siècle. Ce…

Lire la suite…

Venus kriyas, du Yoga 2 par 2

Les Vénus Kriya sont des exercices de Kundalini Yoga qui sont réalisés deux par deux, généralement un homme et une femme. Voir également: Les techniques du Yoga. Vénus fait référence à la déesse de l’amour dans la mythologie romaine. Kriya (en sanskrit) signifie « action, pratique » et même «…

Lire la suite…

G.O.D. Dieu en toute chose

Dans la philosophie yogique, Dieu (GOD en anglais) n’est pas à l’extérieur du monde et des êtres, il est la nature même et absolue de ceux-ci. Dans ce sens, chaque être humain est l’expression de Dieu. Les trois lettres du mot GOD peuvent être comprises comme des indicateurs des fonctions…

Lire la suite…