Voici la première vidéo d’une série sur le thème Mahâbhârata et Kundalini (Éveil de la Kundalini | Le combat entre lumière et ténèbres).
Allons explorer le Mahâbhârata, cette épopée colossale, qui est une des contributions les plus importantes de l’Inde au monde… à la spiritualité >>> Une vidéo pour en savoir plus en moins de 12 minutes…
Boostez vos défenses immunitaires, en seulement 3 minutes par jour, avec ce puissant exercice de Kundalini Yoga. Pour faire face aux virus, entre autres en cette période d’épidémie de Covid-19, il est important de renforcer ses défenses immunitaires. Le sport en général est recommandé, mais le Yoga en particulier est…
Comment cultiver la santé, la résilience, l’autonomie et la solidarité pour construire des organismes individuels et collectifs plus forts, mieux à même de répondre de façon efficace et adaptée aux temps qui viennent Ici, sont rassemblées 4 vidéos de Thierry Casasnovas qui abordent le thème de l’exposition au froid, ses secrets…
Découvrez l’astrologie indienne, faites-en une pratique quotidienne. Offrez-vous, chaque matin, pendant 7 jours, un moment d’apprentissage avec Jordan Marion (www.astrologieindienne.fr). Une expérience qui, peut-être, répondra à certaines de vos questions: L’homme a-t-il un libre arbitre? Quelle différence entre fatalité et destinée? L’existence est-elle prédéterminée? Peut-on vraiment agir sur notre karma? Venez nous rejoindre sur le groupe…
En préparation, cycle de 6 ateliers et séances de Swara Yoga, cette science tantrique qui permet de comprendre les mécanismes subtils de la respiration et de découvrir l’influence des tattwas, les éléments inhérents à l’existence. Et par cette approche, nous établirons quelques bases solides à l’étude du Kundalini Tantra Yoga…
Le yoga au féminin relie la femme à sa féminité grâce à un travail en douceur, adapté au vécu de chacune. Chaque femme créant son propre yoga devient créatrice de son équilibre, à l’écoute de son corps, de son mental, de ses émotions… de sa vie. Yoga pré-natal – Douceur,…
Ces cours de Hatha Yoga, par une exploration de la respiration et de la posture visent tout d’abord à un bien-être physique, mental et émotionnel. Vous découvrirez également qu’ils nourrissent et font naturellement grandir un sentiment d’unité avec soi-même et avec tout ce qui nous entoure. – Tous les mercdredis…
Yoga du feu/froid pour entrer en résonance avec votre être profond, libérer les forces archaïques qui sommeillent en vous et vous sentir plus vivant que vous ne l’avez jamais été… En réalité, vous me direz vous même ce que ça vous apporte (des articles pour en savoir plus sur le…
Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Tantra Yoga fait exception. Il met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance qui est à la racine de tous les pouvoirs de l’être et qui « repose endormie » à la base de la colonne vertébrale…
Formation professionnalisante > Certificat de praticien(ne) 2 week-ends, soit 32h Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Plus d’infos et dates: Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22 90 37 ou lessecretsdhellebore@gmail.com Lieu: Espace Yoga Ekongkar (Plouray) Cette formation vous initie à une autre forme de massage,…
Samedi 8 avril Mini formation (sur une journée de 8h) Découverte du massage californien, afin de le pratiquer dans le cercle familial ou amical. Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Site web (prix et infos sur d’autres formations): Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22…
Formation professionnalisante > Certificat de praticien(ne) en massage 3 week-ends + une journée de validation, soit 58h Renseignements et inscriptions Formatrice: Naïa (en savoir plus) Plus d’infos et les dates: Les Secrets d’Hellébore et page Facebook Contact: 09 75 22 90 37 ou lessecretsdhellebore@gmail.com Lieu: Espace Yoga Ekongkar (Plouray) Cette…
Peu importe les moyens que vous adoptez pour « Éveiller la Kundalini », le Karma Yoga (l’action désintéressée) est essentiel. Le Karma Yoga est le fondement de votre parcours, quel qu’il soit: tapasya (accomplissement d’austérités), mantra, raja yoga, hatha yoga, bhakti yoga, jnana yoga, kriya yoga, shaktipat, initiation tantrique, éveil par les…
[7 vidéos ci-dessous] L’une des plus anciennes traditions spirituelles du monde est la tradition bœun-bouddhiste du Tibet, chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués, tel Tenzin Wangyal Rimpoché. Il comprend une tradition thérapeutique reposant sur cinq syllabes fondamentales qui nous ramènent à la nature…
Vous souhaitez vous lancer un petit défi, découvrir la méditation, vous engager dans une pratique quotidienne, douce et légère? Offrez-vous, chaque matin, pendant 10 jours, une nouvelle méditation guidée au son de la voix d’Aurélie Langlais (Ganesha Yoga). Une expérience de 10 jours pour vous observer sans jugement, respirer en conscience, vous…
L’acquisition de ces pouvoirs se retrouve décrite dans toutes les traditions de yoga et dans toutes les grandes religions où on ne manque pas de récits de miracles de toutes sortes. Dans l’univers spirituel, on retrouve en abondance des témoignages révélant que la pratique et la dévotion apportent des pouvoirs…
Voici une série de 4 vidéos vous proposant des pratiques de Yoga (pranayama & méditation), simples et accessibles à tous, pour: 1) éveiller l’énergie Kundalini ✽ 2) vous détoxifier ✽ 3) vous détendre ✽ 4) recharger vos batteries. Il est impossible de décrire les bienfaits de ces merveilleux exercices, ils permettent d’atteindre la perfection très…
[Vidéo ci-dessous] Le Prâna est la somme totale de toutes les énergies manifestées dans l’univers. C’est la somme totale de toutes les forces latentes, de toutes les puissances cachées dans l’homme et de celles qui reposent partout autour de nous. La chaleur, la lumière, l’électricité, le magnétisme sont des manifestations…
[2 vidéos – ci-dessous] Le Karma Yoga est un yoga qui trouve ses fondements dans les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ (le «Chant du Bienheureux»). La particularité de la pratique du Karma Yoga est dans la recherche d’actions qui ne vous enchaînent pas, qui ne vous destinent pas à devoir faire l’expérience…
Vous voulez arrêter le sucre?! [4 vidéos] J’ai testé pour vous (hihi, en fait j’ai surtout testé pour moi!), et j’ai envie de partager cette aventure extraordinaire avec vous… 1) La motivation, c’est la clé! 2) J’ai supprimé quoi de mon assiette? 3) Sevrage & symptômes (Sucre = cocaïne?) 4)…
4 vidéos (ci-dessous) pour une découverte du Tantra et de la Philosophie Tantrique: 1) Le tantrisme est une philosophie pratique, qui s’appuie sur deux principes d’efficacité: acceptez-vous vous-mêmes et soyez en éveil (2 min.) / 2) Dans la pratique des Yogas Tantriques, on pense que le mental n’est pas quelque…
Quelques explications sur une superbe méditation chantée faisant résonner le mantra de guérison: Prana Apana Soushoumna Hari (प्राणा अपाना शुष्मणा हरी) / Hari Har Hari Har Hari Har Hari (हरी हर हरी हर हरी हर हरी). L’esprit a le pouvoir de guérir toute douleur et toute plaie, la véritable guérison se…
[Vidéo ci-dessous] Prana est la force de vie qui va vers l’intérieur. Il est identifié comme l’énergie génératrice, l’énergie vitale, nourrissante. Tout ce qui nous nourrit, tout ce qu’on reçoit, que ce soit la nourriture solide et liquide, l’air que l’on inspire, toutes les impressions sensorielles… est Prana. Apana, c’est…
Tryambakam (Mahamrityunjaya Mantra) est un « moksha mantra », un mantra de libération, un mantra d’immortalité. Un mantra qui t’amène à réaliser la conscience qui n’est jamais née ni ne mourra. Et par extension, ce mantra est thérapeutique. Sivananda disait que ce mantra supprime les accidents, les maladies incurables et…
Chaque hiver, lorsque la glace commence à se développer, pendant les nuits froides, elle engendre des sons d’un autre monde. Ce chant de la glace est magique. Similaire au chant des baleines, et aux sons qui résonnent dans le ventre de la mère, ce concert des craquements de la glace…
Cette discipline, qui provient notamment des textes de la médecine tibétaine et s’inscrit dans le cadre de la philosophie bouddhique à son plus haut niveau, est très accessible et présentée de façon laïque et progressive. Pour en savoir plus sur Kum Nyé (Association de Yoga tibétain Kum Nyé France) et…
Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental) est une représentation symbolique traditionnelle dans l’Inde et le Tibet anciens de différentes étapes de la méditation. Elle représente le voyage intérieur du méditant qui d’un état d’agitation s’exerce et chemine vers un état de souplesse, de félicité et de quiétude. L’esprit…
Dans cette vidéo (2min30) plongez dans le regard de 35 personnes extraordinaires… une expérience de guérison qui peut soigner même le voyageur le plus fatigué du monde. Pour des explications sur la pratique de la méditation Tratakam (fixation oculaire) et le Gourou Yoga, voyez cette autre vidéo (cliquez-ici) In this…
Entrevue avec Philippe Djoharikian, un yogi, himalayiste, ancien sportif de haut niveau, docteur en sociologie et anthropologie. Il nous fait le plaisir de partager son Yoga, authentique, dans la joie et la bonne humeur… un Yoga engagé pour les humains, les animaux et la planète, un Yoga politique qui englobe…
L’esprit a le pouvoir de guérir toute douleur et toute plaie, la véritable guérison se produisant de l’intérieur. Et ce mantra est un outil puissant pour vous connecter à ce pouvoir d’auto-guérison. Écoutez-le, chantez-le et méditez-le. Prana est la force de vie. Ce souffle est localisé au niveau thoracique et…
L’épopée sanskrite du Mahabharata (selon les enseignements de Paramhansa Yogananda), décrit à la fois des faits historiques mais offre également une interprétation profondément allégorique. Le champ de bataille de Kurukshetra et la guerre qui s’y déroule représentent le conflit éternel au sein de l’homme lui-même. C’est l’épopée par laquelle chaque âme…
Voici un article de Philippe Deslippe, traduit de l’anglais par Sophie Marie L. qui offre une base de réflexion sérieuse sur le processus de construction du Kundalini Yoga tel qu’introduit, enseigné et propagé en Occident par Yogi Bhajan >>> PDF (français) à télécharger (pour la version originale anglaise, cliquez-ici) Cet article (voyez…
Second Festival de Kundalini Yoga (en ligne, participation libre) Le Leadership au quotidien, reprenez les rênes de votre vie 5 jours – 14 conférences du 28 septembre au 3 octobre 2020 Cet événement rassemble de nombreux intervenants (14 conférences). Lorsque vous vous inscrivez (cela ne prend que quelques secondes), vous découvrirez le…
Nous sommes reliés à tout. C’est le fait de cette vie : être relié à tout. (Extrait de Guérir par les formes, l’énergie et la lumière, de Tenzin Wangyal Rinpoche, aux Editions Claire lumière). Nous pouvons avoir de nombreuses relations amicales, enrichissantes et bénéfiques, c’est très bien. Ces relations nous soutiennent et…
L’Être est la vie éternelle et omniprésente qui existe au-delà des myriades de formes de vie assujetties au cycle de la naissance et de la mort. L’Être n’existe cependant pas seulement au-delà mais aussi au coeur de toute forme ; il constitue l’essence invisible et indestructible la plus profonde. En…
Ce défi a été lancé le 1 juin 2020 sur les réseaux sociaux (FB et IG) pour une période de 11 jours… mais si tu arrive en retard, qu’à cela ne tienne, tu peux toujours tenter l’expérience en solo (c’est plus téméraire encore!)… En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga…
Le Yoga vise à recréer l’harmonie là où il y a une dés-union, recréer une harmonie tout d’abord entre les parties de l’être qui se sont dés-accordées… puis il nous emmène sur ce chemin de la Grande Union… l’unification de l’être individuel avec le principe universel (de l’âme humaine à…
Extraits de la vidéo: La confusion actuelle provoque notre questionnement et nous incite à nous éveiller, à ne plus aborder le lien au Maître d’un point de vue extérieur et historique. Voyons s’il nous est possible d’atteindre la moelle à l’intérieur de l’os, essayons d’atteindre la dimension instantanée du Maître…
Depuis quelques années, l’Ecole Yoga Ekongkar (Association Ekongkar) propose des cours et des stages de différents Yogas, dont le Kundalini Yoga, ainsi que des formations au Massage de tradition indienne. Le Kundalini Yoga que nous enseignons était présenté comme une pratique d’éveil de la conscience et du potentiel créatif. C’est un…
Le yoga propose de nombreuses pratiques oculaires, appelées drishti. Drishti signifie « regard » en sanskrit et désigne des points de fixation et de concentration du regard. Au même titre que les moudra des mains, du corps, de la langue, etc, il s’agit de gestes qui permettent de canaliser le…
